సాదారణంగా మనిషి తెలివి తేటలు గురించి ఎవరైనా మాట్లాడినా, పిల్లలు చదువులో చురుగ్గా లేకపోయినా పెద్దలు సూచించేది మొదట బ్రహ్మీ నే. దీన్నే మనం సరస్వతి అని కూడా అంటాం. ఇది గొప్ప ఆయుర్వేద ఔషధ మూలిక. ప్రస్తుతం ఇది పొడి, టాబ్లెట్స్, లేహ్యం, తైలం. ఇలా నేక రూపాల్లో లభిస్తుంది. అయితే ఉదయాన్నే సరస్వతి ఆకు పొడిని కాళీ కడుపుతో తీసుకోవడం వల్ల చాలా అద్భుతమైన పలితాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా ఆలోచనా శక్తి పెరుగుతుంది. మెదడు చురుగ్గా పనిచేస్తుంది. ఇవే కాదు ఇంకా బోలెడు లాభాలు అవేంటో తెలుసుకోండి.
◆ మానసిక ఒత్తిడికి కారణమయ్యే కార్టిసాల్ హార్మోన్ స్థాయిలను తగ్గించడంతో సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది. తద్వారా ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది. ఒత్తిడి ప్రతిస్పందనతో సంబంధం ఉన్న హార్మోన్లను నియంత్రించడం మానసిక ప్రశాంతతను చేకూర్చుతుంది.
◆ మెదడును దెబ్బతీసేందుకు కారణమయ్యే న్యూరాన్‌లో అమిలాయిడ్ సమ్మేళనం ఉండటం వల్ల వచ్చే అల్జీమర్స్ వ్యాధి లక్షణాలను తగ్గించడానికి ఇది చాలా గొప్పగా సహయపడుతుంది.
◆ బ్రహ్మిలో బాకోసైడ్లు అని పిలువబడే బయో కెమికల్ మెదడు కణాలను ప్రభావితం చేయడం ద్వారా మెదడు కణజాలాలను తిరిగి నిర్మించడంలో సహాయపడుతుంది.
◆ఇది తెలివితేటలు, ఏకాగ్రత మరియు జ్ఞాపకశక్తికి కారణమయ్యే మెదడులోని హిప్పోకాంపస్ భాగంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఆసక్తికరమైన విషయం ఏమిటంటే ఈ సరస్వతి ఆకు చిన్న మెదడుకు ఆధారమైన సెరెబెల్లమ్ మాదిరిగానే ఉంటుంది. మెదడు యొక్క భాగం ఏకాగ్రత మరియు జ్ఞాపకశక్తిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.
◆ ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి అవసరమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లతో ఇది నిండి ఉంటుంది. యాంటీఆక్సిడెంట్లు క్యాన్సర్ కణాలలోకి చొచ్చుకువెళ్లి కాన్సర్ ను అభివృద్ధి చేసే ఫ్రీ రాడికల్స్ ను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. అలాగే రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడంలో కూడా దోహదపడుతుంది.
◆ యాంటీఆక్సిడెంట్ సమ్మేళనాలతో పాటు చాలా పోషకాలు వివిధ వ్యాధులు మరియు రోగాలకు వ్యతిరేకంగా మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క ప్రతిస్పందన సమయాన్ని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.
◆ ఆర్థరైటిస్, గౌట్ మరియు ఇతర తాపజనక పరిస్థితుల నుండి ఉపశమనం కలిగించే గొప్ప నివారణగా ఇది నిలుస్తుంది.
◆గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్లను తగ్గించడానికి మరియు ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ చికిత్సకు కూడా సహాయపడుతుంది.
◆ డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి ఇది ప్రసిద్ది చెందింది మరియు హైపోగ్లైసీమియా యొక్క లక్షణాలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
◆అంతేకాదు బ్రహ్మి సౌందర్య సంరక్షణలో కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ పొడి జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి, జుట్టు రాలడం ఆగి ఆరోగ్యంగా పెరగడానికి సహపడుతుంది.
◆అలాగే సరస్వతి తైలం ఎంతో గొప్పగా తోడ్పడుతుంది. జుట్టు కుదుళ్ల నుండి లోపలికి చొచ్చుకువెళ్లి మెదడులోని నరాలను ఉత్తేజం చేస్తుంది. అలాగే చర్మ కణాల పునరుత్పత్తిని ప్రేరేపించడం ద్వారా చర్మం రంగును పెంచుతాయి.
◆చుండ్రు, దురద మరియు వెంట్రుక చివర్లు చిట్లడం వంటి జుట్టు సమస్యలకు కూడా ఇది గొప్ప పరిష్కారం.
చివరగా…
బ్రహ్మీ లేదా సరస్వతి పొడి ని ప్రతిరోజు ఉదయాన్నే కాళీ కడుపుతో తీసుకోవడం వల్ల గొప్ప మేధస్సు, ఆరోగ్యవంతమైన జుట్టు, అన్ని రకాల హార్మోన్ సమస్యలు తొలగిపోయి ఎంతో గొప్ప ఆరోగ్యం చేకూరుతుంది.