వృద్ధాప్య లక్షణాలు తగ్గించి ఇమ్యూనిటీ పవర్ ను పెంచే సూపర్ చిట్కా

How to Improve Nerves Strength Increase Immunity

మారుతున్న జీవన శైలి యాంత్రిక జీవన విధానం వలన 60 ఏళ్లకే 90 ఏళ్ల ముసలి వాళ్ళ లాగా మారిపోతున్నారు. వృద్ధాప్య లక్షణాలు కనిపించే సరికి దిగులుతో ఇంక  నిరసించి పోతున్నారు. వృద్ధాప్య లక్షణాలను తగ్గించడంలో పెద్ద ఉసిరి కాయలు అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. ఇది ఉసిరికాయల సీజన్ కాబట్టి ఎక్కువగా  కొనుక్కుని ముక్కలుగా కట్ చేసి ఎండబెట్టుకుని స్టోర్ చేసుకొని సంవత్సరమంతా ఉపయోగించుకోవచ్చు. ఉసిరికాయలో విటమిన్ సి, యాంటి ఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. కొల్లాజెన్ కణజాలాన్ని రక్షించి … Read more వృద్ధాప్య లక్షణాలు తగ్గించి ఇమ్యూనిటీ పవర్ ను పెంచే సూపర్ చిట్కా

వారానికి ఒకసారి పాచిముఖంతో ఉంటే కలిగే లాభాలేంటి.ఎవరికీ తెలియని. టాప్ సీక్రెట్

Intermittent fasting May Have Health Benefits Beyond Immunity

మనం రోజుకి మూడు లేదా నాలుగు సార్లు అంతకంటే ఎక్కువగా కూడా తింటూ ఉంటాం. ఇలా తినడం వల్ల శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోయి అధిక బరువు సమస్య వస్తూ ఉంటుంది. అలాగే వెంట వెంటనే ఆహారం తీసుకోవడం వలన జీర్ణ వ్యవస్థకు విశ్రాంతి లభించదు. దానివలన శరీర వ్యవస్థ గాడి తప్పుతోంది మరియు తిన్న ఆహారం జీర్ణం అవ్వక ముందే మళ్ళీ ఆహారం తినడం వలన అసిడిటీ వంటి జీర్ణ సమస్యలు కూడా ఏర్పడతాయి.  వీటిని తగ్గించుకోవడానికి … Read more వారానికి ఒకసారి పాచిముఖంతో ఉంటే కలిగే లాభాలేంటి.ఎవరికీ తెలియని. టాప్ సీక్రెట్

ఒక్కసారి తీసుకుంటే మీ ఇమ్యూనిటీ చాలా స్ట్రాంగ్ గా మారిపోతుంది, దగ్గు-జలుబు,ఛాతిలో కఫం పూర్తిగా మాయం

how to clean lungs in effective way at home

ఈ కరోనా వల్ల మనకు తెలిసిన విషయం ఏమిటంటే  బలమైన రోగనిరోధక శక్తి మన శరీరానికి చాలా అవసరమని అందరికీ తెలియజేసింది. కరోనా వైరస్ జలుబు, దగ్గుకి, క్యాన్సర్ వంటి ఏ జబ్బులతోనైనా పోరాడేది స్ట్రాంగ్ ఇమ్యూనిటీ అని అర్థమైంది. పవర్ ఫుల్ గురించి రెమిడి గురించి మీతో పంచుకుంటున్నాను. ఇది రోగ నిరోధక శక్తిని పెరిగేలా చేస్తుంది. అలాగే కరోనా వైరస్ నుండి బయటపడడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది. ఇదే కాకుండా మీకు వైరల్ ఫీవర్, జలుబు, … Read more ఒక్కసారి తీసుకుంటే మీ ఇమ్యూనిటీ చాలా స్ట్రాంగ్ గా మారిపోతుంది, దగ్గు-జలుబు,ఛాతిలో కఫం పూర్తిగా మాయం

కరోనా వచ్చినా చావకుండా బ్రతికిఉండాలంటే రోజుకి 1 సారి ఇది తీసుకుంటే చాలు|immunity drink|Giloy

cold cough immunity booster with giloy

మీకు అమృతవల్లి అంటే తెలుసా . అదే ఈమధ్య కాలంలో ఎక్కువగా వినిపిస్తున్న తిప్పతీగకు మరో పేరు అమృతవల్లి. దీనిలో ఉండే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అమృతానికి సాటి అందుకే దీనిని అమృతవల్లి అంటారు.  తిప్పతీగ  యొక్క కషాయం  త్రాగడం వలన ఎన్నో ఆరోగ్య ఉపయోగాలు కలుగుతాయి .  దీనిని గిలోయ్ అని కూడా అంటారు.  సాధారణంగా ఈ తీగ అన్నిచోట్లా పెరుగుతుంది.  ప్రత్యేక శ్రద్ధతో దీన్ని పెంచాల్సిన అవసరం లేదు.  నీరు లభించిన చోట తిప్పతీగ ఎక్కువగా … Read more కరోనా వచ్చినా చావకుండా బ్రతికిఉండాలంటే రోజుకి 1 సారి ఇది తీసుకుంటే చాలు|immunity drink|Giloy

