10 Foods To Avoid For Kidney Stones

కిడ్నీ స్టోన్స్ ఉన్నవారు తీసుకోకూడని పది ఆహార పదార్థాలు

మూత్రపిండాలు మన శరీరంలో ముఖ్యమైన అవయవం. ఇవి మన శరీరంలో ఉండే మలినాలను ఫిల్టర్ చేసి శరీరానికి స్వచ్ఛమైన రక్తాన్ని సరఫరా చేయడంలో సహాయపడతాయి. మూత్రపిండాలలో రాళ్ళు అంటే మూత్రపిండాలలో గట్టిగా  ఏర్పడే ఖనిజాలు మరియు లవణాలు. 

 కొన్ని ఆహారాలు మరియు పానీయాలలో రసాయనాలు ఉంటాయి, ఇవి కొన్నిసార్లు మూత్రపిండాలలో బాధాకరమైన స్ఫటికాలకు దారితీస్తాయి.  రాళ్ళు అనేక రకాలుగా వస్తాయి, మరియు ఒక రకం ఆహారానికి అంత మంచిది కాని విరుద్ధ  ఆహారాలు మీకు మరొక రకం తీసుకుంటే ఇలా కావచ్చు.

 మీకు కిడ్నీ స్టోన్ ఉంటే,  ఏ ఆహారాలు నివారించాలో తెలుసుకోవడానికి  డాక్టర్లను అడగండి. ఇది మీకు చాలా సహాయపడుతుంది.

 మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, లేదా మీరు అన్ని రకాల మూత్రపిండాల రాళ్ల గురించి జాగ్రత్తగా ఉండాలనుకుంటే, చాలా ఉప్పు వేసిన ఆహారాలు మరియు మాంసాహారాలు మరియు ఇతర జంతు ప్రోటీన్ల నుండి దూరంగా ఉండటం చాలా మంచి పద్థతి.

 మరియు శరీరానికి కావలసినంత నీరు త్రాగటం మర్చిపోవద్దు. ఇది మీ మూత్రంలోని వ్యర్థాలను కరిగించడానికి, మూత్రం ద్వారా బయటకు పంపడానికి సహాయపడుతుంది.

 కాల్షియం ఆక్సలేట్ స్టోన్స్

  ఎక్కువ మందికి ఈ రకమైన స్టోన్స్ ఏర్పడతాయి.  మీ ఎముకలలోని కాల్షియం చాలా ఆహారాలలో సహజంగా ఉండే ఆక్సలేట్ అనే రసాయనంతో కలిసినప్పుడు ఇది ఏర్పడుతుంది.

ఆక్సలేట్ పేగులో కాల్షియం శోషణను నిరోధిస్తుంది, కాబట్టి మూత్రపిండంలో ఎక్కువ కాల్షియం పేరుకుపోయి రాయి ఏర్పడుతుంది.

  చాక్లెట్, టీ, కాఫీ వంటి కెఫిన్ పదార్థాలు, ఐస్ క్రీం, సాల్టెడ్ ఛీజ్, వెన్న వంటి పాల ఉత్పత్తులు, బాదం, బఠానీ వంటి గింజలు మరియు జీడిపప్పు, సోయా ఉత్పత్తులు, బీట్ రూట్, ఆకుకూరలు, టమాట వంటి ఆక్సిలేట్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని నివారించాలి.

సోడియం తీసుకోవడం తగ్గించండి: సోడియం టేబుల్ ఉప్పు, తయారుగా ఉన్న ఆహారాలు (ఇన్ట్సెంట్ ఆహారం) నూడిల్స్, పాస్తాలాంటివి, రొట్టెలు, కూరగాయలు, ప్యాకేజీ చేసిన ఆహారాలు మరియు  పచ్చళ్ళు, ఊరగాయలు కూడా తీసుకోరాదు.

మీ కుటుంబ వైద్యుడు సిఫారసు చేయకపోతే కాల్షియం ఆహారం తగ్గించకూడదు.  ఆరోగ్యకరమైన ఎముక మరియు దంతాలకు కాల్షియం అవసరం.

 మాంసం మరియు చేపలు వంటి నాన్ వెజిటేరియన్ డైట్ వంటి యూరిక్ యాసిడ్ కలిగిన డైట్ పరిమితంగా తీసుకోవాలి.

Leave a Comment

error: Content is protected !!