garlic under pillow health benefits

ఇది మీకు తెలుసా?రాత్రిపూట మీ దిండు కింద వెల్లుల్లి పెట్టుకుని నిద్రపోతే ఏం జరుగుతుందో తెలిస్తే షాక్

ఆహారమే ఔషధం, ఔషధమే నీ ఆహారం అంటారు . అవి ప్రాచీన గ్రీకు వైద్యుడు హిప్పోక్రటీస్ చెప్పిన ప్రసిద్ధ పదాలు, ఇతడిని పాశ్చాత్య వైద్యానికి పితామహుడు అని పిలుస్తారు. అతను వివిధ ఆరోగ్య పరిస్థితులకు వైద్యచికిత్స చేయడానికి వెల్లుల్లిని సూచించేవాడు. ఆధునిక వైద్య శాస్త్రం ఇటీవల ఈ ప్రయోజనకరమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను నిర్ధారించింది. మరింత సమాచారం కోసం క్రింద లింక్ చూడండి

 మానవులపై పరిశోధన ద్వారా వెల్లుల్లి యొక్క 11 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు నిరూపితమయ్యాయి. వెల్లుల్లి శక్తివంతమైన ఔషధ లక్షణాలతో సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది. అల్లియం (ఉల్లిపాయ) కుటుంబంలో వెల్లుల్లి ఒక మొక్క. ఇది ఉల్లిపారహయలో ఉండే లోహాలుకు దగ్గరగా లోహాలను కలిగి ఉంటుంది.  వెల్లుల్లి బల్బ్ యొక్క ప్రతి విభాగాన్ని లవంగం అంటారు.  ఒకే బల్బులో సుమారు 10-20 లవంగాలు ఉన్నాయి.

 వెల్లుల్లి ప్రపంచంలోని అనేక ప్రాంతాల్లో పెంచుతున్నారు. దాని ఘాటైన వాసన మరియు రుచి కారణంగా భారతీయవంటలో ప్రసిద్ధ  మసాలా పదార్థం. ఏదేమైనా పురాతన చరిత్రలో  వెల్లుల్లి యొక్క ప్రధాన ఉపయోగం దాని ఆరోగ్యం ఔషధ లక్షణాలు. వెల్లుల్లి రెబ్బలని తరిగినప్పుడు, చూర్ణం చేసినప్పుడు లేదా నమిలినప్పుడు ఏర్పడిన సల్ఫర్ సమ్మేళనాల వల్ల దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏర్పడతాయి.

 బహుశా వాటిలో అత్యంత ప్రసిద్ధమైనది అల్లిసిన్ అంటారు. అల్లిసిన్ అస్థిర రసాయన సమ్మేళనం. ఇది తాజా వెల్లుల్లిని ముక్కలుగా తరిగిన లేదా చూర్ణం చేసిన తర్వాత మాత్రమే ఉంటుంది. వంటలలో ఉపయోగించినపుడు నెమ్మదిగా అల్లిసిన్ తగ్గుతుంది. పచ్చివెల్లుల్లిని దిండుకింద పెట్టుకుంటే ఎక్కువ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు.

 వెల్లుల్లి నుండి వచ్చే సల్ఫర్ సమ్మేళనాలు జీర్ణవ్యవస్థ నుండి శరీరంలోకి ప్రవేశించి శరీరమంతా ప్రయాణిస్తాయి. ఇక్కడ దాని శక్తివంతమైన జీవ ప్రభావాలను చూపుతుంది. వెల్లుల్లిని దిండు కింద పెట్టినప్పుడు దానినుండి వెలువడే అల్లిసిన్ మెదడును ప్రశాంత పరచి గురక, నిద్రలేమి సమస్యలు తగ్గిస్తుంది. శ్వాస సంబంధ సమస్యలు నిరోధిస్తుంది. 

జలుబు, దగ్గు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. రక్తాన్ని శుభ్రపరుచుతుంది మరియు గుండె, కాలేయ సమస్యలు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. వెల్లుల్లి హార్మోన్ల ఇన్బాలన్స్ తగ్గించి జుట్టు, చర్మ సమస్యలు నిర్మూలిస్తుంది.జుట్టు బలంగా ఆరోగ్యం గా పెరగడంలో దోహదపడుతుంది.

Leave a Comment

error: Content is protected !!