ఆరోగ్యం

 జుట్టు పొడవు తక్కువ గా ఉంది అని, జుట్టు రాలే సమస్య ఎక్కువగా ఉంది అని బాధపడే వారికి ఈ రెమిడి చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. అంతే కాకుండా చుండ్రు తో బాధపడే వారికి కూడా ఈ రెమిడి చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. దీనిలో ఉపయోగించేవి అన్ని నేచురల్ గా మన ఇంట్లో లభించేవి కనుక వీటి వలన ఎటువంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉండవు. దీనిని చిన్నవారి నుంచి పెద్దవారు వరకు ప్రతి ఒక్కరు ఉపయోగించవచ్చు. ఇది … Read more డబల్ హెయిర్ గ్రోత్ పక్కా…….. ఈ డికాషన్ వాడితే మీ జుట్టుకి తిరుగులేని ఎదుగుదల ఉంటుంది……

 ఈ మధ్య కాలంలో వయసుతో సంబంధం సంబంధం లేకుండా అన్ని వయసులో వారికి తెల్ల వెంట్రుకలు వస్తున్నాయి. వాటిని  తగ్గించుకోవడం కోసం లేదా దాచిపెట్టడం కోసం మార్కెట్లో దొరికే రకరకాల హెయిర్ కలర్స్  వాడుతున్నారు. కానీ వాటిలో ఉండే కెమికల్స్ వల్ల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వస్తాయి. ఎటువంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేకుండా తెల్ల వెంట్రుకలను అయిదు నిమిషాల్లో నల్లగా మార్చుకోవచ్చు. దీనికోసం ముందుగా ఒక కప్పు వెల్లుల్లిపాయ పొట్టును తీసుకోవాలి.         మనం బయట పడేసే వెల్లుల్లి పొట్టు  … Read more ఎటువంటి కలర్ లేకుండా 5 నిముషాల్లో తెల్ల జుట్టు నల్లగా మారిపోతుంది

 ప్రస్తుతం ఉన్న పరిస్థితుల వలన మన శరీరంలో  అనేక రకాల సమస్యలు వస్తున్నాయి. వాటిని తగ్గించుకోవడం కోసం హాస్పిటల్స్ చుట్టూ ఎక్కువగా తిరుగుతున్నాము.  మనం  సంపాదించిన దానిలో సగం వరకు హాస్పిటల్ ఖర్చులకి సరిపోతున్నాయి.  కానీ కొన్ని సమస్యలను ఎటువంటి హాస్పిటల్ కి వెళ్ళినవసరం  లేకుండా తగ్గించుకోవచ్చు. ఇప్పుడు ఈ రెండిటిని కలిపి తీసుకోవడం వలన శరీరంలో చాలా రకాల సమస్యలు తగ్గుతాయి. 20 వెల్లుల్లి రెబ్బలను పొట్టు తీసి ఒక గిన్నెలో వేసుకోవాలి.       తర్వాత వెల్లుల్లి … Read more ఎప్పటికీ హాస్పిటల్ కివెళ్ళకూడదు అంటే ఈ రెండు కలిపి తినండి చాలు, ఏడు రోజులలో బరువు తగ్గుతారు

గుడ్ బ్యాక్టీరియా అనేవి మన శరీరానికి చాలా ఎక్కువ మేలు చేస్తున్నాయి. అవి లాక్టోబసిల్లస్, ఈ కొలై, సాల్మనెల్ల, స్టెఫీలో కోకస్, బిఫిడో బ్యాక్టీరియా, ఎసిడో ఫిల్లస్ లాంటి ముఖ్యమైన హెల్ప్ ఫుల్ బ్యాక్టీరియాలో ఉంటాయి. ఇవన్నీ ముఖ్యంగా మన శరీరానికి గాని మన ఆరోగ్యానికి గాని చాలా హెల్ప్ చేస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా ఈ హెల్ప్ ఫుల్ బ్యాక్టీరియా అనేది ప్రేగుల్లో రక్షణ వ్యవస్థని యాక్టివేట్ చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ప్రేగులలో విటమిన్ D, విటమిన్ K తయారవడానికి … Read more గుడ్ బ్యాక్టీరియా వల్ల కలిగే లాభాలు! మరియు అవి తగ్గితే వచ్చే నష్టాలు…

 కొత్తిమీర లాగా  పార్స్లీ ఆకులు కూడా మనం వంటల్లో చల్లుకుని తినొచ్చు. ప్రతికూరలోను, వెజిటేబుల్ సలాడ్స్ లోను, వెజిటేబుల్ జ్యూస్ యాడ్ చేసుకుని తినొచ్చు. నేను ఎక్కువగా వాడేనా కూడా దీని యొక్క టేస్ట్ బాగుంటుంది. దీనిలో మంచి పోషకాలు ఉంటాయి కాబట్టి రోజు వారి ఆహారంలో దీనిని వాడితే చాలా మంచిది. అలాంటి పార్స్లీ ఆకుని కొత్తిమీర ఎలా అయితే చల్లుకుంటామో అలాగే చల్లుకొని ఇంట్లోనే పెంచుకోవచ్చు. దీనిని ఎలా వాడుకుంటే ఎలాంటి లాభాలు ఉన్నాయో … Read more ఈ ఆకుని గనక తింటే కంటి చూపు పెరుగుతుంది మరియు పక్షవాతం రాదు…

