boppayi

బొప్పాయి పండు రుచి, పోషణ మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు విస్తృతంగా ప్రసిద్ది చెందింది, అయితే చాలావరకు ప్రయోజనకరమైన బొప్పాయి విత్తనాల గురించి చాలా మందికి తెలియదు, వీటిని సాధారణంగా విసిరివేస్తారు.  ఈ చిన్న గుండ్రని విత్తనాలు వాస్తవానికి తినదగినవి మరియు పరిమిత పరిమాణంలో తీసుకుంటే మన ఆరోగ్యానికి మంచివి. అధిక మోతాదులో తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి హానికరం.   అవి రుచిలో కొద్దిగా చేదు మరియు మిరియాలు.  మీరు వాటిని ఎండబెట్టడం మరియు గ్రౌండింగ్ చేయడం ద్వారా తినవచ్చు.  బొప్పాయి … Read more కేవలం నాలుగు రోజులు బొప్పాయి గింజలు తీసుకుంటే శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో చూడండి