ఎన్నో ఏళ్లుగా అ దాచిన టాప్ సీక్రెట్ ఇది. అణువంత కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నా నన్ను అడగండి

How to Lose Belly Fat Without Exercise

వావిలాకు పల్లెటూరిలో ఉండే వాళ్ళకి ఈ మొక్క గురించి తెలిసే ఉంటుంది. దీనిని ఒంటి నొప్పులు వంటి వాటి నుండి ఉపశమనం కోసం నీటిలో కాచి స్నానం చేస్తూ ఉంటారు. అలాగే దీనిలో ఉండే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మనకు ఎంతో బాగా సహాయపడుతాయి. అలాగే ఈ ఆకుల యొక్క కషాయం శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ను కరిగించి బరువు తగ్గడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తుందని ఈ మధ్యకాలంలో రుజువు చేయడమైనది. తాజా ఆకులు అందుబాటులో లేనివారు మార్కెట్లో దొరికే … Read more ఎన్నో ఏళ్లుగా అ దాచిన టాప్ సీక్రెట్ ఇది. అణువంత కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నా నన్ను అడగండి

చిటికెడు తింటే చాలు.శరీరంలో పొట్టచుట్టూ ఉన్న కొవ్వు మంచులా కరిగిపోతుంది..

belly fat burn home remedy powder

మన శరీరం రెండు సమయాల్లో చాలా తొందరగా బరువు తగ్గుతుంది . ఒకటి పడుకునేటప్పుడు తగ్గుతుంది. రెండు వర్కౌట్ చేసేటప్పుడు బరువు తగ్గుతుంది. నిద్ర పోయేటప్పుడు బరువు తగ్గాలంటే ఎక్కువ ఆహారం తీసుకోకూడదు పడుకునేముందు.  నిద్రపోయే ముందు కొన్ని ఆయుర్వేద చిట్కాలు వాడాలి. పడుకోవడానికి రెండు,మూడు గంటల ముందు భోజనం చేయాలి. అలాంటి వారి శరీరం మీద బరువు తగ్గడానికి వాడే ఏ చిట్కాలు అయినా బాగా పనిచేస్తాయి. ఇలా చేయడం వల్ల చాలా తొందరగా బరువు … Read more చిటికెడు తింటే చాలు.శరీరంలో పొట్టచుట్టూ ఉన్న కొవ్వు మంచులా కరిగిపోతుంది..

రోజుకి 1 స్పూన్ అధిక బరువు ,బొడ్డు కొవ్వు,శరీరంలో ఉన్న కొవ్వు మొత్తం కరిగిస్తుంది

belly fat burn home drink

బరువు పెరగడం అనేది ఈ కాలంలో అందరినీ వేధిస్తున్న సమస్య. ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినా తగ్గని శరీర బరువు కొన్ని ఇంటిచిట్కాలతో ఈజీగా తగ్గించుకోవచ్చు. వాటికోసం ఎక్కువ ఖర్చు పెట్టకుండానే ఇంట్లోనే ఉండే వస్తువులతో బరువు తగ్గొచ్చు. అవేంటో వాటితో ఎలా బరువు తగ్గొచ్చో చూసేద్దామా మరి.  ఈ చిట్కాకోసం ఒక స్పూన్ ధనియాలు తీసుకుందాం. వాటిని చిన్న మంటపై వేయించి అందులోనే స్పూన్ జీలకర్ర, ఒకరెండు రెమ్మల కరివేపాకు వేసి డ్రై ఫ్రైచేయాలి. ఇవన్నీ తేమ … Read more రోజుకి 1 స్పూన్ అధిక బరువు ,బొడ్డు కొవ్వు,శరీరంలో ఉన్న కొవ్వు మొత్తం కరిగిస్తుంది

1 స్పూన్ తీసుకుంటే చాలు మీ ఒంట్లో కొవ్వు, అధిక బరువు మంచులా కరిగిపోతుంది

how to burn belly fat in three days

అధికబరువును తగ్గించడానికి అనేక ప్రయత్నాలు చేసేక్రమంలో  నడక, వ్యాయామం, యోగా చేస్తుంటాం. వీటితో పాటు ఈ విత్తనాలు కలిపిన నీరు గ్లాసు తీసుకుంటే చాలు. అద్బుతమైన ఫలితాలు చూడొచ్చు. అవేంటంటే చియా విత్తనాలు మరియు సబ్జా విత్తనాలు. చూడడానికి రెండు ఒకేలా ఉన్న ఇవి రెండు వేరువేరు రకాలు. ఒక గ్లాసు నీటిలో ఒక స్పూన్ చియాసీడ్స్ కానీ సబ్జా సీడ్స్ గానీ వేసి నానబెట్టాలి. గంటసేపటికి ఇవి చక్కగా నాని పెద్దగా తయారవుతాయి. ముట్టుకుంటే జారిపోయేలా … Read more 1 స్పూన్ తీసుకుంటే చాలు మీ ఒంట్లో కొవ్వు, అధిక బరువు మంచులా కరిగిపోతుంది

ఎటువంటి డైట్, జిమ్ చేయకుండా రాత్రికి రాత్రే మీ పొట్ట,నడుం చుట్టూ కొవ్వు కరిగించే రెమిడి

belly fatburn simple home remedy

మన శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు లేదా అధిక బరువు తగ్గించుకోవడం ఎంత కష్టమో అందరికీ తెలిసిన విషయమే. అధిక బరువు మాత్రమే కాదు తొడల చుట్టూ, పిరుదుల చుట్టూ, చేతులు, కాళ్ళ చుట్టూ కొవ్వు పేరుకు ఉన్నప్పుడు చాలా అసహ్యంగా కనిపిస్తుంది. ఇలా భారీగా పెరిగిన కొవ్వును తగ్గించుకోవడానికి ఒక మంచి హోం రెమెడీ గురించి తెలుసుకుందాం. ఈ రెమిడీ ని వంటింట్లో ఉండే వస్తువులతోనే తయారు చేసుకోవచ్చు. శరీరంలో ఏ ప్రదేశానికి అయినా ఈ రెమిడీ … Read more ఎటువంటి డైట్, జిమ్ చేయకుండా రాత్రికి రాత్రే మీ పొట్ట,నడుం చుట్టూ కొవ్వు కరిగించే రెమిడి

error: Content is protected !!