ఊపిరితిత్తుల్లో పేరుకున్న కఫం. ఒక ట్రిప్ లో బయటకు వెళ్ళిపోతుంది ఎంతో ఆరోగ్యం

how to clean lungs naturally in 3 days

ఈ మధ్య కాలంలో ఆరోగ్య స్పృహ పెరిగిన తరువాత ప్రతి ఒక్కరూ పంచదార వాడాలంటే వెనకడుగు వేస్తున్నారు. దాన్ని వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలకు గురవకుండా పంచదార బదులు బెల్లం ఆరోగ్యానికి మంచిదని ఉపయోగిస్తుంటారు. ఇంకొంతమంది బెల్లం కంటే తాటి బెల్లం మంచిదని అది ఉపయోగిస్తుంటారు. తాటి బెల్లం రోడ్ల పక్కన అమ్ముతూ ఉంటారు. ఒక 70 సంవత్సరాల నుండి తాటి బెల్లం యొక్క ప్రయోజనాలు తెలిసి దాన్ని ఉపయోగించడం పెరిగింది. అయితే వీటన్నింటి కంటే ఎక్కువగా ప్రయోజనాలు … Read more ఊపిరితిత్తుల్లో పేరుకున్న కఫం. ఒక ట్రిప్ లో బయటకు వెళ్ళిపోతుంది ఎంతో ఆరోగ్యం

ఆస్తమా( ఉబ్బసం) తో ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతున్నారా?? ఒక్కసారి వీటిని ఫాలో అయితే గొప్ప రిలీఫ్ లభిస్తుంది!!

Cure lungs Naturally Dr Ramachandra Diet

శ్వాశ సంబంధిత సమస్యలను పెంచడంలో ఆస్తమా చాలా పెద్ద మహమ్మారి. ఆస్తమా ఉన్నవారికి శ్వాస సంబంధిత సమస్యలు నీడలా వెంటాడుతూనే ఉంటాయి. చాలామంది దీనివల్ల నరకం అనుభవిస్తూ ఉంటారు. అయితే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం వల్ల ఆస్తమా ను కంట్రోల్ లో ఉంచవచ్చు. మరి అవేమిటో చదివేయండి. ఉక్కిరిబిక్కిరి చేసే ఆస్తమా ను అణగదొక్కి ఉంచండి. పడని పదర్గాలు తెలుసుకుని వాటికి దూరంగా ఉండటం.  అలెర్జీ కారకాలు మరియు చికాకులు వంటి సమస్యలు శ్వాస నాళాలను చికాకు … Read more ఆస్తమా( ఉబ్బసం) తో ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతున్నారా?? ఒక్కసారి వీటిని ఫాలో అయితే గొప్ప రిలీఫ్ లభిస్తుంది!!

భయంకరమైన కరోనా వలన వచ్చే దగ్గు, జలుబు, గొంతులో కఫాన్ని తగ్గించే అద్బుతమైన చిట్కాలు

how to clean lungs easy home remedy

కరోనా చేతిలో విలవిల్లాడున్న తరుణంలో సరైన మందులు కూడా అందుబాటులో లేవు. ఇమ్యునిటీని పెంచుకోవడమే దీనికి సరైన మార్గం. వచ్చిన తర్వాత బాధపడేకంటే ముందు జాగ్రత్తలు తీసుకుంటూ మంచి ఆహారం, వ్యాయామం చేయడం మనల్ని బలంగా చేస్తాయి. అలాగే రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే చిట్కాలు కూడా ఉపయోగపడతాయి. ఆయుర్వేదంలో అనేక రకాల ఇమ్యునిటిని పెంచే మూలికలు ఉన్నాయి. ఇవన్నీ మన వంటింట్లోనే ఉంటాయి. వీటిని వాడుతూ కరోనా వలన వచ్చే సైడ్ఎఫెక్ట్స్ దూరం చేసుకోవచ్చు.  అవేంటో వాటిని … Read more భయంకరమైన కరోనా వలన వచ్చే దగ్గు, జలుబు, గొంతులో కఫాన్ని తగ్గించే అద్బుతమైన చిట్కాలు

