lotus seeds Archives - మన ఆరోగ్యం

ఒత్తిడి, అధిక కొవ్వును తగ్గించే అద్భుతమైన గింజలు

March 27, 2021March 27, 2021 by BestHealthInfo

లోటస్ ఒక జల మొక్క, ఇది నెలుంబోనేసి కుటుంబానికి చెందినది. పువ్వును అలంకార ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగిస్తుండగా, తామర విత్తనాలను ప్రాచీన కాలం నుండి క్రియాత్మక ఆహారంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. విత్తనాలను ముడి, కాల్చిన రూపంలో తీసుకొని సిరప్ లేదా పేస్ట్‌లో ఉడకబెట్టవచ్చు. ఇది పోషకాహారం, ఆరోగ్యం మరియు సౌందర్య సాధనాలలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది మరియు తేనె, టీ, జామ్, రసం మరియు కేకులు వంటి అనేక ఆహారాలకు జోడించబడుతుంది కీలక పాత్రలో సాంప్రదాయ ఔషధ … Read more ఒత్తిడి, అధిక కొవ్వును తగ్గించే అద్భుతమైన గింజలు

4సార్లు త్రాగితేచాలు‌,90ఏళ్ళువచ్చిన గుర్రంలా చేస్తారు, కీళ్లనొప్పి‌,మోకాళ్ళనొప్పి,వెన్నునొప్పి,నీరసం

December 5, 2020December 5, 2020 by BestHealthInfo

తామరపూలు కొలను అందాలను పెంచుతాయి. తెలుపు, ఎరుపు రంగులలో కనులకువిందు చేస్తుంటాయి. అలాంటి తామరపూలనుండి తీసిన గింజలు మనిషి శరీరానికి అందంతో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా చేకూర్చుతాయి. ఈ తామరగింజలను పచ్చివి లేదా ఎండిన గింజలతో వంటలు చేసి తింటారు. ఫూల్ మఖానాగా సూపర్ మార్కెట్లో దొరికే వీటి వంటలకు ఉత్తర భారతదేశంలో ప్రత్యేకత ఉంది. దేవుడి ప్రసాదానికై వీటితో చేసే కీర్ (పాయసం) రుచితో పాటు అనేక ఆరోగ్య లాభాలను కలిగి ఉంటుంది. మరింత సమాచారం కోసం … Read more 4సార్లు త్రాగితేచాలు‌,90ఏళ్ళువచ్చిన గుర్రంలా చేస్తారు, కీళ్లనొప్పి‌,మోకాళ్ళనొప్పి,వెన్నునొప్పి,నీరసం