పాలల్లో కలిపి తాగితే..99 శాతం మోకాళ్ళ నొప్పులు,నరాలనొప్పులు,అధికబరువు తగ్గి జీవితంలో కాల్షియం లోపం

arthritis and weight loss home remedy

శరీరంలో అనేక రోగాలకు ప్రతిబింబించే అలసట, నీరసం వచ్చాయంటే ఏ వ్యాధికి కారణమో తెలుసుకోవాలి లేదా ఏదైనా విటమిన్లు, ప్రొటీన్ల లోపమని గుర్తించాలి. దానికి తగిన పరీక్షలు చికిత్స అవసరమవుతాయి. లేదా మొదట్లో నే గుర్తించి ఇంటి చిట్కాలతో తగ్గించుకోవచ్చు.  దానికోసం మనం ఇంట్లో నే పాలలో ఈ మూడు పదార్థాలు కలిపి తాగితే చాలు ఆరోగ్యం మీ సొంతమవుతుంది.  ఇప్పుడు తయారుచేసుకోవడం ఎలాగో నేర్ఛుకుందాం.  ఒక గిన్నెలో గ్లాసున్నర పాలను మరిగించి దానిలో ఒక స్పూన్ … Read more పాలల్లో కలిపి తాగితే..99 శాతం మోకాళ్ళ నొప్పులు,నరాలనొప్పులు,అధికబరువు తగ్గి జీవితంలో కాల్షియం లోపం

కేవలం 2 సార్లు 10 నిమిషాల్లో చేతులు,కాళ్ళు,నడుంనొప్పి,బలహీనత, అలసట,రక్తహీనత,ఊబకాయం లేకుండా హాయిగా

pain relief home made juice with ginger

అధిక బరువు వలన అనేక అనారోగ్యసమస్యలు చుట్టుముడతాయి. కొంచెం పనిచేసినా  అలసట, నీరసం వచ్చేస్తుంటాయి. అలాంటప్పుడు ఈ రెమిడీని ప్రయత్నించి చూడండి. చాలా బాగా పనిచేస్తుంది. ఒక గ్లాసు పాలు మరిగించి అందులో ఒక స్పూన్ సోంపు వేసుకోవాలి. సోంపు మన జీర్ణ వ్యవస్థను మెరుగుపరిచి ఆహారం బాగా జీర్ణమయ్యేలా చేస్తుంది.  రక్తంలో ఉన్న  కొవ్వును కరిగేలా చేసి అధికబరువు సమస్యను తగ్గిస్తుంది. మలబద్దకం, గ్యాస్, ఎసిడిటీ నివారిస్తుంది.   ఈ పాలు కొంచెం మరిగాక ఇందులో ఇంచు … Read more కేవలం 2 సార్లు 10 నిమిషాల్లో చేతులు,కాళ్ళు,నడుంనొప్పి,బలహీనత, అలసట,రక్తహీనత,ఊబకాయం లేకుండా హాయిగా

అల్లం తింటున్నారా?అయితే జాగ్రత్త ఇలా కనుక తింటే మీ ప్రాణానికే ప్రమాదం

real health benefits of ginger

అల్లం మన భారతదేశ వంటింటిలో తప్పకుండా ఉండే పదార్థం. సహజంగా టీలలో, వంటల్లో వాడే అల్లం ఆరోగ్యం, అందం విషయంలో చాలా ఉపయోగపడుతుంది. కానీ చాలామంది అల్లం తొక్కతీయకుండా కడిగి ఉపయోగిస్తుంటారు.అలా వాడొచ్చా లేదా అనేది ఈ వీడియోలో చూద్దాం. అల్లాన్ని తొక్కతీయకుండా తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు అని నిపుణుల అభిప్రాయం. అల్లం భూమిలోపల పండే పంట.ఈ సమయంలో సూక్ష్మ జీవులు, కీటకాలు అల్లంలోపలికి చేరకుండా ఈ తొక్క అడ్డుకుంటుంది. అలాగే అనేక క్రిమిసంహారక మందులను … Read more అల్లం తింటున్నారా?అయితే జాగ్రత్త ఇలా కనుక తింటే మీ ప్రాణానికే ప్రమాదం

అల్లం ఆరోగ్యానికి మంచిదని తెలిసినా ఆహారంలో వాడనివాళ్ళు తప్పక చప్పక చదవండి!!

6-health-benefits-of-ginger

అల్లం ఆరోగ్యానికి మంచిదని తెలిసిందే. అయితే దీన్ని తీసుకోవడానికి చాలామంది ఇష్టపడరు. అల్లం లో దాగిఉన్న ఆరోగ్యప్రయోజనాలు గురించి తెలిస్తే తప్పకుండా రోజువారి ఆహారంలో అల్లాన్ని చేర్చుకుంటారు ఎందుకంటే అల్లం వలన మీ శరీరంలో జీర్ణశక్తి పెరుగుతుంది. కండరాల నొప్పులు తగ్గుతాయి. ఉదయాన్నే టీలో అల్లం కలుపుకొని తాగడం వల్ల అనారోగ్యం దరిచేరదు. అల్లాన్ని పచ్చిగా నమిలినా లేదా తేనెతో కలిపి తిన్న టీ చేసుకొని తాగినా మంచిదే. అల్లం వలన కలిగే ఆరు ఆరోగ్య ప్రయోజనాల … Read more అల్లం ఆరోగ్యానికి మంచిదని తెలిసినా ఆహారంలో వాడనివాళ్ళు తప్పక చప్పక చదవండి!!

error: Content is protected !!