ఈ 10 లక్షణాలు కనిపిస్తే మీ కిడ్నీలు ప్రమాదంలో పడినట్లే… kidney Failure symptoms | Kidney Diseases

kidney Failure symptoms Kidney Diseases

మనం  తినే ఆహారాన్ని శుభ్రపరిచి విషపదార్థాలు బయటకు పంపాలంటె శరీరంలో కిడ్నీలు ఆరోగ్యం గా ఉండడం.చాలా అవసరం. అలాంటి కిడ్నీలలో చాలా వరకూ  పేరుకుపోయే  టాక్సిన్లు, విషవ్యర్థాలను బయటకు పంపకపోతే ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది. అందుకే కిడ్నీలపై ఎప్పటికప్పుడు  ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నాయని తెలిపే లక్షణాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం.  అలా తెలుసుకోవడం వలన కిడ్నీలు ప్రమాదంలో పడకుండా కాపాడుకోగలం. కిడ్నిలు ప్రమాదంలో ఉంటే మనకు కనిపించే పది ముఖ్యమైన లక్షణాలేంటో చూద్దాం. కిడ్నీ … Read more ఈ 10 లక్షణాలు కనిపిస్తే మీ కిడ్నీలు ప్రమాదంలో పడినట్లే… kidney Failure symptoms | Kidney Diseases

మండే వేసవిలో చర్మసంరక్షణకు అద్భుతమైన చిట్కాలు.

summer skin care tips

వేసవి వచ్చేసింది. బయట అడుగు పెడితే భగభగ మండే అగ్నిగోళంలా ఉంటుంది. చర్మం కందిపోవడం, నల్లబడటం, పొడిబారడం, జిడ్డు చర్మం ఉన్నవాళ్లకు అయితే మరీ ఘోరం. వేసవిలో ఎదురయ్యే బోలెడు సమస్యలకు కొన్ని చిట్కాలు. వాటిని పాటిస్తే చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. హాట్ సమ్మర్ లో హెల్తి చర్మం మీ సొంతం. ◆ఎవరైనా మొదటగా ఇతరులను చూడగానే మొదట గమనించేది ముఖమే. ముఖం ఎంత తాజాగా, శుభ్రంగా ఉంటే అంత ఆకర్షణ. కానీ ముఖం మీద మచ్చలు, … Read more మండే వేసవిలో చర్మసంరక్షణకు అద్భుతమైన చిట్కాలు.

ఏ కారం వాడితే మంచిది | Dr. Manthena Satyanarayana Raju

red chillies or green chillies which one is better

మీరు వంటల్లో ఏది ఇష్టంగా తింటారు. పచ్చిమిర్చి లేదా ఎండుమిర్చి లేదా కారంపొడి?  ఏది మంచిది?  లేక రంగు తప్ప అవి మూడు  ఒకేలా ఉన్నాయా?  మిరపకాయలు ఎల్లప్పుడూ భారతీయ ఆహారానికి మసాలా రుచిని అందించే పదార్థాలుగా పిలువబడతాయి మరియు మిరపకాయలు లేకుండా ఏ భారతీయ ఆహారం అయినా అసంపూర్ణంగా ఉంటుంది.   మీ ఇంట్లో సాధారణంగా రెండు రకాల మిరపకాయలు ఉంటాయి. అవి పచ్చిమిర్చి మరియు ఎర్ర మిరపకాయలు.  రెండింటికీ విభిన్న రుచులు ఉంటాయి మరియు వివిధ … Read more ఏ కారం వాడితే మంచిది | Dr. Manthena Satyanarayana Raju

