ఇది పొట్టలో ప్రేగులను చీపురులా క్లీన్ చేస్తుంది. మలాన్ని బయటకు పంపుతుంది. మంచి బ్యాక్టీరియా పెరిగేలా చేస్తుంది.

Reduces Constipation | Burns Fat

మల్బరీలు మంచిరుచి మరియు పోషకాలతో నిండి ఉన్నాయి. అవి  విటమిన్లతో నిండి ఉన్నాయి మరియు ఒక కప్పు పచ్చి మల్బరీలు 60 కేలరీలను మాత్రమే కలిగి ఉంటాయి, ఇది ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండి. మీ కణజాలాలకు అవసరమైన ఆక్సిజన్‌ను అందిస్తుంది.  అయితే అందరికీ తాజా మల్బర్రీస్ అందుబాటులో ఉండవు కనుక డ్రై మల్బరీ పండ్లను ఆహారంలో తీసుకోవడం వలన కలిగే ప్రయోజనాల గురించి ఈరోజు తెలుసుకుందాం.  1. జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది  మల్బరీలు మన శరీరానికి అవసరమైన మంచి … Read more ఇది పొట్టలో ప్రేగులను చీపురులా క్లీన్ చేస్తుంది. మలాన్ని బయటకు పంపుతుంది. మంచి బ్యాక్టీరియా పెరిగేలా చేస్తుంది.

error: Content is protected !!