మనం చింతపండు తీసినప్పుడు చింత గింజలను పనికిరావని బయట పారేస్తూ ఉంటాం. కానీ వాటిలో అనేక రకాల ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయని ఇతర దేశాల్లో వీటిని ఔషధాలు వాడతారని నీకు తెలుసా. చింతపండు గింజలు యాంటీ బాక్టీరియల్ అలాగే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటాయి; ఇవి గొంతు నొప్పి, దగ్గు మరియు జలుబుతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి. ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిని తీసుకుని అందులో చిటికెడు చింతపండు గింజల పొడిని వేసి ఈ నీటితో పుక్కిలించాలి. త్వరలో మీరు ఉపశమనం పొందుతారు. చింతపండు గింజల రసం సహజంగా అజీర్ణం చికిత్సకు సహాయపడుతుంది.
ఇది డైటరీ ఫైబర్ యొక్క అధిక స్థాయిని కలిగి ఉంటుంది మరియు ఇది బైల్ ఆమ్లాల ఉత్పత్తిని పెంచడానికి మరియు జీర్ణక్రియలో సహాయపడుతుంది. చింతపండు విత్తనం ఎరుపు బయటి కోటును కలిగి ఉంటుంది, ఇందులో జిలోగ్లుకాన్ ఉంటుంది. ఇది ఫ్రూట్ పెక్టిన్‌కు ప్రత్యామ్నాయంగా పనిచేస్తుంది, ఇది నీటిని సులభంగా గ్రహిస్తుంది మరియు మలాన్ని సాధారణీకరించడానికి మరియు అతిసారాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.చింతపండు గింజలు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే లక్షణాలతో నిండి ఉన్నాయి.
చింత గింజలు పొడి హిమోగ్లోబిన్, తెల్ల రక్త కణాలు, ఎర్ర రక్త కణాలు మరియు ప్లేట్‌లెట్ల ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది. ఇది రోగనిరోధక కణాల స్థాయిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది, CD8+, CD4+, ఇవన్నీ అనేక అంటువ్యాధులు మరియు వ్యాధుల నుండి రక్షణను అందిస్తాయి. చింతపండు గింజలు కీళ్ల నొప్పులు మరియు ఆర్థరైటిస్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి. పైన పేర్కొన్న ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందాలంటే, మీరు చేయాల్సిందల్లా, వేయించిన చింతపండు గింజల పొడిని అర చెంచా తీసుకుని, దానిని ఒక గ్లాసు నీటిలో కలపండి మరియు ఈ నీటిని రోజుకు రెండు సార్లు త్రాగాలి. ఇది జాయింట్ లూబ్రికేషన్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు కీళ్ల నొప్పులను తగ్గిస్తుంది.
చింతపండు గింజలు జీర్ణ మరియు ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ యొక్క ఒక అవయవమైన ప్యాంక్రియాస్‌పై ఒత్తిడిని తగ్గించడం ద్వారా రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ విత్తనం మధుమేహ రోగులలో బరువు తగ్గించడానికి మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకత స్థాయిని మెరుగుపరచడానికి వ్యక్తులకు సహాయపడుతుంది.చింతపండు గింజలో ఒక సారం ఉంటుంది, ఇది మూత్రపిండ కణాలు మరియు ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్‌లో క్యాన్సర్ నుండి రక్షణను అందిస్తుంది. ఈ విత్తనాలు యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉంటాయి మరియు జెరానియోల్ వంటి ఫైటోకెమికల్స్, ఈ పదార్ధం సహాయపడుతుంది. కణితి పెరుగుదలతో పోరాడుతుంది.