ఇలా నిమ్మరసం చేసుకుని తాగితే 15 రోజుల్లో పది కేజీల బరువు తగ్గుతారు

lemon water for weight loss recipe

 అధిక బరువు శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వును తగ్గించుకోవడం అందరికీ చాలా కష్టమైన పనిగా మారింది. శరీరంలో కొవ్వు పెరుగుతుంటే  మనకు తెలియకుండానే  శరీరంలో చాలా అనారోగ్యాలు వస్తాయి. ఏదో ఒకరోజు హాస్పిటల్  బారిన పడటం ఖాయం. శరీరంలో ఉండే అధిక బరువు లేదా కొవ్వును తగ్గించుకోవడం ఎలాగో  ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. శరీరంలో కొవ్వు ని ఎలా తగ్గించుకోవాలి  శరీరాన్ని ఎలా డీటాక్స్  చేసుకోవాలి  తెలుసుకుందాం. దీనికి కావాల్సిన మొదటి పదార్థం నిమ్మకాయ.  సహజంగా అధిక బరువు తగ్గించుకోవడానికి  … Read more ఇలా నిమ్మరసం చేసుకుని తాగితే 15 రోజుల్లో పది కేజీల బరువు తగ్గుతారు

బరువు తగ్గించడంలో సహాయపడే నిమ్మరసం నీటిని ఇలా చేసుకుని వాడితే ఫలితం చూసి ఆశ్చర్యపోతారు.

Drinking warm lemon water on an Empty Stomach

ప్రస్తుతం చాలా మందిని వేధిస్తున్న సమస్య అధిక బరువు. ఈ అధిక బరువు తగ్గించుకోవడం కోసం బోలెడు ప్రయత్నాలు చేస్తూనే ఉంటారు. వాటిలో భాగంగా నిమ్మకాయ రసం కలిపిన నీటిని పరగడుపున తీసుకోవడం చాలా మంది పాటించే చిట్కా.  ఇది ప్రభావవంతంగా పని చేస్తుంది కూడా. అయితే  మాములుగా తీసుకునే ఈ నిమ్మకాయ రసం నీటిని కొద్దిగా వేరే పద్దతిలో తయారు చేసుకుని తాగితే, పొట్ట, నడుము, పిరుదులు ప్రాంతాల్లో ఉన్న అధిక కొవ్వు ఐస్ లా … Read more బరువు తగ్గించడంలో సహాయపడే నిమ్మరసం నీటిని ఇలా చేసుకుని వాడితే ఫలితం చూసి ఆశ్చర్యపోతారు.

డిటాక్స్ వాటర్ ఎపుడు ఎలా తాగాలి??

how to prepare Detox water for weight loss

మనం తీసుకుంటున్న ఆహారం వాతావరణం మొత్తం కలుషితమే నేటి కాలంలో. నేటి వ్యవసాయ పద్ధతులు, ఆహారం నిల్వ చేసే విధానం కూడా మన శరీరం మొత్తం వ్యవస్థకు నష్టం కలిగించే రసాయనాల ద్వారా నీ జరుగుతోంది. రోజువారీ మనకు కావలసిన  పోషకాలను నింపడానికి మరియు విషాన్ని తొలగించడానికి, ప్రతిఒక్కరూ ఎన్నో లరాయత్నాలు చేస్తుంటారు. అయితే మనం రోజువారీ తీసుకునే ఒక ప్రత్యేక పద్దతి ద్వారా దీన్ని తొందరగా సులువుగా చేయవచ్చని మీకు తెలియదు. .  శరీరం నుండి … Read more డిటాక్స్ వాటర్ ఎపుడు ఎలా తాగాలి??

error: Content is protected !!