అర గ్లాస్ తాగితే చాలు చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు 100శాతం రోగనిరోదకశక్తి పెరుగుతుంది.ఇది నిజం

homemade immunity booster for all age group

ఈరోజు శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచే ఒక డ్రింక్ గురించి తెలుసుకుందాం. ఈ కరోనా తీవ్రంగా ఉన్న పరిస్థితుల్లో శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి బలంగా ఉండాల్సిన అవసరం ఉంది. ఈడ్రింక్ తయారుచేసుకొని తాగితే శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి బాగా పెరుగుతుంది. తయారు చేసుకోవడానికి మనకు అందుబాటులో ఉండే పదార్థాలే. కాకపోతే ఒక 10 నిమిషాల సమయాన్ని కేటాయిస్తే సరిపోతుంది. శరీరంలో వ్యాధి నిరోధక శక్తి అంటే ఎన్నో రకాల సమస్యలు వచ్చేస్తూ ఉంటాయి. ఆ సమస్యలు … Read more అర గ్లాస్ తాగితే చాలు చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు 100శాతం రోగనిరోదకశక్తి పెరుగుతుంది.ఇది నిజం

కేవలం 1 గ్రామ్ ఇది తీసుకుంటే చాలు మీ ఇమ్మ్యూనిటి రెట్టిపవుతుంది మీకు గొంతునొప్పి,ఇన్ఫెక్షన్స్ రావు

improve your immunity power with this root

శీతాకాలంలో జలుబు, దగ్గుతోపాటు గొంతునొప్పి కూడా చాలా ఇబ్బందిపెడుతుంది. పిల్లల్లో టాన్సిల్స్ ఉంటే ఈ బాధ వర్ణనాతీతం. మామూలుగా అయితే వైరల్ లేదా బాక్టీరియా ఇన్పెక్షన్ వలన వస్తుంది. కొన్ని సార్లు ఏ ఇన్పెక్షన్ లేకపోయినా రావచ్చు. దీనివలన మాట బొంగురు పోవడం , మాట్లాడుతుంటే గొంతులో నొప్పి రావడం ఉంటుంది. గుటకవేయడానికి కూడా కష్టంగా ఉంటుంది. ఆహారం తినేటప్పుడు మింగలేక ఇబ్బంది పడుతుంటాం. ఆహరంలో ఒక్కటి చేర్చడం ద్వారా గొంతునొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందొచ్చు. దానికోసం … Read more కేవలం 1 గ్రామ్ ఇది తీసుకుంటే చాలు మీ ఇమ్మ్యూనిటి రెట్టిపవుతుంది మీకు గొంతునొప్పి,ఇన్ఫెక్షన్స్ రావు

ఇలా చేస్తే మీ శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి సులభంగా పెరుగుతుంది.

5 Simple Ways to Boost Your Immunity Naturally

మన శరీరం అనారోగ్యానికి గురయ్యిందంటే కారణం శరీరంలో రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనంగా ఉందని అర్థం. తీసుకునే ఆహారంలో అశ్రద్ధ, ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలనే అవగాహన లేకపోవడం వంటి కారణాల వల్ల రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనం అవుతుంటుంది.  అయితే కొన్ని నియమాలు పాటిస్తే రోగనిరోధక శక్తి పెంచుకోవడం సులువే అవేమిటో చూద్దాం మరి. ◆  శరీరానికి అనారోగ్యాన్ని కలిగించే ప్రధాన కారణం మలబద్దకం. జీర్ణక్రియ సరిగా లేకపోవడం వల్ల చాలా వరకు జబ్బులు వస్తాయి. కాబట్టి మలబద్దకాన్ని నివారించుకోవడానికి … Read more ఇలా చేస్తే మీ శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి సులభంగా పెరుగుతుంది.

వారం రోజులు ఈ గింజలు తినండి మీ శరీరంలో వచ్చే మార్పు చూసి మీరే ఆశ్చర్యపోతారు | 12కు పైగా రోగాలు అంతం

boost your immunity power 2 times with flax seeds

అవిసె గింజలు మనుషుల ఆరోగ్యరక్షణలో భాగమయ్యాయి. అవి లినమ్ యుసిటాటిస్సిమ్ అనే పేరును సంపాదించడంలో ఆశ్చర్యం లేదు, దీని అర్థం “అత్యంత ఉపయోగకరమైనది.” ఈ రోజుల్లో అవిసె గింజలు “సూపర్ ఫుడ్” గా అభివృద్ధి చెందుతున్నాయి. ఎందుకంటే మన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు అవిసెగింజలు దోహదపడతాయని శాస్త్రీయ పరిశోధనలు శతాబ్దాలుగాసూచించాయి. అవిసె గింజల యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. అవిసె విత్తనాలు పోషకాలతో నిండిఉంటాయి. నాగరికత ప్రారంభం నుండి పండిస్తున్న అవిసె గింజలు అతిపురాతన పంటలలో ఒకటి. … Read more వారం రోజులు ఈ గింజలు తినండి మీ శరీరంలో వచ్చే మార్పు చూసి మీరే ఆశ్చర్యపోతారు | 12కు పైగా రోగాలు అంతం

error: Content is protected !!