ఒక్క గ్లాస్ తాగితే చాలు రెండు రోజుల్లో మీ రక్తనాళాల్లో పేరుకున్న కొవ్వు కరిగిపోతుంది జీవితంలో గుండెపోటు రాదు

7 Best Foods that can thin your Blood

శరీరంలో కొవ్వు పెరిగి అది రక్తనాళాలలో రక్తాన్ని అడ్డుకోవడం మొదలుపెడితే కొన్ని రోజులకు రక్తప్రసరణ మందగిస్తుంది. దీనివలన గుండె పనితీరు కుంటుపడుతుంది. అందుకే శరీరానికి అప్పుడప్పుడు కొన్ని డీటాక్సిఫికేషన్ డ్రింక్స్ ఇవ్వడం వలన శరీరంలో పేరుకున్న కొవ్వును కరిగించి, అధిక బరువు సమస్యను కూడా లేకుండా చేస్తుంది. ఎన్ని రకాల వ్యాయామాలు చేసినా మనం తినే ఆహారం  వలన కొవ్వు పేరుకుంటుంది.  ఈ కొవ్వు రక్తనాళాల గోడలకు అంటుకొని రక్తప్రసరణకు అడ్డుగా ఉంటుంది. ఈ కొవ్వు ఫలకాలు … Read more ఒక్క గ్లాస్ తాగితే చాలు రెండు రోజుల్లో మీ రక్తనాళాల్లో పేరుకున్న కొవ్వు కరిగిపోతుంది జీవితంలో గుండెపోటు రాదు

ఈ 6 ఆహారపదార్ధాలు తింటే మీ ఒంట్లో ఉన్న చెడు కొలెస్ట్రాల్ మొత్తం పూర్తిగా క్లీన్ అయిపోతుంది

food to reduce blood cholesterol

నేటిరోజుల్లో మనం తినే ఆధునిక ఆహారం మన శరీరంలో మనకి తెలియకుండానే చెడుకొలస్ట్రాల్తో నింపేస్తుంది. ఈ చెడు కొలస్ట్రాల్ రక్తనాళాల్లో చేరి రక్తసరఫరాకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. ఈ సమస్యల వలన చిన్న వయసులోనే గుండె జబ్బుల బారినపడుతున్నారు. అంతేకాకుండా పొగత్రాగటం, డయాబెటిస్, సరైన వ్యాయామం లేనివారికి ఈ కొలెస్ట్రాల్ వలన  గుండెసంబంధిత వ్యాధుల ముప్పు ఎక్కువ. ఈ చెడుకొవ్వు, అధికబరువు ముప్పు తగ్గించుకోవడానికి ఇంట్లోనే ఉండే కొన్ని  ఔషధ గుణాలున్న పదార్థాలు ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలి. అవేంటో … Read more ఈ 6 ఆహారపదార్ధాలు తింటే మీ ఒంట్లో ఉన్న చెడు కొలెస్ట్రాల్ మొత్తం పూర్తిగా క్లీన్ అయిపోతుంది

error: Content is protected !!