చర్మం యొక్క తేమ మరియు స్థితిస్థాపకత లేకపోవడం వల్ల ముడతలు ఏర్పడతాయి. ఇది వృద్ధాప్యం కారణంగా ప్రధానంగా జరుగుతుంది, అయితే కొన్ని పర్యావరణ కారకాలు కూడా పాత్ర పోషిస్తాయి. సూర్యరశ్మి, కాలుష్యం, ధూమపానం లేదా పోషక లోపాలు ముఖం మీద మడతలకు కారణమవుతాయి. సౌందర్య సాధనాలు మరియు యాంటీ ఏజింగ్ క్రీములు వాటిని వదిలించుకోవడానికి ఇప్పుడు అలాంటి క్రీములలోని ధర కూడా పెద్ద సమస్యనే, అంతేకాదు వాటిలో ఉన్న హానికరమైన రసాయనాలను మరచిపోకూడదు.
ముఖ్యంగా ముఖం, కళ్ళకింద ముడుతలు మహిళలలకు చాలా ఇబ్బంది వాటిని సులువుగా ఇంట్లో మాయం చేసుకోవడానికి టిప్స్ చూసేయండి.
గుడ్డులోని తెల్లసొన
చర్మం కోసం, గుడ్డులోని తెల్లసొన ముడుతలకు సహజమైన ఔషధంగా పనిచేస్తుంది. గుడ్డులోని తెల్లసొనను చర్మంపై నేరుగా పూయండి. దీన్ని తేలికగా మసాజ్ చేసి, 15 నిమిషాలు తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి. ప్రోటీన్, విటమిన్ బి మరియు ఇ సహజంగా ముడుతలను పోగొడతాయ్.
ఆలివ్ ఆయిల్
ఆలివ్ ఆయిల్ ముడుతలకు మరొక సహజ మరియు ప్రభావవంతమైన ఇంటి నివారణ. నిద్రపోయే ముందు ఆలివ్ నూనె చుక్కలను చర్మంపై మసాజ్ చేయాలి. తతువాత పొడి టవల్ తో శుభ్రం చేసుకోవాలి.
నిమ్మరసం
విటమిన్ సి రిచ్ గా ఉండే నిమ్మ ముడుతలను సహజంగా చికిత్స చేయడానికి గొప్ప మార్గం. కొంచెం నిమ్మకాయ ముక్కలుగా చేసి దాని రసాన్ని ముడుతలు ఉన్న ప్రాంతంలో వేసి మసాజ్ చేయాలి. నిమ్మకాయ యొక్క ఆమ్ల లక్షణాలు చర్మం ప్రకాశవంతంగా కనిపించడానికి సహాయపడతాయి మరియు ముడుతలను కూడా తగ్గిస్తాయి.
కలబంద
కలబందలో మాలిక్ ఆమ్లం పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది చర్మం స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరుస్తుంది. కొంత కలబంద జెల్ తీసుకొని చర్మంపై రాసుకుని 15 నిమిషాలు లేదా అది ఆరిపోయే వరకు ఉంచాలి. తరువాత కడిగేయాలి. దీన్ని విటమిన్ ఇ నూనెతో కలిపి ఉపయోగించవచ్చు కూడా.
అరటి
అరటిపండులోని పోషక లక్షణాలు ముడతల కారణాలతో పోరాడుతాయి. రెండు అరటిపండ్లను బాగా మెదిపి పేస్ట్ చేసుకోవాలి. ఇప్పుడు దీన్ని ముఖం మీద పాక్ లా వేసుకోవాలి. అరగంట తరువాత ముఖాన్ని కడిగేసుకోవాలి.
క్యారెట్లు
క్యారెట్‌లో విటమిన్ ఎ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది, తద్వారా చర్మం మృదువుగా మరియు ముడతలు లేకుండా ఉంటుంది. ప్రతిరోజూ ముఖంపై క్యారెట్ పేస్ట్ పాక్ లా వేయవచ్చు. లేదా కొన్ని క్యారెట్లు ఉడకబెట్టి, కొంచెం తేనెతో కలిపి పాక్ వేసుకుని అరగంట విశ్రాంతి తీసుకోవాలి, తరువాత కడిగేయాలి.
పైనాపిల్
పైనాపిల్‌లో ఎంజైమ్‌లు ఉన్నాయి, ఇవి మీ చర్మానికి బహుళ ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. ఈ ఎంజైములు చర్మం స్థితిస్థాపకత, తేమను మెరుగుపరుస్తాయి మరియు ఇది చనిపోయిన చర్మాన్ని కూడా తొలగిస్తుంది. ఇది ఫైబర్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటుంది మరియు చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కూడా పెంచుతుంది. పైనాపిల్ తో పెద్దగా కష్టపడక్కర్లేదు. నేరుగా పైనాపిల్ ముక్కలు ముఖం మీద వలయాకరంగా రుద్ది రసం మొత్తం ఇగిరిపోయాక పదినిమిషాల తరువాత కడిగేసుకోవడమే.
నీరు
చర్మం ముడతలు లేకుండా ఉండటానికి సులభమైన మార్గాలలో ఒకటి చాలా నీరు త్రాగటం. చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి ఇది ఉత్తమ మార్గం. మీ చర్మం ముడతలు లేకుండా ఉండటానికి ప్రతిరోజూ తప్పనిసరిగా మూడు లీటర్ల నీరు తగ్గకుండా త్రాగాలి.
చివరగా…….
చర్మ ఆరోగ్యం అనేది పైన నుండి తెచ్చుకునేదే కాదు అంతర్గతంగా కూడా అభివృద్ధి జరగాలి కాబట్టి మంచి సమతులాహారం తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి.