1 స్పూన్ నీళ్ళలో కలిపి తాగితే అన్ని రకాల పమనొప్పులు మాయం

11 The best home remedies for arthritis

మోకాళ్ళ నొప్పులు, కాళ్ళ నొప్పులు, జాయింట్ పెయిన్స్ అనేవి దీర్ఘకాలంగా వేధిస్తుంటాయి. వీటికి ముఖ్య కారణం శరీరంలో వాత దోషం అంటే శరీరంలో ఉండే గ్యాస్. ఇది బయటకు వెళ్ళక ఎముకలలో చేరి అక్కడ ఉండే గుజ్జు అరిగిపోయేలా చేస్తుంది. దీనివలన చిన్న వయసులోనే ఎముకల నొప్పులు, ఎముకల మధ్యలో శబ్దం రావడం, పట్టేసినట్లు ఉండడం,  కదలలేకపోవడం, నడవడం కూడా ఇబ్బందిగా మారడం వంటివి జరుగుతూ ఉంటాయి. వీటికి మందులు వాడినప్పుడు తాత్కాలికంగా ఉపశమనం లభిస్తుంది. కానీ … Read more 1 స్పూన్ నీళ్ళలో కలిపి తాగితే అన్ని రకాల పమనొప్పులు మాయం

మీరు డైలీ తినే అల్లాన్ని ఇలా చేసి తింటే 1000 రకాల లాభాలు

Benefits of Dry Ginger Powder and Honey

అల్లం యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు గురించి మనందరికీ తెలిసిందే. అదే అల్లాన్ని ఎండబెట్టి తయారు చేసే శొంఠిపొడిలో మరెన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి ఆకలిపోవడం,అజీర్ణం వంటి రోగాలకు మన పూర్వీకులు నుండి దీనిని వైద్యంలో వాడుతున్నారు. అవే కాకుండా మరెన్నో ఆరోగ్య చికిత్సలో శొంఠి చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది.  బరువు తగ్గడం  శొంఠి పొడి  జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడం ద్వారా బరువు తగ్గడానికి దోహదపడుతుంది, ఇది నిల్వ చేసిన కొవ్వును కాల్చడానికి మరియు రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను ప్రాసెస్ చేయడానికి … Read more మీరు డైలీ తినే అల్లాన్ని ఇలా చేసి తింటే 1000 రకాల లాభాలు

శొంఠి గూర్చి తెలియకపోతే వొట్టి శుంఠలనే అర్థం. తెలియకపోతే ఇది చదవండి మరి.

Ayurvedic Benefits of Dry Ginger

శొంఠి రుచికరమైనది, ఆకలి లేదని భాధపడేవారికి శొంఠి దివ్యౌషదం. కఫాన్ని నివారించి, వాంతుల్ని తగ్గించి, గొంతును శుభ్రం చేస్తుంది. తిన్న ఆహారం జీర్ణమయ్యేలా చేస్తుంది.  ఇంతకు శొంఠి అంటే ఏమిటి అనే అనుమానం, అది ఎలా తయారవుతుంది అనే సందేహం చాలామందిలో ఉంటుంది. అల్లాన్ని పాలల్లో ఉడికించి, ఎండబెడితే శొంఠి అవుతుంది.  అయితే అల్లానికి ఉన్న గుణాలు శొంఠి లో ఉండే గుణాలు వేరుగా ఉంటాయి. ఎందుకంటే పాలలో ఉడకడం వలన. ఇలాంటి శొంఠి తో అద్భుతమైన … Read more శొంఠి గూర్చి తెలియకపోతే వొట్టి శుంఠలనే అర్థం. తెలియకపోతే ఇది చదవండి మరి.

అన్నంలో శొంటిని ఇలా కలుపుకుని తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా ?

Health Benefits of Dry Ginger Sonti Podi

ఎండబెట్టిన అల్లాన్ని సొంటి అంటారు. అల్లం పై తొక్క తీసి సున్నపు తేట లోనుంచి ఎండబెట్టి సొంటిని తయారు చేస్తారు. ఆయుర్వేదంలో సొంటిని  అనేక వ్యాధులకు ఔషధంగా ఉపయోగిస్తారు. మొదటి ముద్దగా సొంటిని అన్నంలో కలుపుకొని తింటే తీసుకున్న ఆహారం త్వరగా జీర్ణం అవ్వడమేకాక ఆకలి పెరుగుతుంది. గోరువెచ్చని నీటిలో సొంటి పొడిని కలిపి దానిలో కొంచెం తేనె కలుపుకొని తాగుతూ ఉంటే క్రమక్రమంగా బరువు తగ్గుతారు. జలుబు ఇబ్బంది పెడుతున్నప్పుడు సొంటి పొడి మిరియాల పొడి … Read more అన్నంలో శొంటిని ఇలా కలుపుకుని తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా ?

శొంఠి ఇంట్లో…మేలు ఒంట్లో..

dried-ginger-ayurveda-benefits

శొంఠి లేని కషాయము లేదు కదరా బిడ్డా… అన్నాడంటా ఓ పెద్దాయన. మరి అతనికి శొంఠి గురించి ఎంతో తెలుసో గాని మంచి మాటే అన్నాడు. పచ్చి అల్లంని మనం అల్లం-వెల్లుల్లి పేస్టు లో ఎలాగూ వాడుతుంటాం. కొందరు వారి రోజువారి తాగే చాయిలో కూడా ఉపయోగిస్తుంటారు. అయితే… శొంఠి (ఎండబెట్టి పొడి చేసిన అల్లం) రూపం లో తీసుకుంటే అది మరింత మంచి చేస్తుందని ఆయుర్వేద శాస్త్రం చెప్పకనే చెప్తుంది. మారిన జీవన శైలితో మనం … Read more శొంఠి ఇంట్లో…మేలు ఒంట్లో..

error: Content is protected !!