do you know about sleeping leaf

ఈ ఒక్క ఆకు చాలు వెంటనే గాడనిద్రలోకి వెళ్ళిపోతారు..

నిమ్మ  ఔషధతైలం మొక్క లేదా లెమన్ బామ్ (మెలిస్సా అఫిసినాలిస్) అనేది నిమ్మ-సువాసనగల హెర్బ్, ఇది పుదీనా కుటుంబానికి చెందిన మొక్క. మానసిక స్థితి మరియు మెదడు పనితీరును మరియు నిద్రలేమి నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి నిమ్మ ఔషధతైలం మొక్క సాంప్రదాయక ఔషధంగా ఉపయోగించబడింది.

ఈ మొక్క యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు గురించి తెలుసుకుందాం.

 1. ఇది ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది

 నిమ్మ ఔషధతైలం ఒత్తిడి యొక్క లక్షణాలను ఉపశమనం కలిగిస్తుంది, నిద్ర పట్టనివారికి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది మరియు మీ మానసిక స్థితిని బాగుపరుస్తుంది.
 ఎలా ఉపయోగించాలి: 300 మిల్లీగ్రాముల (మి.గ్రా) నిమ్మ ఔషధతైలం మొక్క ఆకులను గుళిక రూపంలో రోజుకు రెండుసార్లు తీసుకోండి.  ఒత్తిడి యొక్క తీవ్రమైన పరిస్థితిలో మీరు 600 మి.గ్రా మోతాదు తీసుకోవచ్చు.

 2. ఇది ఆందోళన తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది

 భయము మరియు ఎంగ్జాయిటీ వంటి ఆందోళన లక్షణాలను తగ్గించడంలో నిమ్మ ఔషధతైలం కూడా ఉపయోగపడుతుంది.  

 3. ఇది మెదడు పనితీరును పెంచుతుంది

 ఒక అధ్యయనంలో మెదడు పనితీరును పరీక్షించడం కోసం కొంతమంది పాల్గొనేవారు జ్ఞాపకశక్తి, గణితం మరియు ఏకాగ్రతతో కూడిన అభిజ్ఞాత్మక పనులను చేయమని కోరారు.  ఈ కంప్యూటరీకరించిన పనుల ఫలితాలు నిమ్మ ఔషధతైలం తీసుకున్నవారు తీసుకోని వారి కంటే మెరుగైన పనితీరును చూపించారు..

 4. ఇది నిద్రలేమి మరియు ఇతర నిద్ర రుగ్మతలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది

 నిమ్మ ఔషధతైలం మొక్క ఆకును ఆహారంతో కలపడం లేదా కషాయంలా తీసుకోవడం వల్ల చంచలత్వం మరియు నిద్రలేమి వంటి నిద్ర రుగ్మతల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

5. ఇది జలుబు నీరసానికి చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది

 జలుబు గొంతు నొప్పితో తన మొదటి సంకేతం చూపిస్తుంది. మీరు నిమ్మ ఔషధతైలం మొక్క కషాయం తాగడం లేదా పుక్కిలించినా గొంతునొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందండి.  6. ఇది అజీర్ణం నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు
 మీరు తరచుగా కడుపు నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తే, నిమ్మ alm షధతైలం మీ జీర్ణక్రియపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

7. ఇది వికారం చికిత్సకు సహాయపడుతుంది

మీ జీర్ణవ్యవస్థపై దాని ప్రభావ ప్రభావాన్ని చూస్తే, లెమన్ బామ్ వికారం యొక్క భావాలను తొలగించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

8. ఇది రుతు తిమ్మిరిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది

బుతు తిమ్మిరి మరియు ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ (పిఎంఎస్) నుండి ఉపశమనం పొందడానికి లెమన్ బామ్ ఉపయోగపడుతుందని సూచించడానికి కూడా పరిశోధనలు ఉన్నాయి.

9. ఇది తలనొప్పి నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది

తలనొప్పి చికిత్సలో నిమ్మ ఔషధతైలం కూడా ఉపయోగపడుతుంది, ప్రత్యేకించి అవి ఒత్తిడి ఫలితంగా వస్తుంటే.  దీనిని సడలించే లక్షణాలు మీకు ఉపశమనం కలిగించడానికి, ఉద్రిక్తతను విడుదల చేయడానికి మరియు మీ కండరాలను సడలించడానికి సహాయపడతాయి.  ఈ హెర్బ్‌ను తీసుకోవడం వల్ల గట్టి రక్త నాళాలు తెరవడానికి మరియు విశ్రాంతి కలగడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది తలనొప్పి తగ్గడానికి దోహదం చేస్తుంది.

10. ఇది పంటి నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది

 నిమ్మ ఔషధతైలం యొక్క నొప్పిని తగ్గించే లక్షణాలు పంటి నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి అనువైన మందు. నొప్పిని సడలించే లక్షణాలపై పోరాడుతుంది.

1 thought on “ఈ ఒక్క ఆకు చాలు వెంటనే గాడనిద్రలోకి వెళ్ళిపోతారు..”

  1. ఈ మొక్కని
    ఎలా గుర్తుపట్టడం

    Reply

Leave a Comment

error: Content is protected !!