గ్యాస్ మరియు మలబద్దక సమస్యకు ఇంట్లోనే అద్భుతమైన ఆయుర్వేద చిట్కాలు

Quick Relief From Acidity

హలో ఫ్రెండ్స్ …ఈ రోజు లో ప్రతి 10 మందిలో 8 మంది ఎసిడిటీ మరియు కడుపుకు సంబంధించిన అనేక రకాల వ్యాధులతో బాధపడుతూ ఉన్నారు. కడుపులో మంట, త్రేపులు, కడుపు ఉబ్బరంగా అనిపించడం, తిన్న ఆహారం సరిగా అరగకపోవడం మలబద్ధకం, గ్యాస్ సమస్యలు కడుపులో నొప్పి లక్షణాలు ఎక్కువ శాతం ఎసిడిటీ వల్ల వస్తాయి. ఎసిడిటీ సమస్య వల్ల అప్పుడప్పుడు మన ఫుడ్ పైపులో కూడా  మంటగా అనిపిస్తుంది. దీనిని హార్ట్ బర్న్ అని కూడా పిలుస్తారు. దీనివల్ల … Read more గ్యాస్ మరియు మలబద్దక సమస్యకు ఇంట్లోనే అద్భుతమైన ఆయుర్వేద చిట్కాలు

పసుపు గురించి ఈ విషయాలు తెలిస్తే ప్రతీ దాంట్లోనూ పసుపే కావాలంటారు

unknown health benefits of turmeric

మనం నిత్యం ఉపయోగించే పసుపు అనేక వ్యాధుల నుండి మనల్ని రక్షిస్తుందని మీకు తెలుసా? ప్రస్తుతం ప్రపంచాన్ని పట్టి పీడిస్తున్న మహమ్మారి మన భారతీయుల పైన పెద్దగా ప్రభావం చూపకపోవడానికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి  మనం పసుపుని ఆహారంలో చేర్చుకోని తినడమే అని చెప్పవచ్చు. మన శరీరం వైరస్ ల బారిన పడకుండా పసుపు సమర్థవంతంగా కాపాడుతుంది. పసుపులో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు దాగివున్నాయి పసుపులో యాంటీబయటిక్ యాంటీఇన్ఫ్లమేటరీ యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలతో పాటు క్యాన్సర్ కణాలను నిర్మూలించే గొప్ప … Read more పసుపు గురించి ఈ విషయాలు తెలిస్తే ప్రతీ దాంట్లోనూ పసుపే కావాలంటారు

ఇవి తీసుకుంటే అరిగిపోయిన మీ మోకాళ్ళు పుంజుకుని పరిగెడతారు

mahabeera seeds health benefits

ఇప్పటి కాలం లో వయసుతో సంబంధం లేకుండా మోకాళ్ళ నొప్పులు వచ్చేస్తున్నాయి. నొప్పులు రాగానే పెయిన్ కిల్లర్స్ వేసుకుని ఉపశమనం పొందుతున్నారు చాలా మంది. అయితే ఆ ఉపశమనం కేవలం తాత్కాలికమే. ఆ తరువాత ఆ నొప్పులు షరా మాములే అయిపోతున్నాయి. అలాంటి నొప్పులు మనం కేవలం ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా అధిగమిస్తే అది శాశ్వత పరిష్కారం అవుతుంది. అలాంటి అద్భుతమైన పరిష్కారపు కానుక ఈరోజు మీకోసం.  ◆మహాబీర విత్తనాలు  అన్నిరకాల కిరాణా షాపుల్లో దొరుకుతాయి. ఇవి … Read more ఇవి తీసుకుంటే అరిగిపోయిన మీ మోకాళ్ళు పుంజుకుని పరిగెడతారు

ఒక్కసారి ఇలాచేస్తే చాలు ఒక్క చీమ కూడా మీ ఇంట్లో కనిపించదు.

