guava leaves Archives - మన ఆరోగ్యం

షుగర్ ఉన్నవారికి వజ్రం లాంటి ఆకు. దీనికి ఇమ్యునిటీ ఫుల్

January 21, 2022January 21, 2022 by BestHealthInfo

How to make guava leaf tea for diabetics

డయాబెటిస్ అనేది మీ శరీరాన్ని లోపలి నుండి నెమ్మదిగా నాశనం చేస్తుంది మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు మించిపోతే. రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడానికి ప్యాంక్రియాస్ తగినంత ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయని పరిస్థితిని డయాబెటిస్ అంటారు. ఆహారం మరియు జీవనశైలిలో కొన్ని మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా మధుమేహాన్ని (సమయంలో) నియంత్రించవచ్చు. జామ మరియు జామ ఆకులు మధుమేహాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయని తెలిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. మధుమేహాన్ని నియంత్రించడంలో జామ మరియు దాని ఆకులు ఎలా సహాయపడతాయనే దాని గురించి … Read more షుగర్ ఉన్నవారికి వజ్రం లాంటి ఆకు. దీనికి ఇమ్యునిటీ ఫుల్

రీసెర్చ్ లో బయటకు వచ్చిన జామాకుల భయంకరమైన రహస్యం

October 24, 2021October 24, 2021 by BestHealthInfo

Health benefits and an easy method to make it

జామ అనేది మధ్య మరియు దక్షిణ అమెరికాలో పెరిగే చెట్టు. జామ పండును సాధారణంగా పేదవాడి యాపిల్ గా చెబుతారు. వీటిని తాజాగా తింటారు లేదా పానీయాలు, జామ్‌లు మరియు ఇతర ఆహారాలుగా తయారు చేస్తారు. మొక్క యొక్క వివిధ భాగాలు, ఆకు మరియు పండ్లతో సహా ఔషధంగా ఉపయోగిస్తారు. ప్రజలు కడుపు మరియు ప్రేగు సంబంధిత పరిస్థితులు, నొప్పి, మధుమేహం మరియు గాయం నయం కోసం జామ ఆకును ఉపయోగిస్తారు. ఈ పండు అధిక రక్తపోటు … Read more రీసెర్చ్ లో బయటకు వచ్చిన జామాకుల భయంకరమైన రహస్యం

రెండు ఆకులు ఒక్క రాత్రిలో మోకాళ్ళ నొప్పులు మాయం చేస్తుంది

August 6, 2021August 6, 2021 by BestHealthInfo

జామకాయ మనందరికీ బాగా తెలిసిన పండు. సంవత్సరం అంతా అందుబాటులో ఉండే ఈ పండు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అందిస్తుందని మన అందరికి తెలిసిందే. పేదవాడి ఆపిల్ గా పేరొందిన ఈ పండుని తినడం వలన అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తుంటాయి. అయితే ఈ జామ చెట్టు ఆకులలో కూడా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అందించే గుణం ఉందని మనకు తెలియదు. జామ ఆకులను చిన్న ముక్కలుగా తుంచి ఒక గ్లాసు నీటిలో వేసి మరిగించాలి. ఆ నీరు … Read more రెండు ఆకులు ఒక్క రాత్రిలో మోకాళ్ళ నొప్పులు మాయం చేస్తుంది

ఎంతమంది డాక్టర్లకు చూపించినా తగ్గలేదు. జామ ఆకుల అద్బుతమైన ప్రయోజనాలు

July 12, 2021July 12, 2021 by BestHealthInfo

జామ పండు రుచి మరియు దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు గురించి వింటూ ఉంటాం. కానీ జామ ఆకుల ప్రయోజనాలను గురించి ఎవరికీ పెద్దగా అవగాహన ఉండదు. జామలో విటమిన్ సి, లైకోపీన్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి . ఇవి చర్మ ఆరోగ్యానినికి ఉపయోగపడుతాయి. జామలోని పొటాషియం రక్తపోటు స్థాయిలను సాధారణీకరించడానికి సహాయపడుతుంది. జామాకులు విటమిన్ సి వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్స్ మరియు క్వెర్సెటిన్ వంటి ఫ్లేవనాయిడ్ల యొక్క శక్తి కేంద్రం అని న్యూట్రిషనిస్ట్లు చెబుతున్నారు. జామాకుల టీ … Read more ఎంతమంది డాక్టర్లకు చూపించినా తగ్గలేదు. జామ ఆకుల అద్బుతమైన ప్రయోజనాలు

ఈ ఆకు రసం 7 రోజుల్లో తెల్లజుట్టును నల్లగా మార్చటం ఖాయం…జీవితంలో తెల్లజుట్టు ఉండదు

May 10, 2021May 10, 2021 by BestHealthInfo

జామ ఒక రుచికరమైన పండు, ఇది ఆగ్నేయాసియాలో కనిపిస్తుంది. వాసన మరియు రుచి చాలా అద్భుతంగా ఉంటాయి, మీకు ఈ పండు ఎల్లప్పుడూ దొరుకుతూ ఉంటుంది. కానీ ఆకులు కూడా గొప్ప ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉన్నాయని మీకు తెలుసా? ఆశ్చర్యపోయారా? అవును, జామ ఆకులు బూడిద రంగులోకి మారిన జుట్టుకు చికిత్స చేయగలవు మరియు జామాకుల రెగ్యులర్ వాడకం మీకు నల్ల జుట్టును ఇస్తుంది. తెల్లజుట్టు కోసం జామాకులు జామాకులు తల మరియు ఫోలికల్స్కు సరైన … Read more ఈ ఆకు రసం 7 రోజుల్లో తెల్లజుట్టును నల్లగా మార్చటం ఖాయం…జీవితంలో తెల్లజుట్టు ఉండదు

అమ్మాయిలు తప్పకుండా ఈ వీడియో చూడండి,ఖాలీ కడుపుతో జామ ఆకులను తింటే మీ శరీరంలో జరిగేది ఇదే..

