diet for diabetes

మధ్యాహ్నం భోజనం తర్వాత స్వీట్ తినాలని అనిపిస్తుంది కానీ బరువు పెరుగుతారని, షుగర్ పెరుగుతుందని భయంతో తినలేరు. కానీ ఈ లడ్డూలు తినడం వల్ల  స్వీట్ తిన్నా భావన వస్తుంది. షుగర్ కూడా పెరగదు.  డ్రై ఫ్రూట్స్ లడ్డూలు వీటిని తినడం వల్ల శరీరానికి ప్రోటీన్స్, బలం అందుతాయి. కానీ అందరం డ్రైఫ్రూట్స్ కొనుక్కుని  తినలేరు. తక్కువ ఖర్చులో  కూడా డ్రైఫ్రూట్స్ లడ్డూలను తయారు చేసుకోవచ్చు. దీనికి  కావలసినవి గుమ్మడి గింజలు, పుచ్చ పప్పు, పొద్దుతిరుగుడు పప్పు, … Read more అన్నం తిన్న తర్వాత ఈ లడ్డు తినండి, షుగర్ ఉన్న వాళ్ళు కూడా తినవచ్చు

షుగర్ వ్యాధి ఒకసారి వచ్చిందంటే జీవితంలో దానిని తగ్గించుకోవడం కష్టం. జీవితాంతం మందులు వేసుకోవాలి అని స్పెషలిస్టులు చెబుతుంటారు. ఎందుకంటే వారు అందులో స్పెషలైజేషన్ చేసి ఉంటారు కనుక మనం కూడా నమ్మాలి. కానీ మన ఆయుర్వేదం ప్రకారం మన ఆహారపు అలవాట్లు మార్చుకుంటే షుగర్ ని తగ్గించుకోవచ్చు మరియు జీవితంలో రాకుండా చేసుకోవచ్చని చెబుతున్నారు. దాని కోసం మనం రక్తంలో షుగర్ కలవకుండా చేసే ఆహారాలు తీసుకోవడం ద్వారా షుగర్ వ్యాధి నుండి దూరంగా ఉండవచ్చు. … Read more షుగర్ కు విడాకులు ఇచ్చే మందు. ఒక్కసారి ట్రై చేస్తే జీవితంలో మళ్ళీ రాదు