ఉసిరిని “ఇండియన్ గూస్‌బెర్రీ” అని కూడా పిలువబడుతుంది. ఇది భారతదేశంలో పవిత్రమైన మొక్కగా పేరుగాంచింది. విష్ణువుకు ప్రతిరూపంగా ఈ మొక్కను భావిస్తారు. ఇది అనేక పోషకాలతో నిండి ఉంటుంది మరియు విటమిన్ సి యొక్క గొప్ప సహజ వనరు. ఈ ఆకులతో పూజిస్తే చాలు విష్ణువు సకల శుభాలు చేకూరుర్చుతాడని నమ్ముతారు. ఉసిరి కాయల్లో ఉన్న ఔషధ గుణాలు వలన చర్మం, జుట్టు సంబంధ సమస్యలను తగ్గించడంలో సహకరిస్తుంది. ఉసిరి చెట్టు ఆకులు కూడా ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలిగి ఉన్నాయి.
ఆమ్లా జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి మరియు అసిడిటీ నుండి ఉపశమనం పొందటానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది వృద్ధాప్యం, జుట్టు నెరవడం మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
ఆయుర్వేదం ప్రకారం, ఆమ్లా ఆకులు రసం చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడానికి, రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడానికి మరియు కంటి చూపును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే ఉత్తమ రసాయనిక టానిక్‌లలో ఒకటి.
మీరు ఉసిరిని తినడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.
ఆమ్లా యొక్క పర్యాయపదాలు ఏమిటి?
ఎంబ్లికా అఫిసినాలిస్, ఇండియన్ గూస్‌బెర్రీ, అమలక, అమృతఫల, ధాత్రిఫల, ఆమ్లాఖీ, ఆంలా, అంబాలా, నెల్లికాయ్, నెల్లిక్క, అన్వల, అనలా, ఆలా, నెల్లి, ఉసిరిక, అమ్లీ, ఆమ్లాజ్ వంటి అనేక ప్రాదేశిక పేర్లతో పిలుస్తారు.
ఉసిరి ఆకులలోని ఫైటోన్యూట్రియంట్లు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు మెదడు కణాలపై దాడి చేసి దెబ్బతీసే ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడటం ద్వారా జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తాయి. ఆమ్లా ఆకులలో విటమిన్ సి అధికంగా ఉండటం వల్ల మీ శరీరం మెదడును మెరుగుపరుస్తుందని నమ్ముతున్న న్యూరోట్రాన్స్‌మిటర్‌ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
ఉసిరి ఆకులను రసంగా వాడటం వలన రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది. ఆమ్లా ప్రయోజనాలలో యాంటీ బాక్టీరియల్ & ఆస్ట్రిజెంట్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తాయి. జుట్టును సంరక్షిస్తుంది. మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. కంటి చూపును సంరక్షిస్తుంది. శ్వాసకోశ ఆరోగ్యం కాపాడుతుంది. ఐరన్ పుష్కలంగా లభించి రక్తహీనతకు చికిత్స చేస్తుంది. మూత్రవిసర్జనకారిగా పనిచేస్తుంది.