how to get rid of phlegm in throat

పిసరంత పొడి చాలు. ముక్కు, గొంతు, ఊపిరితిత్తులలో పేరుకున్న కఫం, నిమ్ము మొత్తం బయటకు వచ్చేస్తుంది.

శరీరంలో కఫం పేరుకుపోయి అనేక రకాల శ్వాస సంబంధ సమస్యలు జలుబు, దగ్గు ఊపిరితిత్తుల్లో కఫం వలన బ్రాంకైటిస్ ఆస్తమా వంటి అనేక రకాల సమస్యలు వస్తూ ఉంటాయి. కఫం యొక్క అధిక పెరుగుదల బరువు పెరగడం, పదేపదే జలుబు మరియు కఫంతో కూడిన దగ్గు, ఆకలి లేకపోవడం, పేలవమైన జీర్ణక్రియ, నీరు పట్టడం, మధుమేహం, కణితులు మరియు తిత్తులు ఏర్పడటం వంటివి కనిపిస్తాయి. అయితే దీనికి ఆయుర్వేదంలో అద్భుతమైన పరిష్కారాలు ఉన్నాయి. దాని కోసం మనం తీసుకోవాల్సిన పదార్థాలు సొంటి పొడి, పిప్పళ్ళు పొడి,  మిరియాలు పొడి,  సైందాలవణం అన్నీ సమపాళ్లలో తీసుకోవాలి. అంటే ఉదాహరణకు పావు స్పూన్ సొంటి పొడి, పావు స్పూన్ పిప్పళ్ళ పొడి, అన్నీ ఒక చిన్న గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి తర్వాత మెత్తగా దంచి వడకట్టుకున్న అల్లంరసాన్ని ఈ పొడి ముద్దలా అయ్యేందుకు సరిపడా వేసుకోవాలి.

 తర్వాత ఈ మిశ్రమాన్ని చిన్న ముద్దలా చేసి స్టౌ పై వేడి చేయాలి. తర్వాత ఈ మిశ్రమం ముద్దను బుగ్గన పెట్టుకొని వచ్చే రసాన్ని మింగకూడదు. ఇది నోట్లో పెట్టుకోవడం వలన కఫం బయటకు వచ్చేస్తుంది. అలా నోట్లోకి వచ్చిన కఫం ప్రతిసారి బయటకు ఊసేయాలి. ఇలా ఆ ముద్ద కరిగేంతవరకు చేయడం వలన శరీరంలో ఉండే బయటకు పోతుంది. అనారోగ్య సమస్యలు తగ్గుతాయి. శరీరం తేలికగా మారుతుంది. ఎట్టి పరిస్థితుల్లో కూడా ఈ ముద్దను, దానివలన వచ్చే రసాన్ని మింగకూడదు

ఆయుర్వేదంలో సొంఠి కఫ దోషాలపై దాని ప్రభావం చూపుతుంది. అల్లం వాత మరియు కఫాన్ని తగ్గిస్తుంది.  ఇది పొడి రూపంలో పిత్తాన్ని పెంచుతుంది,  ఆయుర్వేదంలో, సొంఠి వివిధ వ్యాధుల నివారణ మరియు నివారణకు ఉపయోగించబడుతుంది మరియు వంటగదిలో దాని రోజువారీ ఉపయోగం ఎక్కువగా సిఫార్సు చేయబడింది.

 ఊబకాయం, జలుబు, దగ్గు, ఉబ్బసం, జ్వరం వంటి కఫా అసమతుల్యత రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి పిప్పళ్ళు తేనెతో పాటు తీసుకుంటే సహాయపడుతుంది.  ఈ కలయిక జీర్ణశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది, కామోద్దీపనగా పనిచేస్తుంది మరియు మేధస్సును మెరుగుపరుస్తుంది. మిరియాలలో ఉండే పైపెరిన్’ అనే క్రియాశీల పదార్ధం నల్ల మిరియాలు దాని లక్షణమైన ఘాటైన రుచిని ఇస్తుంది;  ఇది మెగ్నీషియం, కాల్షియం, జింక్, క్రోమియం, పొటాషియం, మాంగనీస్, ఐరన్ మరియు విటమిన్లు A మరియు C వంటి అనేక పోషకాలను కలిగి ఉంది. ఇది కఫా మరియు వాతాలను శాంతింపజేయడానికి అద్భుతమైనది.గుణాలు – తేలిక, అస్పష్టమైన, త్రిదోషంపై ప్రభావం – ఉప్పు రుచి సాధారణంగా పిట్టను పెంచుతుందని మేము తెలుసుకున్నాము, కానీ సైంధవ లవణం, శక్తిలో చల్లగా ఉండటం పిట్టను సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.  ఇది కఫం చేరడం వల్ల ఛాతీ రద్దీని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది కఫాను కూడా ఉపశమనం చేస్తుంది.

Leave a Comment

error: Content is protected !!