Month: July 2020

తీపి తినాలంటే.. ప్రతి ఒక్కరు చక్కెరనే వాడుతున్నాము.ఎప్పుడో పండగకి తప్ప దాదాపుగా బెల్లం వాడటం మానేసాం. అయితే ఇక్కడ తెలుసు కావాల్సింది ఏంటంటే.. పంచదార కంటే బెల్లమే మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు. దీనికి చాల కారణాలున్నాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. శరీరంలో ఎలక్ట్రోలైట్స్ సమతుల్యంగా ఉండాలంటే..బెల్లం తినడం ఎంతో అవసరం. బెల్లంలో పొటాషియం ఎక్కువగా ఉండటం వలన కండరాల నిర్మాణం, శరీరంలో మెటాబాలిజం క్రమపద్ధతిలో ఉంటుంది. అధిక బరువును తగ్గించడంలో తోడ్పడుతూ… ఒంట్లో ఉండే అధిక … Read more బెల్లం… తీపి మాత్రమే కాదు.. ఒక ఔషదం!!