పెరిగిపోతున్న వైరస్ దాడిలు, అనారోగ్యాలు నుండి మనల్ని రక్షించేందుకు అనేక ఔషధాలు మన వంటింట్లోనే ఉంటాయి. వాటిని సరైన పద్దతిలో వాడితే అనేక వ్యాధులనుండి బయటపడొచ్చు. ఇప్పుడు ఎక్కువగా బాధిస్తున్న క*రోనా జలుబు, దగ్గుకి కారణమయ్యే కఫం నుండి బయటపడాలంటే ఇప్పుడు చెప్పబోయే చిట్కాలు పాటించిచూడండి. అవేంటో చూద్దాం.
శొంఠిపొడి అంటే అల్లాన్ని ప్రత్యేక పద్థతిలో ఎండబెట్టి తయారు చేస్తారు. ఈ పొడిని ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటే అనేక అనారోగ్యాలు నుండి ఉపశమనం పొందొచ్చు. ఈ పొడి ఒక స్పూన్ తీసుకోవాలి. అందులో కొంచెం మిరియాలు పొడి, కొంచెం పసుపు వేసి ఈ మిశ్రమాన్ని బాగా కలపాలి.
అందులోనే ఒక స్పూన్ తేనె కలపడం వలన ఇది కఫాన్ని కరిగించేందుకు అద్బుతంగా పనిచేస్తుంది. ఈ మిశ్రమాన్ని పిల్లలకైతే పావుస్పూన్ రెండు సార్లు, పెద్దలకైతే పూర్తి స్పూన్ రెండు సార్లు కఫం, ఇబ్బంది ఎక్కువగా ఉంటే రోజుకు మూడుసార్లు తీసుకోవాలి. ఈ మిశ్రమం తీసుకున్నప్పుడు నీటిని తాగకూడదు
బరువు తగ్గడానికి శొంఠిపొడి చాలా బాగా సహాయపడుతుంది. శొంఠిపొడి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడం ద్వారా బరువు తగ్గడానికి దోహదపడుతుంది, ఇది నిల్వ చేసిన కొవ్వును కరిగించడానికి మరియు రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను ప్రాసెస్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది. అజీర్ణం, మలబద్దకం తగ్గిస్తుంది. రుతు నొప్పి. వికారం మరియు ఉదయం అనారోగ్యం నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తుంది.
పసుపులో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు అధికంగా ఉంటాయి. ఇది జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. ఇది యాంటిక్యాన్సర్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది వైరస్ రక్షణకు సహాయపడుతుంది. ఇది అల్జీమర్స్ వ్యాధిని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
మిరియాలలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. ఫ్రీ రాడికల్స్ మీ కణాలను దెబ్బతీసే అస్థిర అణువులు. శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంది. మీ మెదడుకు మేలు చేయవచ్చు. రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణను మెరుగుపరచవచ్చు. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించవచ్చు. క్యాన్సర్-పోరాట లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది ఒక బహుముఖ మసాలా.
తేనెలో కొన్ని పోషకాలు ఉంటాయి. …
తేనెలో యాంటీఆక్సిడెంట్ అధిక-నాణ్యత సమృద్ధిగా ఉంటుంది. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు చక్కెర కంటే తేనె “తక్కువ చెడ్డది”. దీనిలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు తక్కువ రక్తపోటుకు సహాయపడతాయి. తేనె కొలెస్ట్రాల్ మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది. తేనె ట్రైగ్లిజరైడ్స్‌ను తగ్గించగలదు.
అలాగే గొంతులో కఫం చేరి ఇబ్బంది పెడుతుంటే బాగా మరిగిన గ్లాసు మంచినీటిలో పావుస్పూన్ పసుపు, నల్ల ఉప్పు కొంచెం కలిపి మంచిగా పుక్కిలిస్తే గొంతు నొప్పి, కఫాన్ని కరిగించడంలో ఈ చిట్కా చాలా బాగా పనిచేస్తుంది.క*రోనా