ant control natural tips and tricks

హలో ఫ్రెండ్స్.. ఇంట్లో చీమలు ఉన్నాయంటే ఆడవారికి కంగారు ఎక్కువ .. ఎందుకంటే ఇంట్లో ఏం పెట్టినా సరే ఈ చీమల చుట్టుముడతాయని  ఆందోళన పడుతూ ఉంటారు. స్వీట్ స్నాక్స్ అనే తేడా లేకుండా అందరి అన్నింటిపైనా దండయాత్ర చేస్తూ ఉంటా ఈ చీమలు. ఎంతో ఇష్టంగా వండుకున్న ఆహారపదార్ధాలు అయినా, చెక్కర డబ్బా దగ్గర నుంచి కొనుక్కొని వచ్చిన మిక్చర్ వరకు చీమలు పట్టా అంటే చాలా చికాకు పుడుతూ ఉంటుంది. వీటిని వదిలించుకోవడానికి మనం చేసే … Read more ఒక్కసారి ఇలాచేస్తే చాలు ఒక్క చీమ కూడా మీ ఇంట్లో కనిపించదు.

మొలకలు తింటున్నారా?? ఒక్కసారి ఈ నిజం చూడండి.

amazing health benefits of eating sprouts

◆ఆరోగ్య స్పృహ పెరిగే కొద్దీ తిండి అలవాట్లు కూడా మారిపోతూ ఉన్నాయి. ఆరోగ్యం కోసం అందరూ ఆచరిస్తున్న కొత్త పద్దతి మొలకలు తీసుకోవడం.  మొలకల్లో ఖనిజాలు, విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉండటం వల్ల అల్పాహారం స్థానంలో మొలకలు తీసుకుని ఆరోగ్యమే మాహాభాగ్యం అంటున్నారు. ◆మొలకలు ఎలా అభివృద్ధి చేయాలి అని చాలా మందిలో సందేహం. మనం ఎంచుకున్న విత్తనాలను  దాదాపు రెండు నుండి పన్నెండు గంటలపాటు నీళ్లలో నానబెట్టడం వల్ల అవి పునరుత్పత్తికి సన్నద్ధం అవుతాయి అయితే వాటిని … Read more మొలకలు తింటున్నారా?? ఒక్కసారి ఈ నిజం చూడండి.

వంటనూనెల్లో విస్మయపరిచే నిజాలు…..

interesting facts about cooking refined oils

నూనె లేని వంట ఎక్కడా కనిపించడం లేదు. ఇక బయట  స్ట్రీట్ ఫుడ్స్ గూర్చి చెప్పనవసరం లేదు. నీళ్లలో ముంచి తీసిన పండ్లలా ఈదుతున్న తినుబండారాలు అన్ని యమా రుచిగా వుంటూ ఇంకా ఇంకా తినేలా చేస్తాయి.  అయితే బయట విషయాన్ని వదిలితే ఇంట్లో కూడా నూనెలు వాడకం ఎక్కువైపోయింది. ఒకప్పుడు కిలో నూనె నెల రోజులు వాడేవాళ్ళు. ఇప్పుడైతే దాదాపు అయిదు కిలోలు ఈసీ గా అయిపోతోంది. ఇక మనము వాడుతున్న నూనెలు బ్రాండ్లు గూర్చి … Read more వంటనూనెల్లో విస్మయపరిచే నిజాలు…..

ఈ కాయలు ఎక్కడైనా కనిపిస్తే ఎవ్వరికి చెప్పకుండా ఇంటికి తెచ్చుకోండి లక్షలు ఖర్చు పెట్టినా తగ్గని రోగాలు తగ్గుతాయి

health benefits of nakkera kayalu

హలో ఫ్రెండ్స్.. ఈ రోజు మన కళ్ల ముందు కనిపించే ఒక చెట్టు గురించి తెలుసుకుందాం. ఈ చెట్టును విరిగి లేదా విరిగి చెట్టు విరిగి కాయలు చెట్టు, నక్కెర, బంక నక్కెర, బంక కాయలు, బంక కాయలు చెట్టు నెక్కర కాయలు అని ఒక్కొక్క ప్రాంతంలో ఒక్కో రకం పేరుతో పిలుస్తూ ఉంటారు. మీ ప్రాంతంలో ఏ పేరుతో పిలుస్తారు కామెంట్స్ లో తప్పకుండా తెలియజేయండి. ఈ నక్కెర చెట్టు అనేది బోరాగినిస్  అనే కుటుంబానికి చెందినది. దీని శాస్త్రీయ నామం … Read more ఈ కాయలు ఎక్కడైనా కనిపిస్తే ఎవ్వరికి చెప్పకుండా ఇంటికి తెచ్చుకోండి లక్షలు ఖర్చు పెట్టినా తగ్గని రోగాలు తగ్గుతాయి