March 23, 2021March 23, 2021 by BestHealthInfo

జామకాయలు అందరికీ అందుబాటులో ఉండే పండు. వీటిలో ఆరోగ్యానికి మేలుచేసే గుణాలు అధికం. జామకాయలో విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది కాబట్టి రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. నిజానికి ఇది ఇంట్లో పెరిగే దివ్యౌషధం. జామాకుల్లో కూడా మనకు తెలియని ఎన్నో ఔషధగుణాలు ఉంటాయి. ఉదయం పరగడుపున మూడు జామాకులు తింటే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు గురించి తెలుసుకుందాం. పండుకంటే జామాకుల్లోనే ఔషధగుణాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయని పరిశోధనలో తేలింది. న్యూట్రియంట్స్, నొప్పులను వాపులను తగ్గించే ఔషధగుణాలు ఈ జామాకుల్లో … Read more అమ్మాయిలు తప్పకుండా ఈ వీడియో చూడండి,ఖాలీ కడుపుతో జామ ఆకులను తింటే మీ శరీరంలో జరిగేది ఇదే..

పండును మించిన పోషకాల పుట్ట ఈ ఆకులు

December 7, 2020December 7, 2020 by BestHealthInfo

పేదోడి యాపిల్ గా పిలుచుకునే జామ ఇష్టపడని వారంటూ ఎవరూ ఉండరు. యాపిల్ కంటే కూడా అధిక మోతాదులో విటమిన్స్ కలిగిన జామను కాలానుగుణంగా తీసుకోవడం వల్ల బోలెడు ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. జామలో ఏమున్నాయి?? విటమిన్‌ ‘ఏ’, విటమిన్‌ ‘సి’ నిల్వలు జామలో అధికంగా ఉంటాయి.. వీటి గింజలు కూడా ఒమేగా-3, ఒమేగా-6 కరగని కొవ్వు ఆమ్లాలు, పీచు పదార్థాలు ఎక్కవగా కలిగి ఉంటాయి. ఒక జామపండులో విటమిన్‌ ‘సి’ నిల్వలు ఒక నారింజపండులో కన్నా నాలుగు … Read more పండును మించిన పోషకాల పుట్ట ఈ ఆకులు

3 రోజులు వరుసగా ఖాళీ కడుపుతో జామ ఆకులను తింటే మీ శరీరంలో భయంకరమైన 7 రోగాలు శాశ్వతంగా మాయం అవుతాయి

December 1, 2020December 1, 2020 by BestHealthInfo

జామాకులు చిన్నప్పుడు లేత ఆకుల్లో చింతపండు ,ఉప్పు పెట్టుకుని కిళ్ళీలా తినడం తప్ప వాటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పెద్దగా ఎవరికీ తెలీదు. పేదవాళ్ళ ఆపిల్గా చెప్పుకునే జామకాయలో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో అంతకుమించిన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను జామ ఆకుల నుండి పొందవచ్చు. అనారోగ్య సమస్యలను దూరంచేసే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. దీనివలన దగ్గు, జలుబు, చిగుళ్ల ఇన్ఫెక్షన్, నోటిపూత, పంటినొప్పిలాంటి ఎన్నో సమస్యలను దూరంచేస్తుంది. జామ ఆకుల్లో విటమిన్ సి అధికంగా ఉండడంవలన ఇమ్యునిటీని … Read more 3 రోజులు వరుసగా ఖాళీ కడుపుతో జామ ఆకులను తింటే మీ శరీరంలో భయంకరమైన 7 రోగాలు శాశ్వతంగా మాయం అవుతాయి

జామ ఆకుల ‘టీ’ ఉపయోగాలేంటో తెలుసా?

October 12, 2020October 12, 2020 by BestHealthInfo

హలో ఫ్రెండ్స్ ..ఈ రోజు మనము జామ చెట్టు యొక్క ఉపయోగాలు గురించి తెలుసుకుందాం.. జామ చెట్టు మనకు పల్లెటూర్లలో , మన పెరట్లో కనిపిస్తూ ఉంటాయి. జామకాయలు అందరూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు అంతే కాదు యాపిల్ కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఈ జామకాయలు అని చెబుతూ ఉంటారు. ఈ జామ చెట్టు జామకాయలను ఇవ్వడమే కాకుండా ఎన్నో ఔషధగుణాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. ఈ ఆకులో ఉన్న ఔషధ గుణాలు తెలిస్తే అసలు వదలరు. జామ ఆకుల … Read more జామ ఆకుల ‘టీ’ ఉపయోగాలేంటో తెలుసా?