25 సంస్థల వారు పరిశోధన చేసారు. నేచర్ లో దీనిముందు ఏదీ పనికిరాదు
కొత్తిమీర మనందరికీ కూరల్లో వాసన కోసం ఉపయోగించే ఆకుకూరగా ప్రతిఒక్కరికీ తెలుసు. అయితే ఇందులో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయని మీకు తెలుసా. కొత్తిమీరలోని విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు గణనీయమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. కొత్తిమీర ఆకులు మరియు గింజలు విటమిన్ కెతో నిండి ఉన్నాయి, ఇది మీ రక్తం గడ్డకట్టడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. విటమిన్ K మీ ఎముకలు తమను తాము రిపేర్ చేసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది, బోలు ఎముకల వ్యాధి … Read more 25 సంస్థల వారు పరిశోధన చేసారు. నేచర్ లో దీనిముందు ఏదీ పనికిరాదు