భోజనం అయ్యాక 3 ముక్కలు చప్పరిస్తే లివర్ క్లీన్ అవ్వటమే కాకుండా ఊహించని ప్రయోజనాలు…అసలు నమ్మలేరు

azaming health benefits of amlla usiri kaya

ఉసిరికాయ ఈ కార్తీక మాసంలో ఎంతో ప్రశస్తమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. ఉసిరి దీపం వెలిగించడం వలన ఆ దేవుని దయ మనపై ఉంటుందని చెబుతారు. అలాగే ఉసిరి చెట్టు కింద భోజనం చేయడం చాలా మంచిదని కూడా చెబుతారు. అయితే ఉసిరి ఎన్నో ఆయుర్వేద గుణాలను కలిగి ఉందని మన అందరికీ తెలిసిందే. దీనిని తాజాగా దొరికినప్పుడు ముక్కలుగా చేసి తినడం లేదా రసం తీసి తాగడం వంటివి చేయడం వలన శరీరంలో ఎన్నో ఆరోగ్య … Read more భోజనం అయ్యాక 3 ముక్కలు చప్పరిస్తే లివర్ క్లీన్ అవ్వటమే కాకుండా ఊహించని ప్రయోజనాలు…అసలు నమ్మలేరు

భోజనం తర్వాత దీన్ని తీసుకోండి గ్యాస్టిక్ సమస్య తగ్గిపోతుంది

High Fiber Seeds Improves Immune System Digestion

గ్యాస్ట్రిక్  సమస్యను పూర్తిగా తగ్గించే  చిట్కా ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం. అది  సోంపు లేదా సోపు అని కూడా అంటారు. చాలా మందికి భోజనం తర్వాత వక్కపొడి,  కిల్లి లేదా సోంపు తినే అలవాటు ఉంటుంది. దీనినే స్థూల  జీరా  కూడా అంటారు.  స్థూల  అంటే లావుగా ఉండటం జీరా అంటే జీలకర్ర  అని అర్థం. దీనినే మధురిమా అని కూడా అంటారు. సోంపులో  తీయనైన ఫ్లవర్ ఉండటం వల్ల  మధురిమ అని కూడా అంటారు.సోంపులో  క్యాల్షియం, … Read more భోజనం తర్వాత దీన్ని తీసుకోండి గ్యాస్టిక్ సమస్య తగ్గిపోతుంది

కేవలం ముప్పై నిమిషాల్లో మలబద్ధకం మాయమయిపోతుంది. ఉదయాన్నే కడుపంతా క్లీన్ అయిపోతుంది

How To Get Rid Of Constipation Immediately

మన ఆహారపు అలవాట్లులో వస్తున్న మార్పుల వలన మలబద్దకం, గ్యాస్, ఎసిడిటీ వంటి సమస్యలు ఎక్కువ అవుతున్నాయి. వీటన్నిటికీ ముఖ్య కారణం ప్రేగుల్లో పేర్కొన్న మలినాలు బయటకు వెళ్లకపోవటమే. ఇవి శరీరంలో ఉండటం వలన రక్తంలో కలిసి అనేక రకాల వ్యాధులకు కారణమవుతుంటాయి. వీటిని బయటకు పంపడానికి మలబద్ధకం అడ్డుపడుతూ ఉంటుంది. మనం పూర్తిగా బయటకు వెళ్లిపోతే శరీరం శుభ్రపడుతుంది. దాని వలన ఎటువంటి రోగాల బారిన పడకుండా కాపాడుకోవచ్చు. మనం తిన్న ఆహారం సరిగా జీర్ణం … Read more కేవలం ముప్పై నిమిషాల్లో మలబద్ధకం మాయమయిపోతుంది. ఉదయాన్నే కడుపంతా క్లీన్ అయిపోతుంది

జీర్ణవ్యవస్థను సక్రమంగా ఉంచి గ్యాస్ సమస్యను శాశ్వతంగా తీసేస్తుంది.రక్షణ వ్యవస్థ 100%

gastric problem simple home remedy

భోజనం చేసిన తర్వాత కొంతమందికి వక్కపొడి వేసుకోవడం, కొంతమందికి సోంపు వేసుకోవడం అలవాటు. వక్కపొడి వలన దంతాలు  గారపట్టడం, దంతాలు పుచ్చిపోవడం, చిగుళ్ల సమస్యలు, దీర్ఘకాలం వాడితే క్యాన్సర్ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. భోజనం తర్వాత ఇది మంచి అలవాటు. పూర్వకాలం నుంచి మన ఆహార అలవాట్లలో సోంపు కూడా ఉంది. కొంతమంది ఎక్కడైనా ఫంక్షన్లో అది మాత్రమే వాడుతూ ఉంటారు సోంపు భోజనం తర్వాత తినడం వలన కడుపులో గ్యాస్, కడుపుబ్బరం, పుల్లటితేన్పులు తగ్గించడంలో  … Read more జీర్ణవ్యవస్థను సక్రమంగా ఉంచి గ్యాస్ సమస్యను శాశ్వతంగా తీసేస్తుంది.రక్షణ వ్యవస్థ 100%