ఇప్పటివరకు ఎన్ని సిగరెట్లు కాల్చినాసరే వెంటనే ఈ వీడియో చూడండి మీ లంగ్స్ ను పూర్తిగా శుభ్రం చేసుకోండి

how-to-clean-your-lungs-home-remedy

మనిషి ఊపిరితిత్తులు రోజుకి ఇరవై వేలనుండి ముప్ఫై వేలసార్లు ఊపిరి తీసుకుని అందులో ఆక్సిజన్ గ్రహించి కార్బన్ డయాక్సైడ్ వదులుతుంది. ఇవి నిరంతరం పనిచేస్తూనే ఉంటాయి. కానీ పొగతాగితే మన ఊపిరి తిత్తులు మరియు గుండెకు హానికరం. పొగతాగడం వలన మన వెంట్రుకలు, చర్మం, మెదడుపై ప్రభావం చూపుతుంది.  ఒక పరిశోధనలో తేలింది ఏమిటంటే పొగతాగుతున్న వారికంటే మానేసిన వారిసంఖ్య ఎక్కువగా ఉందని. పొగతాగడం అలవాటు మానేయడం సాధ్యమే అని ఈ పరిశోధన వలన తేలింది. సిగరెట్, … Read more ఇప్పటివరకు ఎన్ని సిగరెట్లు కాల్చినాసరే వెంటనే ఈ వీడియో చూడండి మీ లంగ్స్ ను పూర్తిగా శుభ్రం చేసుకోండి

రోజు ఇది ఒక గ్లాస్ తాగితే 20 రోజుల్లో ఊపిరితిత్తులు శుభ్రపడతాయి

cleans your lungs in 20 days homeremedy drink

ప్రస్తుతం ఉన్న కాలుష్యపు సమాజంలో మనకు  ధూమపానం, మద్యపానం లాంటి అలవాట్లు లేకపోయినా, పరోక్ష ప్రభావం, వాహనాల కాలుష్యం వల్ల ఊపిరితిత్తులకు సంబందించిన సమస్యలు వేధిస్తుంటాయి. ఊరితిత్తులు కలుషితం అయిపోవడం వల్ల మన శరీరంలో ఎన్నో సమస్యలు ఎదురవుతాయి. వీటన్నిటికి కేవలం ఒకే ఒక్క గొప్ప డ్రింక్ తో చెక్ పెట్టవచ్చు.  కేవలం ఈ డ్రింక్ ను 20 రోజుల పాటు విడవకుండా తాగడం వల్ల కలుషితమైపోయిన ఊపిరితిత్తులను శుభ్రపరుచుకోవచ్చు. అయితే ఆ డ్రింక్ కు కావల్సిన … Read more రోజు ఇది ఒక గ్లాస్ తాగితే 20 రోజుల్లో ఊపిరితిత్తులు శుభ్రపడతాయి

ఊపిరితిత్తులను ఇలా శుభ్రం చేసుకుందాం

how to clean lungs natural way

మన శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు, ఆరోగ్యమైన తిండి, ఆరోగ్యమైన వాతావరణం కూడా అవసరం. అయితే ప్రస్తుత కాలంలో ప్రతీది కలుషితమైపోతోంది. తాగే నీరు తినే తిండి ఎంత జాగ్రత్తలు తీసుకున్నా మనం వండుకుని పదార్థాలు ఎంత జాగ్రత్తగా వండినా అందులో మూలకణాల్లోకి ఇంకిపోయిన రసాయనాలు, పురుగుల  మందుల అవశేషాలు వల్ల ఆరోగ్యం దెబ్బ కొడుతూనే ఉంటుంది. వాటికి తగ్గట్టు వాహనాల కాలుష్యం, దుమ్మూ, ధూళి, ధూమపానం, మద్యపానం. ఇందులో ధూమపానం కు మనం దూరం … Read more ఊపిరితిత్తులను ఇలా శుభ్రం చేసుకుందాం

error: Content is protected !!