ఇలాచేస్తే మీ ఊపిరితిత్తులలు 100 ఏళ్ళ వరకు ఆరోగ్యంగా, క్లీన్ గా ఉంటాయి.. lungs detox remedies

how to clean lungs at home

మనిషి ఊపిరితిత్తులు రోజుకి ఇరవై  నాలుగ్గంటలు పనిచేస్తాయి. అవి ఇరవై వేలనుండి ముప్ఫై వేలసార్లు ఊపిరి తీసుకుంటాయి.  అందులో ఆక్సిజన్ గ్రహించి కార్బన్ డయాక్సైడ్ వదులుతుంది. ఇవి నిరంతరం పనిచేస్తూనే ఉండాలి. కానీ పొగతాగే అలవాటు మన ఊపిరి తిత్తులు మరియు గుండెకు చాలా ప్రమాదకరం. పొగతాగడం వలన మొదట మన వెంట్రుకలు, చర్మం, మెదడుపై ప్రభావం చూపుతుంది.   ఇప్పటి రోజుల్లో పొగతాగుతున్న వారికంటే మానేసిన వారిసంఖ్య ఎక్కువగా ఉందని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు. పొగతాగడం అలవాటు మానేయడం … Read more ఇలాచేస్తే మీ ఊపిరితిత్తులలు 100 ఏళ్ళ వరకు ఆరోగ్యంగా, క్లీన్ గా ఉంటాయి.. lungs detox remedies

నడుము నొప్పి శాశ్వతంగా తగ్గాలంటే సింపుల్ చిట్కా | Dr. Manthena Satyanarayana Raju

back pain relief home remedies by Dr Mantena Satyanarayana

నేటి కాలంలో, మన జీవనశైలి  మనం కూర్చునే చెడు భంగిమ కారణంగా నడుము నొప్పికి గురవుతుంది.  వెన్నునొప్పి నుండి బయటపడటానికి యోగా మీకు చాలా సహాయపడుతుంది.  వెన్నునొప్పికి కొన్ని యోగాసనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి, ఇవి వెనుక కండరాలను బిగించి, మీ వీపును బలోపేతం చేస్తాయి.  ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి రోజూ వెన్నునొప్పికి ఈ యోగా ఆసనాలను ప్రాక్టీస్ చేయండి.  మీరు నిటారుగా వెనుకభాగంలో కూర్చోవడం లేదా మన శరీర భంగిమను మార్చుకోవాలి. శరీరం కూర్చునే అమరికలో ఈ అసమతుల్యత … Read more నడుము నొప్పి శాశ్వతంగా తగ్గాలంటే సింపుల్ చిట్కా | Dr. Manthena Satyanarayana Raju

అందరినీ ఆశ్చర్యపరుస్తున్న అధ్భుతమైన మొక్క బంగారం కంటే విలువైనది..కనిపిస్తే అస్సలు వదలద్దు

amazing health benefits of lantana kamara plant

మన చుట్టూ ఉండే అనేక మొక్కలు కలుపుమొక్కగా భావిస్తుంటాం. కానీ సృష్టిలో ప్రతిమొక్కా ఏదొక విధంగా ఉపయోగపడుతుంటుంది. ఇక ఇందులో మనకి ఎక్కువగా కనిపించే ఈ చెట్టు అనేక విధాలుగా పనిచేస్తుంది. అదేంటంటే అత్తాకోడళ్ళు చెట్టు, కోకోకోలా చెట్టు  అని పిలుస్తుంటారు. దీని శాస్త్రీయ నామం: లాంటానా కమారా సాధారణ పేర్లు: కొరోనిటాస్, లాంటానా వీడ్, వైల్డ్ సేజ్, పొద వెర్బెనా, ఎల్లో సేజ్, కంటుటే లాంటానా అనేది అమెరికా మరియు ఆఫ్రికాలోని ఉష్ణమండల ప్రాంతాలకు చెందిన శాశ్వతంగా పుష్పించే … Read more అందరినీ ఆశ్చర్యపరుస్తున్న అధ్భుతమైన మొక్క బంగారం కంటే విలువైనది..కనిపిస్తే అస్సలు వదలద్దు

