నరాల మీద ఎక్కువ ఒత్తిడి తేవడం లేదా రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గించే స్థితిలో కూర్చోవడం వల్ల కాళ్ళు, చేతులలో తిమ్మిరి అనిపించవచ్చు. దీర్ఘకాలిక లేదా చెప్పలేనటువంటి తిమ్మిరి ఒక అంతర్గత వైద్యపరిస్థితికి కారణం కావచ్చు.ఎంఎస్, డయాబెటిస్, పెరిఫెరల్ ఆర్టరీ డిసీజ్, లేదా ఫైబ్రోమైయాల్జియా వంటి పరిస్థితుల వల్ల కాళ్లు, చేతులలో దీర్ఘకాలిక తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు ఉండవచ్చు. ఈ సంచలనం మొత్తం శరీరంలో కాలులో, మోకాలి క్రింద, లేదా పాదం యొక్క వివిధ ప్రాంతాలలో తిమ్మిరి అనుభూతి చెందుతుంది.
పాదాలు మరియు కాలు తిమ్మిరితో సంబంధం ఉన్న పరిస్థితులు: భంగిమ, నరాలపై ఒత్తిడి తెచ్చే లేదా అవయవాలలో రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గించే భంగిమ అలవాట్లు, కాళ్ళు మరియు చేతులలో తాత్కాలిక తిమ్మిరికి చాలా సాధారణ కారణం. చాలా మంది ప్రజలుఇది అనుభూతి చెందుతుంటారు.
కాళ్ళు మరియు చేతులు తిమ్మిర్లు పట్టడానికి కారణమయ్యే అలవాట్లు:
చాలా సేపు కాళ్ళుచాపడం, ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం లేదా మోకరిల్లడం, కాళ్ళ మీద కూర్చొని ప్యాంటు, సాక్స్ లేదా బూట్లు ధరించడం, లేదా గాయాలు, మొండెం, వెన్నెముక, పండ్లు, కాళ్ళు, చీలమండలు మరియు పాదాలకు గాయాలు నరాలపై ఒత్తిడి తెస్తాయి మరియు కాళ్ళు మరియు చేతులు మొద్దుబారడానికి కారణమవుతాయి.
డయాబెటిస్: డయాబెటిస్ ఉన్న కొందరు డయాబెటిక్ న్యూరోపతి అని పిలువబడే ఒక రకమైన నరాల నష్టాన్ని అనుభవిస్తారు. డయాబెటిక్ న్యూరోపతి వల్ల తిమ్మిరి, జలదరింపు మరియు పాదాలలో నొప్పి వస్తుంది.
లోయర్ బ్యాక్ ఇష్యూస్ మరియు సయాటికా: తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల నొప్పికి సయాటికా అనే పేరు వస్తుంది, ఇది దిగువ వెనుక నుండి కాళ్ళ వరకు ఉంటుంది. ఈ నాడి చివరకు కుదించబడితే, ఒక వ్యక్తి వారి కాళ్ళు లేదా చేతులలో తిమ్మిరి లేదా జలదరింపును అనుభవిస్తారు.
టార్సల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్: టార్సల్ టన్నెల్ చీలమండ లోపలి భాగంలో ఒక ఇరుకైన స్థలం. టార్సల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ ఉన్నవారు వారి చీలమండలు, మడమలు మరియు పాదాలలో తిమ్మిరి, మంట, జలదరింపు మరియు కాలు నొప్పిని అనుభవిస్తారు.
పరిధీయ ధమని వ్యాధి: పెరిఫెరల్ ఆర్టరీ డిసీజ్ (పిఎడి) కాళ్ళు, చేతులు మరియు కడుపులోని పరిధీయ రక్త ధమనులను ఇరుకైనదిగా చేస్తుంది.
కణితులు లేదా ఇతర అసాధారణ పెరుగుదలల: కణితులు, తిత్తులు, గడ్డలు మరియు నిరపాయమైన (క్యాన్సర్ లేని) పెరుగుదల మెదడు, వెన్నుపాము లేదా కాళ్ళు మరియు చేతులు యొక్క ఏదైనా భాగానికి ఒత్తిడి తెస్తుంది. ఈ ఒత్తిడి కాళ్ళు మరియు చేతులకు రక్త ప్రవాహాన్ని పరిమితం చేస్తుంది, దీనివల్ల తిమ్మిరి వస్తుంది.
ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఫైబ్రోమైయాల్జియా అనేది దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య పరిస్థితి, ఇది శరీర నొప్పి,మరియు సున్నితత్వాన్ని కలిగిస్తుంది.
మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్ : మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ (ఎంఎస్) ఉన్నవారు వారి శరీరం లేదా మొత్తం అవయవాలలో ఒక ప్రాంతంలో తిమ్మిరిని కలిగించే అవయవాల నరాల నష్టాన్ని అనుభవిస్తారు. MS తో సంబంధం ఉన్నవారు తిమ్మిరి తరచుగా తక్కువ సమయం మాత్రమే ఉంటుంది,
స్టోక్స్ మరియు మినీ-స్ట్రోక్స్: స్ట్రోకులు లేదా మినీ-స్ట్రోకులు మెదడు దెబ్బతినడానికి కారణమవుతాయి, ఒక స్ట్రోక్ లేదా మినీ-స్ట్రోక్ కొన్నిసార్లు శరీర భాగాలలో తాత్కాలిక లేదా దీర్ఘకాలిక తిమ్మిరిని కలిగిస్తుంది.