మీ జీర్ణశక్తి ఎంతలాగా పెరుగుతుందంటే మీకు జీవితంలో గ్యాస్,మలబద్దకం,అజీర్తి,ఎసిడిటీ రావు.. digestion

How To Get Rid Of INDIGESTION Home Remedies Treatment

శరీరంలో అనేక రకాల రోగాలకు కారణం మలబద్దకం. మలబద్దకం వలన మలవిసర్జన జరగక  పేగులలో ఉండిపోయిన మలినాలు రక్తంలో కలిసిపోతాయి. ఈ రక్తం  శరీరంలోని అన్ని అవయవాలకు సరఫరా జరిగి అంతర్గతంగా అనారోగ్యాలు మొదలవుతాయి. ఈ అనారోగ్యాలను మొదట్లోనే తగ్గించుకోవడానికి మలబద్దకం నివారించాలి. ఇంటిచిట్కాలు పాటించడం ద్వారా మలబద్దకం నుండి ఉపశమనం పొందాలి.  దానికోసం మనం తీసుకోవాల్సిన పదార్థాలు. ఒక గిన్నెలో యాలకులు తీసుకోవాలి. అందులోనే మిరియాలు ఒక స్పూన్ తీసుకోవాలి. తర్వాత జీలకర్ర కొంచెం వేయించి … Read more మీ జీర్ణశక్తి ఎంతలాగా పెరుగుతుందంటే మీకు జీవితంలో గ్యాస్,మలబద్దకం,అజీర్తి,ఎసిడిటీ రావు.. digestion

అద్భుతమైన ఈ టీ గూర్చి, దీని ప్రయోజనాల గూర్చి తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు.

healthy tea for better digestion

ఆరోగ్య సంరక్షణలో భాగంగా  బోలెడు ప్రయోగాలు చేస్తుంటాం. అన్ని సహజమైన దుష్ప్రభావాలు లేనివి అయి ఉంటాయి.  ముఖ్యంగా ఈ మధ్య కాలంలో బరువు తగ్గాలని అనుకునే వారు చేస్తున్నది టీ లు, కాఫీ లు మానేసి గ్రీన్ టీ బాట పట్టారు. మరికొందరు బ్లాక్ టీ కూడా తాగేస్తున్నారు. ఇంకొందరు మరికొంచెం ముందుకు వెళ్లి జామ ఆకులతో, గులాబీ రేకులతో, మందారం పూవులతో టీ లు తయారు చేసుకుని తాగేస్తూ ఉన్నారు. వీటివల్ల ఫలితాలు ఎంత వరకు … Read more అద్భుతమైన ఈ టీ గూర్చి, దీని ప్రయోజనాల గూర్చి తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు.

ఉదయానికల్లా మీ పొట్ట పూర్తిగా శుభ్రం మరియు మలబద్ధకం గ్యాస్ శాశ్వతంగా మాయం || Constipation remedies

permanent solutions for constipation home remedies

మన నిత్య జీవితం సాధారణంగా జరగడానికి మన రోజువారీ అలవాట్లు కూడా దోహదపడతాయి. కానీ మన ఆహారంలో చోటుచేసుకున్న మార్పులు  మనరోజులో సహజంగా జరగవలసిన శరీర క్రియలను దెబ్బతీస్తున్నాయి. తినే ఆహారంలో ఫైబర్ లోపం, ప్రేగుల కదలికల్లో అడ్డంకులు, తగినంత నీరు తాగకపోవడం, బలహీనమైన కటి కండరాలు మలబద్దకానికి కారణమవుతున్నాయి. మలబద్దకం  వలన శరీరంలోని మలం బయటకు వెళ్ళక రోజంతా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది.  శరీరంలో ఆహారంతో పాటు చేరిన వ్యర్థాలు విసర్జన జరగకపోతే అవి విషపదార్థాలుగా మారి … Read more ఉదయానికల్లా మీ పొట్ట పూర్తిగా శుభ్రం మరియు మలబద్ధకం గ్యాస్ శాశ్వతంగా మాయం || Constipation remedies

error: Content is protected !!