ఎప్సమ్ సాల్ట్ అనేక రోగాలకు ఒక ప్రసిద్ధ ఔషధంగా చెప్పవచ్చు. ఈ మధ్య కాలంలో కండరాల నొప్పి మరియు ఒత్తిడి వంటి ఆరోగ్య సమస్యలను తగ్గించడానికి ప్రజలు దీనిని ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇది తక్కువ ఖరీదైనది, ఉపయోగించడానికి సులభమైనది మరియు తక్కువగా ఉపయోగించినప్పుడు ప్రమాదకరం కాదు.
ఎప్సమ్ ఉప్పు యొక్క పూర్తి సమాచారం ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం, దాని ప్రయోజనాలు, ఉపయోగాలు మరియు దుష్ప్రభావాలతో సహా.
ఎప్సమ్ సాల్ట్ అంటే మెగ్నీషియం సల్ఫేట్ అని కూడా అంటారు. ఇది మెగ్నీషియం, సల్ఫర్ మరియు ఆక్సిజన్‌తో కూడిన రసాయన సమ్మేళనం. దీనికి మొదట ఇంగ్లాండ్‌లోని సర్రేలోని ఎప్సమ్ పట్టణం నుండిఈ పేరు వచ్చింది.
ఎప్సమ్ సాల్ట్ టేబుల్ ఉప్పు కంటే పూర్తిగా భిన్నమైనది. ఈ సమ్మేళనం రసాయన నిర్మాణం కారణంగా దీనిని “ఉప్పు” అని పిలుస్తారు.
ఇది టేబుల్ ఉప్పు మాదిరిగానే ఉంటుంది మరియు ఇది తరచు స్నానానికి ఉపయోగించే నీటిలో వేస్తుంటారు. అందుకే మీరు దీనిని “బాతింగ్ సాల్ట్” అని కూడా పిలవవచ్చు. ఇది టేబుల్ ఉప్పు మాదిరిగానే కనిపిస్తున్నప్పటికీ, దాని రుచి స్పష్టంగా భిన్నంగా ఉంటుంది. ఎప్సమ్ ఉప్పు చాలా చేదు మరియు తినడానికి ఇష్టపడరు.
కొంతమంది ఇప్పటికీ ఈ ఉప్పును నీటిలో కరిగించి త్రాగటం ద్వారా లోపలికి తీసుకుంటారు. అయినప్పటికీ, దాని రుచి కారణంగా మీరు దీన్ని ఆహారంలో చేర్చడానికి ఇష్టపడకపోవచ్చు.
వందల సంవత్సరాలుగా, ఈ ఉప్పు మలబద్ధకం, నిద్రలేమి మరియు ఫైబ్రోమైయాల్జియా వంటి రోగాలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించబడింది. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ పరిస్థితులపై దాని ప్రభావాలు బాగా పరిశోధించబడలేదు.
ఎప్సమ్ ఉప్పు యొక్క చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. దీనిలో మెగ్నీషియం చాలాముఖ్యమైన ఖనిజం.
మీకు ఎప్సమ్ ఉప్పు ఆన్‌లైన్‌లో మరియు మందులషాపులు మరియు కిరాణా దుకాణాల్లో దొరకవచ్చు. ఇది సాధారణంగా ఫార్మసీ లేదా కాస్మెటిక్స్లో ఉంది.
మెగ్నీషియం అందిస్తుంది. మెగ్నీషియం శరీరంలో సమృద్ధిగా ఉండవలసిన నాల్గవ ఖనిజం, మొదటిది కాల్షియం.
కండరాలు నొప్పులను తగ్గించి ప్రశాంతమైన నిద్ర మరియు ఒత్తిడి తగ్గింపును ప్రోత్సహిస్తుంది.
దీనిని తీసుకోవడంవలన మలబద్ధకాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
శరీరం పనితీరు మరియు పునరుద్ధరణ చేయస్తుంది …
దీనితో స్నానం చేయడంవలన నొప్పి మరియు వాపులు తగ్గుతాయి.