 క్యాన్సర్ అనేది వయసుతో సంబంధం లేకుండా అందరికీ వచ్చి చాలా ఇబ్బంది పెడుతుంది. ఈ క్యాన్సర్ రావడానికి మనం తినే ఆహారాలలో ఏవేవి క్యాన్సర్ ప్రేరకాలుగా ఉన్నాయి అంటే, మొట్టమొదటి ఆహారం ప్యాకిడ్ ఫుడ్. ఈ రోజుల్లో చిన్నపిల్లలు  దగ్గర నుండి పెద్దవారు దాకా అందరూ వీటిని చాలా బాగా తింటున్నారు. ఈ ప్యాకెట్ ఫుడ్స్ లో మైదా ఎక్కువ వాడతారు. వైట్ షుగర్ కూడా ఎక్కువగా వాడతారు. అలాగే దీంతోపాటు కాన్ ఫ్లోర్ అనేది కూడా … Read more ఇవి ప్రాణాంతకమైన క్యాన్సర్ కు కారకమైన కారకాలు…….

పిప్పళ్ళ పొడిని వాడడం వల్ల డయాబెటిస్ కంట్రోల్ లో ఉంటుందని సైంటిఫిక్ గా నిరూపించడం జరిగింది. దీనిలో మొదటిది రోజు 2 గ్రాముల పిప్పళ్ల పొడిని 9 రోజుల పాటు సాయంత్రం పూట భోజనంలో తీసుకోవడం వల్ల ఉదయం ఫాస్టింగ్ షుగర్ దాదాపు 20% వరకు తగ్గింది. టెస్టింగ్ షుగర్ 20% షుగర్ తొమ్మిది రోజుల్లో తగ్గుతుంది అని నిరూపించిన వారు 2001లో జోనల్ ఆఫ్ రీసెర్చ్ ఆయుర్వేద అండ్ సిద్దా వారు ఇండియాలోనే ఈ పరిశోధన … Read more పిప్పళ్లు డయాబెటీస్ వారిలో కలిగించే ఆరు లాభాలు……..

బాదంపప్పు మూడు రకాలు ఉంటాయి. అవి మామూలు బాదం పప్పులు, ఇండియన్ బాదం, సీమ బాదం. ఈ సీమ బాదం తీసుకుంటే 52 గ్రామ్స్ ఫ్యాట్, 22 గ్రాముల ప్రోటీన్ ఉంటుంది. కార్బోహైడ్రేట్స్ 5 గ్రాములు, దీనిలో ఉండే ఫ్యాట్ చాలా మంచి ఫ్యాట్ గుండె జబ్బులు రాకుండా, ఫ్యాటీ లివర్ రాకుండా, రక్తనాళాల్లో డిపాజిట్ అవ్వకుండా, మనం ఎక్కువ బరువు కూడా పెరగకుండా ఉండడానికి ఇది చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. దీనిలో 35 గ్రాముల ఏమిగ్దలిన్ … Read more క్యాన్సర్ ను రాకుండా కాపాడగలిగే అతి ముఖ్యమైన పప్పు……

న్నీర్ ని పాల తో చేసుకోవడానికి బదులుగా సోయా పాల తో చేసుకుంటే దానిని తోఫు అంటారు. సోయాబీన్స్ లో హైయెస్ట్ ప్రోటీన్ ఉంటుంది. దీనిని 12-13 గంటలు నానపెట్టి నీళ్లు ఎక్కువ పోసి మిక్సి జార్ లో గ్రైండ్ చేసుకొవాలి.  గ్రైండ్ చేసిన పాలని పొయ్యిమీద పేట్టి బాగా మరిగించాలి. మరిగిన తర్వాత దానిలో నిమ్మ రసం పిండాలి. అపుడు పాలు విరిగిపోతాయి. విగిన తరువాత ఒక గుడ్డలో పోసి వడపెట్టలి. పైన వచ్చింది  తోఫు … Read more అనుమానమే వద్దు అమృతంతో సమానం….

 విటమిన్ K అనేది మన శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైనది. ఇది గనక లేకపోతే బ్రతకడమే కష్టం. ఏదైనా ప్రమాదాలు జరిగినప్పుడు మనం చనిపోతాం. కాబట్టి ఈ విటమిన్ K అనేది ఎక్కడైనా దెబ్బ తగిలినా గాయాలైన రక్తం కారిపోకుండా ఒక్క నిమిషం లోపి రక్తాన్ని గడ్డ కట్టించి బ్లీడింగ్ కంట్రోల్ చేసి నెంబర్ వన్ గా పని చేస్తుంది. మరి ఈ విటమిన్ K కే అనేది రక్తం గడ్డ కట్టడానికి త్రాంబిన్ అనే ఒక ప్రోటీన్ … Read more ఇది లేకపోతే బ్రతకడమే కష్టం ప్రాణాలను కాపాడే విటమిన్ ఇది…