flax seeds

ఈ రోజుల్లో క్యాన్సర్ సర్వసాధారణం ఐపోయింది. భారత ప్రభుత్వం అనుమతితో భారతదేశంలో 50లక్షల మందికి కొన్ని పరీక్షలు నిర్వహించారు. ఎవరెవరికి ఏ జబ్బులు ఏ కారణాలు వలన వస్తున్నాయని పరీక్షించగా వారిలో 5వేల మందికి కాన్సర్ ఉందని నిర్ధారణ అయ్యింది. వాళ్ళలో అందరినీ ఆరోగ్యంగా 35-40 సంవత్సరాలు మధ్య వయస్సు వారిని తీసుకోగా వాళ్ళకి కాన్సర్ ఉందని ఎటువంటి లక్షణాలు కనిపించక పోవడం వలన వాళ్ళకి కాన్సర్ ఉందని వాళ్ళకి తెలియలేదు. అలాగే మనలో కూడా చాలామందికి … Read more ఆడవారి బ్రెస్ట్ మగవారి పురుషాంగంలో ఇది గమనించారా

అధిక రక్తపోటు యొక్క పరిస్థితిని హైపర్ టెన్షన్ అని కూడా అంటారు.  ఈ పరిస్థితి మానవ శరీరంలోని రక్తనాళాల గోడలపై రక్తం వలన పెరిగిన ఒత్తిడి ద్వారా గుర్తించబడుతుంది.  ఇది పెద్దలలో ఒక సాధారణ ఆరోగ్య పరిస్థితి మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, అనూరిజం మరియు స్ట్రోక్ వంటి ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది.  ఊబకాయం, గర్భం మరియు మధుమేహం వంటి కొన్ని సాధారణ కారకాలు రక్తపోటును అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదానికి దోహదం చేస్తాయి.  రక్తపోటును నిర్వహించడానికి వివిధ … Read more రోజూ ఈ గింజల్ని ఒక స్పూన్ తింటే ఏమౌతుందో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు

 ప్రస్తుతం ఉన్న పరిస్థితుల వలన ప్రతి ఒక్కరు ఏదొక సమస్యతో బాధపడుతున్నారు.  ఎలాంటి ఆరోగ్య ఇబ్బందులు రాకుండా ఉండాలంటే   పోషకాలు ఎక్కువగా  ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. అందరికీ కీళ్ల నొప్పులు వస్తున్నాయి. కీళ్ల మధ్య ఉండే జిగురు అరిగిపోవడం వల్ల  కీళ్ళ  మధ్య శబ్దం రావడం, మోకాళ్ళ నొప్పులు  వస్తున్నాయి. ఈ మూడు కలిపి తీసుకుంటే  కీళ్ళ  మధ్య శబ్దం రావడం  తగ్గి జిగురు పెరుగుతుంది. ఆ పదార్దాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.  తెల్ల నువ్వులు,  కలోంజీ … Read more ఈ మూడు ఇలా తీసుకుంటే కీళ్ళ మధ్య శబ్దం లేకుండా జిగురు పెరిగి కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ళ నొప్పులు జీవితంలో రావు

అవిసె గింజలు విలువైన సూపర్ఫుడ్, ఇవి అనేకమైన పోషక విలువలకు ప్రసిద్ధి చెందాయి మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలిగి ఉన్నాయి.   అవిసె గింజలు దాని అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ది చెందడానికి చాలా కాలం ముందు, ఈ విత్తనాలు మొక్కలు  వస్త్రాలను రూపొందించడానికి ఉపయోగించబడింది.  ఇప్పుడు ఈ విత్తనాల పోషకవిలువలు  తెలిసిన కారణంగా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంగా ప్రపంచంలో  పేరుపొందింది.  అధిక ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు ఫైబర్ కంటెంట్ కలిగి ఉంటాయి ఈ విత్తనాలు.  కొంతమంది … Read more 4 రోజులు అవిసె గింజలను తిన్న తరువాత శరీరంలొ జరిగిన అద్భుతాన్ని చూసి డాక్టర్లు సైతం షాక్ అవుతున్నారు