హిందూ సాంప్రదాయంలో ప్రార్థనలు మరియు మతపరమైన వేడుకలలో దీనిని ఉపయోగించడం నుండి ‘పాన్’ రూపంలో తినడం వరకు, తమలపాకు ఆకులు అనేక వ్యాధి నివారణ మరియు వైద్యం చేసే ఆరోగ్య చికిత్స ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. ఆకులు విటమిన్ సి, థియామిన్, నియాసిన్, రిబోఫ్లేవిన్ మరియు కెరోటిన్ వంటి విటమిన్లతో పుష్కలంగా నిండి ఉన్నాయి .
అంతేకాకుండా తమలపాకులు కాల్షియం యొక్క గొప్ప వనరు. తమలపాకులు సుగంధ లత కాబట్టి, మీరు దీన్ని మీ ఇళ్లలో అలంకార మొక్కగా సులభంగా పెంచుకోవచ్చు మరియు దాని నుండి గరిష్ట ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.
దీనిని ఇంగ్లీషులో పాన్ లీఫ్ అని పిలుస్తారు, ఇక్కడ బెట్టు ఆకు యొక్క కొన్ని ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి.
డయాబెటిస్ చికిత్సకు సహాయపడుతుంది: తమలపాకు ఆకులలో ఉండే ఔషధ భాగాలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తగ్గిస్తాయి, తద్వారా డయాబెటిస్‌కు చికిత్స సహాయం చేస్తాయి.
బరువు తగ్గడానికి సహాయాలు: బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వ్యక్తులు తమలపాకు ఆకులను సమర్థవంతంగా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది ‘మేధా ధాతు’ (శరీరంలో చెడు కొవ్వు) ను తగ్గిస్తుంది మరియు శరీర జీవక్రియ రేటును పెంచుతుంది.
క్యాన్సర్‌కు దారితీసే క్యాన్సర్ కారకాలను నివారిస్తుంది: నోటి క్యాన్సర్‌ను నివారించడానికి తమలపాకు ఆకులను నమలడం వల్ల లాలాజలంలో ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం స్థాయిని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు చేయాల్సిందల్లా 10 నుండి 12 బెట్టు ఆకులను కొన్ని నిమిషాలు ఉడకబెట్టి, ఉడికించిన నీటిలో తేనె కలపండి. రోజూ దీన్ని తాగడం వలన కాన్సర్ రాకుండా సహాయపడుతుంది.
గాయాలను నయం చేస్తుంది: తమలపాకులు , ఒక గాయం మీద పూసినప్పుడు మరియు కట్టుకున్నప్పుడు, గాయాన్ని నయం చేస్తాయి మరియు వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. ఆయుర్వేదంలో కూడా వీటిని విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు.
తలనొప్పిని నయం చేస్తుంది: మీరు తీవ్రమైన తలనొప్పితో బాధపడుతుంటే, తమలపాకు ఆకులు మీ తలపై వేయడం వలన తలనొప్పి తగ్గించడానికు ఉపయోగపడవచ్చు. ఆకులు శీతలీకరణ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి బాహ్యంగా వర్తించేటప్పుడు నొప్పి నుండి తక్షణ ఉపశమనం ఇస్తాయి.
పిల్లల్లో జలుబు కఫం తగ్గిస్తాయి: చిన్న పిల్లల్లో ఛాతిలో చేరిన కఫాన్ని కరీగించడంలో జలుబు,జ్వరం తగ్గించడానికి శరీరంలో వేడికి తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. దానికోసం ఆకులకు కొంచెం ఆవనూనె లేదా నువ్వులనూనె రాసి వేడిచేసి తలపై మరియు ఛాతిపై వేయడం వలన కఫం కరిగి జలుబు, దగ్గు తగ్గుతాయి.