ఆపిల్ తిన్న తర్వాత ఈ రెండు పదార్థాలు అసలు తినకండి. ఇలా తింటే మీ శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు
ఆపిల్ పండు పోషకాలతో నిండి సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది దాదాపు ప్రతి సీజన్లో లభించే పండు. మీ దంతాలు మరియు ఎముకలను బలోపేతం చేసే ఆపిల్ యొక్క ప్రయోజనాల గురించి మీరు తప్పక తెలుసుకోవాలి.. ఇది మాత్రమే కాదు, 1 లేదా 2 ఆపిల్ పండ్లను క్రమం తప్పకుండా తినడం ద్వారా, మీ వ్యాధులన్నీ నివారించబడతాయి. యాపిల్స్లో చాలా విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉంటాయి, ఇవి మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. పొటాషియం, భాస్వరం, మాంగనీస్ మరియు … Read more ఆపిల్ తిన్న తర్వాత ఈ రెండు పదార్థాలు అసలు తినకండి. ఇలా తింటే మీ శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు