మెంతులను వీటితో కలిపి తీసుకుంటే చాలు… నర నరాలలో ఉన్న డయాబెటిస్ పోతుంది…… ఇది నిజం…..

Fenugreek side effects liver

మన వంటింట్లో ఉండే మెంతులలో చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మెంతులు యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసుకుంటే మీకు చాలా ఆశ్చర్యకరంగా ఉంటుంది. ఇవి చేదుగా ఉంటాయని చాలామంది వీటిని తినడానికి ఇష్టపడరు. వీటి యొక్క ప్రయోజనాలు తెలుసుకుంటే ముఖ్యంగా డయాబెటిస్ ఉన్న వాళ్ళు తెలుసుకుంటే వీటిని రోజు ఆహారంలో ఏదో ఒక రకంగా ఉపయోగిస్తారు. ఈ రోజుల్లో డయాబెటిస్ అనేది వయసుతో సంబంధం లేకుండా ప్రతి ఒక్కరికి వస్తుంది. మన శరీరంలో ఇన్సులిన్ శాతం తక్కువ … Read more మెంతులను వీటితో కలిపి తీసుకుంటే చాలు… నర నరాలలో ఉన్న డయాబెటిస్ పోతుంది…… ఇది నిజం…..

మెంతులు చేసే మేలు మీరు ఎప్పుడు వీటి గురించి విని ఉండరు…… ఈ రహస్యాలు విని ఉండరు……..

Vasantha Lakshmi health tips

మన వంటింట్లోనే చాలా రకాల ఔషధాలు గల వంట దినుసులు ఉన్నాయి. వాటి గురించి కొంత మందికి తెలుసు, కొంతమంది తెలుసుకుంటున్నారు, కొంతమందికి అసలు తెలియదు. ఈరోజు మనం మన వంటింట్లో దొరికే ఒక మంచి సుగుణాలు ఉన్న మరియు ఎన్నో అనారోగ్యాల నుంచి ఉపశమనం అందించే ఒక దినుసు గురించి తెలుసుకుందాం. అవి మెంతులు. మెంతులు బంగారు వర్ణంలో చిన్న చిన్నగా మరియు చేదుగా ఉంటాయి. ఇవి చేదుగా ఉండటం వలన చాలామంది తినడానికి ఇష్టపడరు. … Read more మెంతులు చేసే మేలు మీరు ఎప్పుడు వీటి గురించి విని ఉండరు…… ఈ రహస్యాలు విని ఉండరు……..

మెంతులతో పాటు ఇవి కలిపి తీసుకోండి నరాల బలహీనత, రక్తంలో బ్లాకేజెస్, బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్ , బిపి జీవితంలో ఉండవు

Fenugreek Water For Diabetes How To Use Fenugreek methi seeds To Manage Blood Sugar Levels

ఈ కాలంలో అందరికీ నడుము నొప్పులు, వెన్ను నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పులు, జాయింట్ పెయిన్స్ అనేవి సర్వసాధారణంగా అయిపోయాయి. అయితే వీటిని నిర్లక్ష్యం చేయకుండా అసలు కారణం ఏమిటి అనేది తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా మన శరీరంలో కొన్ని రకాల పోషకాలు అందకపోవడం వలన ఇలా జాయింట్ పెయిన్స్ అనేవి వస్తుంటాయి. శరీరంలో విటమిన్ డి, క్యాల్షియం, పొటాషియం, మెగ్నీషియం తక్కువైనప్పుడు శరీరంలో నొప్పులు ఏర్పడుతుంటాయి. వీటిని తగ్గించుకోవడానికి ఆహారం ద్వారా మనం కొన్ని రకాల … Read more మెంతులతో పాటు ఇవి కలిపి తీసుకోండి నరాల బలహీనత, రక్తంలో బ్లాకేజెస్, బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్ , బిపి జీవితంలో ఉండవు

కేవలం ఐదు రూపాయలు తో మీ జుట్టు రాలడం ఆగిపోయి జుట్టు ఒత్తుగా పొడవుగా పెరుగుతుంది

Hair Grow Secret oil with fenugreek and betel leaf

జుట్టు రాలే సమస్య అధికంగా ఉన్నవారు ఇప్పుడు చెప్పబోయే చిట్కా తయారు చేసుకుని వాడితే జుట్టు రాలే సమస్యను తగ్గించుకోవచ్చు. దానితోపాటు తెల్లజుట్టు ఇతర సమస్యలను కూడా వీలైనంత అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు. దానికోసం మనం తీసుకోవలసిన పదార్ధాలు తమలపాకులు తీసుకోవాలి. ఇవి మనకు పాన్ షాపుల్లో లభిస్తాయి. ఐదు రూపాయలు పెడితే ఐదారు ఆకుల వరకు ఇస్తారు. వీటిని రెండు ఆకులు తీసుకొని శుభ్రంగా కడిగి ముక్కలుగా  చేసుకోవాలి. ఆయుర్వేదం వైద్య ప్రకారం, తమలపాకులు జుట్టు రాలడం … Read more కేవలం ఐదు రూపాయలు తో మీ జుట్టు రాలడం ఆగిపోయి జుట్టు ఒత్తుగా పొడవుగా పెరుగుతుంది

కకీళ్ళనుండి కట్ కట్ మని శబ్దం వస్తుంటే వెంటనే ఈ మూడు పదార్థాలు తినడం ప్రారంభించండి

Cure joint pains with methi or fenugreek

మోకాళ్లలో నొప్పులు, జాయింట్స్ మధ్యలో కట్కట్మని శబ్దం వచ్చేవారు ప్రారంభంలోనే జాగ్రత్తలు తీసుకుంటుంటే తీవ్రమైన జాయింట్ పెయిన్స్, మోకాళ్ల నొప్పుల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. నిర్లక్ష్యం చేసే కొద్దీ అవి తీవ్ర సమస్యలకు దారితీస్తాయి. శరీరంలో వాయు దోషాలు ఉన్నప్పుడు మోకాళ్లలో గుజ్జు అనేది అరిగిపోయి మోకాళ్ళ మధ్య శబ్దం వస్తుంది. అలాగే ఎక్కువగా నిల్చుని పనిచేసేవారు, ఎక్కువగా పనివలన నడిచేవారు, బరువులు మోసేవారు ఇలాంటి సమస్యలకు గురవుతుంటారు.  వీటిని మొదట్లోనే తగ్గించుకోవడం వల్ల ఆపరేషన్లు, మోకాళ్ళ … Read more కకీళ్ళనుండి కట్ కట్ మని శబ్దం వస్తుంటే వెంటనే ఈ మూడు పదార్థాలు తినడం ప్రారంభించండి

2రూపాయల ఖర్చు. 1గ్లాసు కీళ్ళనొప్పులు, అధికబరువు, డయాబెటిస్, మలబద్దకం వంటి సమస్యలు జీవితంలో ఉండవు

amazing fenugreek water health benefits

రోజులో చాలా గంటలు తీవ్రమైన వ్యాయామాలు మరియు కఠినమైన డైట్ ఉన్నప్పటికీ ఆదర్శవంతమైన బరువును లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి నిరంతర పోరాటం చేస్తుంటారు.  జీర్ణక్రియను పెంచడానికి, జీవక్రియను మెరుగుపరచడానికి మరియు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడే కొన్ని మూలికలు సరైన మొత్తంలో ఉపయోగించినప్పుడు, ముఖ్యంగా మెంతులు  శక్తివంతమైన సహజ పదార్ధం. ఇవి బొడ్డుచుట్టూ పేరుకున్న కొవ్వు మరియు ఇతర కొవ్వు కణజాలాలను కరిగించడానికి ప్రేరేపిస్తుంది.  మెంతి గింజలు లేదా మెంతి పొడి కలిపిన వెచ్చని నీరు త్రాగటం వల్ల త్వరగా … Read more 2రూపాయల ఖర్చు. 1గ్లాసు కీళ్ళనొప్పులు, అధికబరువు, డయాబెటిస్, మలబద్దకం వంటి సమస్యలు జీవితంలో ఉండవు

