ఈ చలి కాలం లో అందరూ ఎదుర్కొంటున్న సమస్యకు పంచసూత్రలు. మొదటిది చలికాలంలో స్కిన్ డ్రైగా అయిపోతుంది. దీనికి మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీములు రాస్తూ ఉంటారు. అలా కాకుండా స్నానానికి వెళ్లేముందు కొబ్బరి నూనె ఒళ్లంతా రాసుకోవాలి. స్నానం చేసేటప్పుడు సబ్బు పెట్టి రుద్దుకోకుండా ఒక మెత్తని టవల్ తీసుకుని నీటిలో తడిపి ఒళ్లంతా రుద్దుకోవాలి ఇలా చేస్తే ఆయిల్ లోపలికి వెళ్లి డ్రైనేస్ రాకుండా, చర్మం మీద గీతలు రాకుండా చేస్తుంది. రెండవది సాధారణంగా చలికాలంలో … Read more చలికాలంలో ఎదుర్కొనే ఐదు రకాల సమస్యలు……

ప్రస్తుత కాలంలో అందరూ జుట్టు రాలే సమస్యతో ఎక్కువగా బాధపడుతున్నారు అటువంటి వారికి ఇప్పుడు మనం తయారు చేసుకోబోయే రెమిడి చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. దీన్ని ఉపయోగించడం వలన మన జుట్టు సమస్యలు అన్ని అనగా జుట్టు ఎక్కువగా ఊడిపోవడం, ఉడిన చోట కొత్త జుట్టు రాకపోవడం, చుండ్రు ఎక్కువ అవ్వడం వంటి సమస్యల నుంచి విడుదల అందించడంతోపాటు మన జుట్టును స్మూత్ అండ్ సిల్కీగా ఉంచుతుంది. దీనిని ప్రతి ఒక్కరూ ఉపయోగించవచ్చు. దీనివల్ల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ … Read more కింగ్ ఆఫ్ హెయిర్ ప్యాక్….. ఇది తలకు రాసిన 30 నిమిషాల తర్వాత తల స్నానం చేస్తే మీ జుట్టు ఒత్తుగా గడ్డి లాగా పెరుగుతుంది…….

ఏదైనా పార్టీ లేదా ఫంక్షన్ లో ఉన్నప్పుడు అందంగా కనిపించాలని పార్లర్కి వెళ్లి వేల రూపాయలు ఖర్చు పెడతారు. మీరు ఎంత జ్యువెలరీ వేసుకున్న ఎంత మంచి డ్రెస్ వేసుకున్నా ముఖంలో గ్లో లేకపోతే అవన్నీ వేస్ట్ అవుతాయి. మరింత అందంగా కనిపించడం కోసం గోల్డ్ ఫేషియల్ లేదా  సిల్వర్ ఫేషియల్ చేయించుకుంటే 8000 వరకు ఖర్చు అవుతుంది. అంత ఖర్చు పెట్టి ఫేషియల్ చేయించుకున్న రెండు రోజులు మాత్రమే ఉంటుంది. కానీ కేవలం స్వీట్ షాప్ … Read more స్వీట్ షాప్ లో దొరికే ఐదు రూపాయల వస్తువుతో మీ స్కిన్ తెల్లగా మారుతుంది

జీర్ణకోశ సమస్యలకు ముఖ్య కారణం నీళ్లు ఎక్కువగా తాగకపోవడం. రోజుకి నాలుగున్నర లేదా ఐదు లీటర్ల నీళ్లు తాగడం చాలా మంచిది. హై షుగర్ ఫుడ్స్ తీసుకోవడం వల్ల పేగులలో బ్యాడ్ బ్యాక్టీరియా ఎక్కువ పెరిగిపోతుంది. హై షుగర్ ఫుడ్స్ అంటే కుల్డ్రింగ్స్, షుగర్ ఎక్కువగా వాడే పదార్థాలు, చాక్లెట్ స్, ఐస్ క్రీమ్స్ ఇలాంటివి తీసుకోవడం వల్ల గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ రావడం గానీ, యాసిడ్స్ ఎక్కువ రిలీజ్ అవ్వడం కానీ, పీచు పదార్థాలు తక్కువ తినడం … Read more ఇలా చేయడం ద్వారా డైజేషన్ కి సంబంధించిన సమస్యలన్నీ తొలగిపోతాయి……

