honey

 సుమారు 14% మంది ప్రజలు ఏదో ఒక సమయంలో దీర్ఘకాలిక మలబద్దకాన్ని అనుభవిస్తారు .దీనివలన అనేక ఇబ్బందులు పడుతుంటారు.  వారానికి మూడు సార్లు కన్నా తక్కువ మలవిసర్జన జరగడం, ముద్దగా లేదా గట్టిగా బల్లలు వేయడం, అసంపూర్తిగా మలవిసర్జన జరిగిన అనుభూతి, నిరోధించబడిన అనుభూతి లేదా మలం పూర్తిగా శుభ్రపడకపోవడం లక్షణాలు.  లక్షణాల రకం మరియు తీవ్రత వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారుతుంది.  కొంతమంది మలబద్దకాన్ని చాలా అరుదుగా మాత్రమే అనుభవిస్తారు, మరికొందరికి ఇది దీర్ఘకాలిక పరిస్థితి.  మలబద్దకానికి … Read more తేనెతో కలిపి ఒక్క చెంచా తీసుకోండి, ఉదయాన్నే కడుపు పూర్తిగా శుభ్రం అయిపోతుంది | మలబద్ధకం Constipation