వయసుకి తగ్గట్టే బ్యూటీ టిప్స్

beauty tips for all age women

అన్నీ వయసుల వారు ఒకే రకమైన ఫేస్ ప్యాక్స్ వాడకోడదు.. ఏ వయసులో ఉంటె.. దానికి తగిన విధానాన్ని అనుసరించాలి. ఒక్కో వయసులో వారు వారి వయసుకి తగిన విధంగా ప్యాక్స్ ని తయారు చేసుకొని వాడితే మంచి ఫలితాలు వస్తాయి..అలానే అందంగా, ఆకర్షణగా ఉంటారు. Read This అందమైన గోళ్ళకోసం ఎం చేయాలి? 15 నుండి 20 సంవత్సరాలు అమ్మాయిల కోసం… ఈ వయసులో ఉన్న అమ్మాయిలు కనీసం మూడు సార్లు వేడినీటితో ముఖాన్ని కడుక్కోవాలి. … Read more వయసుకి తగ్గట్టే బ్యూటీ టిప్స్

మృదువైన సిరోజాలు కావాలంటే ….ఇలా చేయండి!

simple hair growth tips for women

మృదువైన సిరోజాల కోసం ప్రతి వనిత ఆశపడుతుంది. అయితే ప్రస్తుత కాలుష్య వాతావరణాన్ని దృష్టిలో ఉంచితే, ప్రతి రోజు మీకున్న కొద్దిపాటి సమయంలో మీ జుట్టని సంరక్షించుకొనే ప్రయత్నం చేయాలి. Read Also : జుట్టు అంచు చివర్లు విరగడం,చిట్లడం వంటివి మనం గమనిస్తుంటాము. దీనికోసం,మగ్గిన అరటిపండ్లు ఎంతో ఉపయోగపడతాయి. రెండు మగ్గిన అరటిపండ్లను తీసుకొని, గుజ్జులా చేసుకోవాలి,అందులో రెండు గుడ్లసొన,ఒక నిమ్మకాయ రసం,విటమిన్ ‘ఈ’ ఆయిల్ కూడా అందులో కలిపి  జుట్టికి బాగా పట్టించాలి. ఈ … Read more మృదువైన సిరోజాలు కావాలంటే ….ఇలా చేయండి!

నిద్ర మనకు ఎంతవరకు అవసరం? మంచి నిద్ర కావాలంటే?

how importance of sleep for human body

మనిషికి ఆహరం నుంచి శక్తి వస్తుందన్న సంగతి తెలిసిందే.. కాని  శక్తి నిచ్చే సాధనే నిద్ర. శరీరానికి కావల్సినంత నిద్ర పోకపోతే ఎన్నో అనారోగ్యాలు తలెత్తుతాయి. నిద్ర వెంటనే పట్టడం ఒక వరం. ఇది జరగని వారి జీవితం నరకప్రాయం అని చెప్పచ్చు. ప్రతిపనికి నిర్దేశించిన సమయం ఉంటుంది. అలానే నిద్రకు కూడా సమయం నిర్దేశించు కోవాలి. ఒకే సమయానికి పడుకోవాలి, అలానే లేచే వేల కూడా ఒకటిగా ఉండాలి. దీని వలన శరీరానికి ఎంతో విశ్రాంతి, … Read more నిద్ర మనకు ఎంతవరకు అవసరం? మంచి నిద్ర కావాలంటే?

గృహ వైద్యంతో గొంతు నొప్పి మాయం…….

Throat-pain-home-remedies

సీజన్ మారిందండి.. వర్షాలు తెగ కురుస్తున్నాయి.. అటు వృద్ధులకు, ఇటు పిల్లలకు ఇమ్మ్యూనిటి తక్కువ ఉంటుంది కాబట్టి.. వెంటనే జలుబులు, గొంతులో ఇన్ఫెక్షన్ .. నొప్పి వస్తుంటాయి. ఇది సహజం. ప్రతి తల్లి తన బిడ్డను వెంటనే వైద్యుని దగ్గరకు తీసుకు వెళ్తుంది. ఇలా ప్రతిసారి వెళ్ళడం,మందుల పైనే ఆధార పడటం మంచి పధ్ధతి కాదు.. ఇంట్లో దొరికే కొన్ని గృహ వైద్యాలు పాటించి చూడండి.. అలా కూడా తగ్గకపోతేనే.. వైద్యుడిని సంప్రదించండి. 1. కూరలతో చేసే … Read more గృహ వైద్యంతో గొంతు నొప్పి మాయం…….

error: Content is protected !!