అంజీర ఫ్రూట్ ని సీజనల్ గా దొరికినప్పుడు తింటూ ఉంటాం. 100 గ్రాముల అంజీర ఫ్రూట్ ని తీసుకుంటే 88% నీరే ఉంటుంది. 37 క్యాలరీల శక్తి లభిస్తుంది. క్యాలరీస్ తక్కువవడం ఉండడం వల్ల డయాబెటిస్ ఉన్నవారు కూడా దీనిని తినవచ్చు. ఒబిసిటీ ఉన్నవారు గాని ఏ సమస్య ఉన్నవారు అయినా సరే దీనిని తినవచ్చు. ఈ పండు ఫ్రెష్ గా దొరికినప్పుడు తింటే చాలా లాభాలు ఉన్నాయి. ఈ అంజీర పండులో హై పోటాషియం 680 … Read more భోజనం తర్వాత వీటిని తింటే ఒంట్లో కొవ్వు కరిగిపోతుంది…

 జుట్టు పొడవు తక్కువ గా ఉంది అని, జుట్టు రాలే సమస్య ఎక్కువగా ఉంది అని బాధపడే వారికి ఈ రెమిడి చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. అంతే కాకుండా చుండ్రు తో బాధపడే వారికి కూడా ఈ రెమిడి చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. దీనిలో ఉపయోగించేవి అన్ని నేచురల్ గా మన ఇంట్లో లభించేవి కనుక వీటి వలన ఎటువంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉండవు. దీనిని చిన్నవారి నుంచి పెద్దవారు వరకు ప్రతి ఒక్కరు ఉపయోగించవచ్చు. ఇది … Read more డబల్ హెయిర్ గ్రోత్ పక్కా…….. ఈ డికాషన్ వాడితే మీ జుట్టుకి తిరుగులేని ఎదుగుదల ఉంటుంది……

 ఈ మధ్య కాలంలో వయసుతో సంబంధం సంబంధం లేకుండా అన్ని వయసులో వారికి తెల్ల వెంట్రుకలు వస్తున్నాయి. వాటిని  తగ్గించుకోవడం కోసం లేదా దాచిపెట్టడం కోసం మార్కెట్లో దొరికే రకరకాల హెయిర్ కలర్స్  వాడుతున్నారు. కానీ వాటిలో ఉండే కెమికల్స్ వల్ల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వస్తాయి. ఎటువంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేకుండా తెల్ల వెంట్రుకలను అయిదు నిమిషాల్లో నల్లగా మార్చుకోవచ్చు. దీనికోసం ముందుగా ఒక కప్పు వెల్లుల్లిపాయ పొట్టును తీసుకోవాలి.         మనం బయట పడేసే వెల్లుల్లి పొట్టు  … Read more ఎటువంటి కలర్ లేకుండా 5 నిముషాల్లో తెల్ల జుట్టు నల్లగా మారిపోతుంది

 ప్రస్తుతం ఉన్న పరిస్థితుల వలన మన శరీరంలో  అనేక రకాల సమస్యలు వస్తున్నాయి. వాటిని తగ్గించుకోవడం కోసం హాస్పిటల్స్ చుట్టూ ఎక్కువగా తిరుగుతున్నాము.  మనం  సంపాదించిన దానిలో సగం వరకు హాస్పిటల్ ఖర్చులకి సరిపోతున్నాయి.  కానీ కొన్ని సమస్యలను ఎటువంటి హాస్పిటల్ కి వెళ్ళినవసరం  లేకుండా తగ్గించుకోవచ్చు. ఇప్పుడు ఈ రెండిటిని కలిపి తీసుకోవడం వలన శరీరంలో చాలా రకాల సమస్యలు తగ్గుతాయి. 20 వెల్లుల్లి రెబ్బలను పొట్టు తీసి ఒక గిన్నెలో వేసుకోవాలి.       తర్వాత వెల్లుల్లి … Read more ఎప్పటికీ హాస్పిటల్ కివెళ్ళకూడదు అంటే ఈ రెండు కలిపి తినండి చాలు, ఏడు రోజులలో బరువు తగ్గుతారు

గుడ్ బ్యాక్టీరియా అనేవి మన శరీరానికి చాలా ఎక్కువ మేలు చేస్తున్నాయి. అవి లాక్టోబసిల్లస్, ఈ కొలై, సాల్మనెల్ల, స్టెఫీలో కోకస్, బిఫిడో బ్యాక్టీరియా, ఎసిడో ఫిల్లస్ లాంటి ముఖ్యమైన హెల్ప్ ఫుల్ బ్యాక్టీరియాలో ఉంటాయి. ఇవన్నీ ముఖ్యంగా మన శరీరానికి గాని మన ఆరోగ్యానికి గాని చాలా హెల్ప్ చేస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా ఈ హెల్ప్ ఫుల్ బ్యాక్టీరియా అనేది ప్రేగుల్లో రక్షణ వ్యవస్థని యాక్టివేట్ చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ప్రేగులలో విటమిన్ D, విటమిన్ K తయారవడానికి … Read more గుడ్ బ్యాక్టీరియా వల్ల కలిగే లాభాలు! మరియు అవి తగ్గితే వచ్చే నష్టాలు…