Nerve Weakness Reduces Shivering Naturally Get Fair Skin

స్వోర్డ్ బీన్(తమ్మకాయలు) ఉపయోగాలు

విరేచనాలు, వికారం, మూలవ్యాధి, సైనసిటిస్, వెన్నునొప్పి, ఊబకాయం, విరేచనాలు మరియు ఎక్కిళ్లను నయం చేయడానికి దాని గింజలు, కాయలు, కాండం మరియు మూలాలను ఉపయోగిస్తారు.   స్వోర్డ్  బీన్స్ యొక్క చర్మాన్ని తెల్లగా మార్చే గుణాన్ని కూడా కలిగి ఉంటాయి. స్వోర్డ్ బీన్ ప్రోటీన్, ఫైబర్, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వు పుష్కలంగా కలిగిఉంటాయి.  కాల్షియం, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, సోడియం మరియు ఫాస్పరస్ వంటి కొన్ని ప్రధాన ఖనిజాలు మరియు రాగి, ఇనుము మరియు జింక్ వంటి చిన్న ఖనిజాలు అధికంగా ఉంటాయి. 

విటమిన్ ఎ మరియు విటమిన్ సి వంటి విటమిన్లు ఈ పప్పులో ఎక్కువ మొత్తంలో ఉంటాయి.  ముడి స్వోర్డ్  బీన్‌లో ప్రాసెస్ చేయబడిన రూపంలో ఎక్కువ ఖనిజ పదార్థాలు ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది.   ముఖ్యమైన ఖనిజాలు స్వోర్డ్  బీన్స్‌ను పోషకపరంగా ముఖ్యమైన ఆహార పదార్థంగా మారుస్తుంది.  ఈ కూరగాయలో గ్లూటామైన్, లూసిన్, అర్జినైన్, ఫెనిలాలనైన్, లైసిన్, ఐసోలూసిన్ మరియు వాలైన్ వంటి అనేక ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు ఉన్నాయి.

ఇది పాల్మిటిక్ యాసిడ్, ఒలీయిక్ యాసిడ్ మరియు లినోలిక్ యాసిడ్ వంటి కొవ్వు ఆమ్లాలు కలిగిఉంటాయి.  ఈ పోషకాలతో పాటు, స్వోర్డ్ బీన్‌లో ఆల్కలాయిడ్, టానిన్, సపోనిన్, ఆక్సలేట్ మరియు ఫైటేట్ వంటి కొన్ని యాంటీ-న్యూట్రియంట్లు కూడా ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది. స్వోర్డ్ బీన్స్ యొక్క అధిక పోషక విలువలు మీ రెగ్యులర్ డైట్‌కి చాలా  ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.  స్వోర్డ్ బీన్ యొక్క వేయించిన గింజల నుండి తయారు చేయబడిన స్వోర్డ్ బీన్ టీ ఒక పోషకమైన మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనకరమైనదిగా  పరిగణించబడుతుంది. 

చురుకుదనం మరియు బలాన్ని మెరుగుపరచడానికి స్వోర్డ్ బీన్ యొక్క విత్తనాన్ని ఆసియా మరియు ఆఫ్రికాలోని అనేక ప్రాంతాలలో ఆహార పదార్ధంగా తింటారు.  ఈ గింజల నుండి పొందిన సారం మెదడులోని డోపమైన్, ఎపినెఫ్రైన్, నోర్‌పైన్‌ఫ్రైన్ మరియు సెరోటోనిన్ వంటి రసాయనాల స్థాయిలను నిర్వహించడానికి సహాయపడటం ద్వారా నాడీ వ్యవస్థను ఉత్తేజపరచడంలో సహాయపడుతుంది.  ఇవి దృష్టి మరియు ఏకాగ్రతను మెరుగుపరచడానికి కలిసి పనిచేస్తాయి మరియు మీకు పెరిగిన శక్తిని కూడా అందిస్తాయి.   

దాని సంభావ్య యాంటీఆక్సిడెంట్ చర్య మరియు L-డోపా మరియు పాలీఫెనాల్స్ ఉనికి కారణంగా, స్వోర్డ్ బీన్ పార్కిన్సన్స్ వ్యాధితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు ప్రయోజనకరమైన పప్పుధాన్యంగా కనిపిస్తుంది. స్వోర్డ్ బీన్‌లో మంచి మొత్తంలో కెనావనైన్ ఉంటుంది మరియు చీము ఉత్సర్గ చికిత్సకు జపనీస్ మరియు చైనీస్ మూలికా ఔషధాలలో ఇది చాలా ముఖ్యమైనది.  

నోటి బాక్టీరియా మరియు మానవ నోటి ఎపిథీలియల్ కణాలపై స్వోర్డ్ బీన్ సారం ప్రభావం మరియు ఎలుకలలో పోర్ఫిరోమోనాస్ గింగివాలిస్ ఇన్ఫెక్షన్ ద్వారా ప్రేరేపించబడిన అల్వియోలార్ ఎముక పునశ్శోషణం యొక్క పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధిని తెలుసుకోవడానికి అధ్యయనాలు నిర్వహించబడ్డాయి.  పోర్ఫిరోమోనాస్ గింగివాలిస్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల కలిగే పోర్ఫిరోమోనాస్ గింగివాలిస్‌కు వ్యతిరేకంగా పోరాడే సామర్థ్యాన్ని స్వోర్డ్ బీన్ సారం కలిగి ఉండవచ్చని ఫలితాలు సూచిస్తున్నాయి.

Leave a Comment

error: Content is protected !!