immunity booster

శరీరంలో నరాల బలహీనత నరాలు లో అడ్డంకులు డయాబెటిస్ వంటి అనేక రోగాలను అదుపులో ఉంచడానికి ఇప్పుడు చెప్పబోయే ఒక చిట్కా అద్భుతంగా ఉపయోగపడుతుంది. దాని కోసం మనం ప్రతిరోజు రాత్రి ఆరు బాదంపప్పులను తీసి నానబెట్టాలి. ఇలా నానబెట్టిన బాదం పప్పులను మరుసటి రోజు ఉదయం పైన పొట్టు తీసేసి నమిలి తినేయాలి. తర్వాత ఒక గ్లాస్ నీటిని తాగడం వలన ఇది శరీరంలో పేరుకున్న కొవ్వును కరిగిస్తుంది. నరాల్లో అడ్డంకులు బలహీనతను అడ్డుకుంటుంది.  దీనితోపాటు … Read more ప్రతిరోజు పాలలో కలిపి తీసుకుంటే నరాల బలహీనత నరాల్లో అడ్డంకులు డయాబెటిస్ జీవితంలో ఉండవు

ఒకప్పటి కాలంలో రోజంతా పనిచేసి  ఒంటిపూట మాత్రమే ఆహారం తీసుకునే వారు దీన్నే ఏకభుక్తము అంటారు. కానీ ఇప్పటి కాలంలో రోజంతా నిలబడి పనిచేయడం, ఎక్కువ గంటలు పని చేసేవారు రెండు పూట్ల మాత్రమే తినొచ్చని చెబుతారు. అయితే మన ఆహారపు అలవాట్లు ఎలా ఉన్నాయంటే మూడు పూట్లా ఆహారంతో పాటు సాయంత్రం స్నాక్స్ పేరుతో నాలుగోసారి ఆహారాన్ని తీసుకుంటున్నాం. కానీ ఇలా ఎక్కువ సార్లు ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరిగిపోతాయి.  దానితో … Read more ఇది చైనాలో జరిగింది. వంద రెట్లు ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది