Side Effects of Drinking TEA in the MORNING

ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగితే శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు

మీకు  మీ రోజును ఒక కప్పు టీతో ప్రారంభించడం అలవాటా. అయితే ఇది ఒకసారి ఆలోచించండి. టీలో కెఫిన్ ఉంటుంది మరియు  ఆమ్లలక్షణాలు కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఖాళీ కడుపుతో తినడానికి అనర్హమైన అనేక కారకాలలో రెండవది.

 చాలా మంది ప్రజలు తమ ఉదయం దినచర్యలో భాగంగా బెడ్ టీని తాగుతారు. టీ యొక్క లక్షణం ఆమ్లగుణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది కడుపులో ఎసిడిటీను కలిగిస్తుంది మరియు శరీర జీవక్రియలో మార్పును కలిగిస్తుంది.

 టీ మూత్రవిసర్జనకు మరియు నిర్జలీకరణానికి కారణమవుతుంది. పాలతో టీ తాగడం వల్ల ఉబ్బరం, మలబద్దకం కూడా వస్తాయి.

ప్రపంచవ్యాప్తంగా మరియు ముఖ్యంగా భారతదేశంలో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన పానీయాలలో టీ ఒకటి.  భారతీయుల కోసం, టీ అనేది ప్రతిరోజు కార్యకలాపంలో ఒక భాగం.  స్నేహితులతో సమావేశం నుండి పుస్తకం చదవడానికి కొంత సమయం గడపడం లేదా మీకు గొంతు నొప్పి లేదా అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు.  అయితే, ఒక కప్పు టీతో తమ రోజును ప్రారంభించే వ్యక్తుల కోసం, వారు తెలుసుకోవలసిన విషయాలు ఉన్నాయి.

   ఉదయం టీ తాగడం ఎక్కువగా ఉండకూడదు.  అల్పాహారంతో లేదా అల్పాహారం తర్వాత టీ తాగడం ఆరోగ్యకరం అంతేకానీ పరగడుపున ఉదయాన్నే టీ తాగడం ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణం కావచ్చు.

 ఉదయాన్నే టీ తాగే వ్యక్తులు మేల్కొన్నప్పుడు వారి కడుపులో ఆమ్ల పిహెచ్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉంటాయని గుర్తుంచుకోవాలి.  టీ ఆమ్లమైనది వారు ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగినప్పుడు, అది ఆమ్లత్వం లేదా గుండెల్లో మంటను కలిగిస్తుంది.  అదే కారణంతో వైద్య నిపుణులు లేచిన వెంటనే ముందు టీ తాగకూడదని సలహా ఇస్తారు.  ఇది మీ శరీరం యొక్క జీవక్రియ చర్యలకు కూడా భంగం కలిగిస్తుంది. మరియు వాంతులు, తలనొప్పికి కఫం చేరడానికి అవకాశం ఉంటుంది.

 బెడ్ మీద ఉండగానే టీ తాగడం వాస్తవానికి మంచి ఆలోచన కాకపోవచ్చు, టీ యొక్క మరొక కెమికల్ ప్రాపర్టీ కారణంగా కూడా శరీరంలో అనారోగ్యం కలగవచ్చు. ముఖ్యంగా శరీరం 8-9 గంటల నిద్ర తర్వాత ఏమైనా తినకుండా తాగినప్పుడు శరీరం ఇప్పటికే నీరు మరియు ఆహారాన్ని కోల్పోతుంది.  డీహైడ్రేషన్ కండరాల తిమ్మిరికి కారణమవుతుంది మరియు శరీర పనితీరుకు కూడా అంతరాయం కలిగిస్తుంది.

Leave a Comment

error: Content is protected !!