వారం రోజుల్లో మీ హైట్ సులభంగా ఇలా పెంచుకోండి | హైట్ పెరిగే సరైన విధానం | How to increase Height

how to increase height naturally

ఎత్తు పెరగడం అనేది చాలా మంది కి తీరనికోరిక. కొంతమందికి పొట్టిగా ఉన్నవారంటే చులకనగా ఎగతాళి చేస్తుంటారు. అలాంటి వారు అనేక ప్రయత్నాలు చేసి చివరకు విసిగిపోతుంటారు. ఒక సాధారణ వ్యక్తి యొక్క ఎత్తు  అతని కుటుంబ కారకాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.  సాధారణ ఎత్తు పద్దెనిమిది సంవత్సరాల వయస్సు వరకు మారుతుంది.  పిట్యూటరీ గ్రంథిలోని పెరుగుదల హార్మోన్లు మన ఎత్తు మరియు పెరుగుదలను నిర్ణయిస్తాయి.  మంచి పోషకమైన ఆహారం తినడం, వ్యాయామం చేయడం మరియు బాగా నిద్రించడం … Read more వారం రోజుల్లో మీ హైట్ సులభంగా ఇలా పెంచుకోండి | హైట్ పెరిగే సరైన విధానం | How to increase Height

మలబద్దకం తగ్గించే అద్భుతమైన పానీయం

how to get rid of constipation home remedies

మలబద్ధకం చాలా సాధారణ సమస్య.  మలబద్ధకం యునైటెడ్ స్టేట్స్లో 20% మంది ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తుంది, దీని ఫలితంగా సంవత్సరానికి 8 మిలియన్ల వైద్యుల సందర్శనలు జరుగుతున్నాయి.  ప్రజలు తినే లేదా నివారించే ఆహారాలు, వారి జీవనశైలి ఎంపికలు, వారు తీసుకునే మందులు లేదా వారి వైద్య పరిస్థితుల వల్ల మలబద్దకం అనుభవించవచ్చు.  చాలామందికి, వారి దీర్ఘకాలిక మలబద్దకానికి కారణం తెలియదు.  దీనిని క్రానిక్ ఇడియోపతిక్ మలబద్ధకం అంటారు.  మలబద్ధకం క్రింది లక్షణాల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది (3): … Read more మలబద్దకం తగ్గించే అద్భుతమైన పానీయం

పరగడుపున తినకూడని 10 ముఖ్యమైన ఆహారాలు, వీటిని అస్సలు తినకండి | Foods should not eat on Empty Stomach

food items you should not take with empty stomach

పరగడుపున అంటే ఏమీ తినకుండా ఉన్నప్పుడు తినకూడని పది ఆహారాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కొన్ని ఆహార పదార్థాలు సరైన సమయంలో సరైన పద్థతిలో ఉపయోగించకపోతే అనేక అనారోగ్యసమస్యలకు కారమమవుతాయి. అలాంటి వాటి గురించి సరైన అవగాహన లేక చాలా సార్లు అలా తిని అనారోగ్యాలకు గురవుతుంటాం. అవేంటంటారా. అందులో మొదటివి కాఫీ, టీలు.  చాలామందికి ఉదయం లేచిన వెంటనే కాఫీ, టీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది ఇలా తాగడంవలన జీర్ణవ్యవస్థ దెబ్బతింటుంది. అందుకే కనీసం గ్లాసుడు … Read more పరగడుపున తినకూడని 10 ముఖ్యమైన ఆహారాలు, వీటిని అస్సలు తినకండి | Foods should not eat on Empty Stomach

బట్టతలకు కారణాలు, చిట్కాలు ఇవిగో

Top 5 Hair Loss Solutions That Actually Work

జుట్టు రాలడం (అలోపేసియా) బట్టతల మీ నెత్తిమీద లేదా మీ మొత్తం శరీరాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఇది తాత్కాలిక లేదా శాశ్వతంగా ఉంటుంది.  ఇది వంశపారంపర్యత, హార్మోన్ల మార్పులు, వైద్య పరిస్థితులు లేదా వృద్ధాప్యం ఫలితంగా ఉంటుంది.  ఎవరైనా ఇలాంటి కారణాలతో తలపై జుట్టు కోల్పోతారు, కాని ఇది పురుషులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.  బట్టతల సాధారణంగా మీ తలమీద నుండి జుట్టు రాలడాన్ని సూచిస్తుంది.  వయస్సుతో పాటు, వంశపారంపర్యంగా కూడా జుట్టు రాలడం బట్టతలకి సాధారణ … Read more బట్టతలకు కారణాలు, చిట్కాలు ఇవిగో

error: Content is protected !!