అన్ని టిఫిన్లలోకి,రాగిసంగటి, అన్నంలోకి అదిరిపోయే ఈ ” పల్లి పచ్చిమిర్చి టమాటో పచ్చడి”

palli pachi mirchi tomato chutney

ప్రియమైన భోజన ప్రియులారా.. ఈరోజు మనం రాయలసీమ స్టైల్ లో పల్లీలు పచ్చిమిర్చి టమాటా పచ్చడి. ఆల్ ఇన్ వన్ చెట్నీ అని చెప్పుకోవచ్చు రాగి సంగటి ఇ అలాగే వేడి వేడి అన్నంలో నెయ్యి వేసుకుని తినవచ్చు. పూరి చపాతీ ఇడ్లీ దోసె ఎందులోకైనా చాలా సూపర్ గా ఉంటుంది. పల్లి పచ్చిమిర్చి టమోటో పచ్చడి కి కావలసిన పదార్థాలు పల్లీలు ఒక కప్పు ఇరవై పచ్చిమిరపకాయలు రెండు ఉల్లిపాయలు చింతపండు కొద్దిగా  కొత్తిమీర కొద్దిగా  … Read more అన్ని టిఫిన్లలోకి,రాగిసంగటి, అన్నంలోకి అదిరిపోయే ఈ ” పల్లి పచ్చిమిర్చి టమాటో పచ్చడి”

కొండంత పండులో గింజలు తిన్నారంటే ఆరోగ్యమే…..

hidden health benefits of jackfruit seeds

తండ్రి గరగర తల్లి పీచుపీచు బిడ్డలు మాణిక్యాలు….. అబ్బబ్బా పనసను గుర్తు చేసుకుంటే గుండెనిండా ఆ కమ్మని వాసన పీల్చిన రోజులు గుర్తొస్తాయ్. చిన్నతనంలో ఎంతమంది ఎన్ని వారించినా సుష్టుగా తినేసేవాళ్ళం. పెద్దయ్యాక తినాలంటే షుగర్ల భయం. కొందామంటే ఖరీదు కూడా అయిపోయాయి. అందుకే పనస అపురూపం అయిపోయింది. పనస పొట్టు నుండి గింజ వరకు దేన్ని వృధా చేయకుండా వండుకుని తినేస్తాం. అలాంటి పనస గింజల లో ఆరోగ్యానికి మేలుచేసే ఎన్నో రహస్యాలున్నాయ్. కావాలంటే మీరే … Read more కొండంత పండులో గింజలు తిన్నారంటే ఆరోగ్యమే…..

3 సార్లు ఇవి తింటే మోకాళ్ళ నొప్పి కీళ్లనొప్పి నడుమునొప్పి రక్తహీనత తొలిగి 100 ఏళ్ళు జీవిస్తారు

Amazing health benefits of soaked chickpeas and almonds

హలో ఫ్రెండ్స్ మీకు కనుక చెయ్యి నొప్పి కాళ్ల నొప్పులు నడుము నొప్పి లేదా నీరసం రక్తం తక్కువగా ఉండటం థైరాయిడ్ వంటి ఎన్ని రకాల జబ్బులు ఉన్నాఈరోజు మేము చెప్పబోయే ఈ చిట్కాతో అన్ని త్వరగా తగ్గించుకోవచ్చు. ఈ చిట్కా చాలా పురాతన కాలం నాటిది. అలాగే దీర్గకాలంగా వేధిస్తున్న ఒంటి నొప్పులు శరీరంలో పెరుగుతున్న నీరసాన్ని తగ్గించుకోవడానికి వీటిని మూడు సార్లు తీసుకుంటే చాలు మీరు 60లో కూడా 20లా వ్యక్తి లాగా బలంగా ఉంటారు. … Read more 3 సార్లు ఇవి తింటే మోకాళ్ళ నొప్పి కీళ్లనొప్పి నడుమునొప్పి రక్తహీనత తొలిగి 100 ఏళ్ళు జీవిస్తారు

error: Content is protected !!