చిటికెడు గింజలు. చిన్నపిల్లలు నుండి ముసలావారి వరకూ ఎంత మాయ చేస్తాయో చూడండి. అసలు నమ్మలేరు

you know amazing health benefits of fenugreek seeds

మెంతులు సోయా ఒకే కుటుంబానికి చెందిన మూలిక.   మెంతివిత్తనాలు, ఆకులు, కొమ్మలు మరియు మూలాలను మసాలా, సువాసన ఏజెంట్ ఉపయోగిస్తారు.  మెంతులు వైవిధ్యమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయని కొన్ని అధ్యయనాలు నిరూపిస్తున్నాయి.  మెంతులు ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి:  క్యాన్సర్, డయాబెటిస్, ఊబకాయం, అధిక కొలెస్ట్రాల్, అధిక రక్త పోటు, గుండె పరిస్థితులు, బాక్టీరియల్, ఫంగల్ మరియు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, మంట తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.   సబ్బులు,సౌందర్య సాధనాలు, టీ, గరం మసాలా, మసాలా మిశ్రమం, సంభారాలు, … Read more చిటికెడు గింజలు. చిన్నపిల్లలు నుండి ముసలావారి వరకూ ఎంత మాయ చేస్తాయో చూడండి. అసలు నమ్మలేరు

నెలరోజులపాటు ఖాళీ కడుపుతో మెంతి నీటిని తాగితే భయంకరమైన 3 రోగాలు మాయం కాళ్ళకింద భూమి కుంగిపోతుంది

fenugreek water health beneftis

మన నిత్యజీవితంలో  ఎదురయ్యే చాలా ఆరోగ్య సమస్యలకు మనం తీసుకునే ఇంగ్లీష్ మందులకు ప్రత్యామ్నాయం మన ఇంట్లోనె ఉందని మనందరికీ తెలుసు.ఇంగ్లీష్ మందులు వాటివలన వచ్చే  దుష్ప్రభావాలు తెలిసినా కానీ మనకి కావలసిన సత్వర పరిష్కార మార్గాలను అన్వేషించడంలో అందుబాటులో ఉన్న అద్బుతమైన ఔషధాలు మరుగునపడిపోతున్నాయి. మనలో చాలామందికి ఎదురయ్యే ఆరోగ్య సమస్యలు ఘగర్,థైరాయిడ్,గుండె జబ్బులు,జుట్టురాలడం,చర్మం కళావిహీనంగా మారడానికి మన రక్తంలోని మలినాలే కారణమని మీకు తెలుసా. సరైన జీర్ణక్రియ జరగక మలబద్దకంతో ఏర్పడే ఈ మలినాలు … Read more నెలరోజులపాటు ఖాళీ కడుపుతో మెంతి నీటిని తాగితే భయంకరమైన 3 రోగాలు మాయం కాళ్ళకింద భూమి కుంగిపోతుంది

65 ఏళ్ళు వచ్చిన ముసలితనం రాకుండా అలానే యవ్వనంగా ఉండాలంటే..ఒక్కసారి ఇవి తినండి

top healthy grains for our health

హలో ఫ్రెండ్స్ ఈరోజుల్లో మన లైఫ్ స్టైల్ కారణంగా ఒళ్లంతా నొప్పులు, అరికాళ్ళలో మంటలు, కొద్ది దూరం నడిచిన ఆయాసం, చిన్న చిన్న పనులకే నీరసం ఇలాంటి ప్రాబ్లమ్స్ ఫేస్ చేస్తూ ఉన్నాం. దీనికి ముఖ్య కారణం పోషకాహార లోపం అని చెప్పవచ్చు. దీనివల్ల  రక్తహీనత క్యాల్షియం లోపం ఇలా ఎన్నో సమస్యలు వస్తూ ఉన్నాయి. అంతేకాదు దీనివల్ల ప్రాణవాయువు అన్ని అవయవాలకు సక్రమంగా చేయడం లేదు. తద్వారా చిన్న చిన్న పనులకే అలసటగా మారి శ్వాస … Read more 65 ఏళ్ళు వచ్చిన ముసలితనం రాకుండా అలానే యవ్వనంగా ఉండాలంటే..ఒక్కసారి ఇవి తినండి

error: Content is protected !!