mint leaves Archives - మన ఆరోగ్యం

ఈ ఆకులను నీటిలో మరిగించి తాగితే జలుబు, దగ్గు, గొంతు నొప్పి, గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ జీవితంలో ఉండవు.

December 4, 2021December 4, 2021 by BestHealthInfo

mint coriander curry leaves juice benefits

చలికాలంలో ఎక్కువగా జలుబు దగ్గు వంటి సమస్యలు దాడి చేస్తుంటాయి. వీటిని మనం ప్రతిరోజు ఇంట్లోనే ఈ ఒక్క చిట్కాతో చిన్నపిల్లలు పెద్ద వారిలో జలుబు, దగ్గు గొంతు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. దానికోసం పావు కప్పు తాజా పుదీనా ఆకులను ఒక గ్లాసు నీటిలో వేసి మరిగించాలి. నీళ్లు బాగా మరిగిన తరువాత నీటిని వడకట్టి అర చెక్క నిమ్మరసంతో చేసిన పుదీనా నీటిని ప్రతిరోజూ ఉదయం తాగడం వలన శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి … Read more ఈ ఆకులను నీటిలో మరిగించి తాగితే జలుబు, దగ్గు, గొంతు నొప్పి, గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ జీవితంలో ఉండవు.

ఉదయం పరగడుపున 2లేదా 3 ఆకులను నమిలితే జీవితంలో డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్ళవలసిన అవసరం లేదు

September 7, 2021September 7, 2021 by BestHealthInfo

Mint Benefits: 10 Incredible Health Benefits Of Mint Or Pudina You Must Know

పుదీనా అనేది ఆయుర్వేద మూలిక, ఇది చాలా తరచుగా తాజాదనం మరియు రుచి వలన వంటలలో వాడపడుతూ ఉంటుంది. దాని అద్బుతమైన వాసన గుణాలే కాకుండా, పుదీనా ఆకులు జీర్ణ ఆరోగ్యంలో ప్రభావవంతమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి, ఎందుకంటే ఇది అన్ని దోషాలను ముఖ్యంగా పిత్తంను శాంతింపజేస్తుంది మరియు శ్వాస సంబంధిత రుగ్మతలకు చికిత్స చేస్తుంది. రోజూ రెండు పుదీనా ఆకులు నమలడం వలన కలిగే పుదీనా యొక్క అత్యంత శక్తివంతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు. 1. జీర్ణ … Read more ఉదయం పరగడుపున 2లేదా 3 ఆకులను నమిలితే జీవితంలో డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్ళవలసిన అవసరం లేదు

పెరటిలో పెరిగే పుదీన మన ఒంట్లో ఆరోగ్య సేద్యం చేస్తుంది!!

April 8, 2021April 8, 2021 by BestHealthInfo

పుదీనా వట్టి ఆకు కూరే కదా అందులో పెద్ద గొప్పతనం ఏముంది అని అనుకొని తేలిగ్గా తీసి పక్కన పడేయకండి. పుదీనాతో ఎన్నో లాభాలు. మరెన్నో మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి. పుదీనా ఆకుల్లో పాస్పరస్, కాల్షియం, వ్యాధి నిరోధక శక్తిని ఎంతగానో పెంచే విటమిన్ బి, సీ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇంకా మన వంటింటి పుదీనా లో ఎన్ని ఉపయోగాలు ఉన్నాయో ఇప్పుడు చూద్దాం. ◆ఒక గ్లాసులో సగానికి నీళ్ళు పోసి గుప్పెడు పుదీనా ఆకులు వేసి … Read more పెరటిలో పెరిగే పుదీన మన ఒంట్లో ఆరోగ్య సేద్యం చేస్తుంది!!

11 రోజులు ☘️ తాగితే 100 ఏళ్ళు వచ్చినా నరాల్లో అడ్డంకులు,షుగర్,కొలెస్ట్రాల్, గుండెపోటు జీవితంలో రాదు

January 29, 2022February 18, 2021 by BestHealthInfo

healthy green leaves juice to detox your body

డయాబెటిస్ వయసుతో సంబంధం లేకుండా మనుషుల ఆరోగ్యం మీద దెబ్బకొడుతున్న మహమ్మారి. షుగర్ వలన అనేక వ్యాధులు దాడిచేస్తుంటాయి. మారిపోయిన జీవనశైలి, జీన్స్ ప్రభావంతో యాభై ఏళ్ళకు రావలసిన మధుమేహం పాతికేళ్ళకే వచ్చేస్తుంది. అలాంటి డయాబెటిస్ని తగ్గించే అద్బుతమైన డ్రింక్ గురించి తెలుసుకోండి. ఒకగిన్నెలో రెండు గ్లాసుల నీళ్ళు పోసి కొంచెం మరిగాక అందులో స్పూన్ మెంతులు వెయ్యాలి. మెంతులలో ఫైబర్ అనేది 50% ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ ఫైబర్ అనేది రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను అదుపుచేస్తుంది. … Read more 11 రోజులు ☘️ తాగితే 100 ఏళ్ళు వచ్చినా నరాల్లో అడ్డంకులు,షుగర్,కొలెస్ట్రాల్, గుండెపోటు జీవితంలో రాదు

ఆరోగ్యానికి ఆయువు పట్టులైన ఇవి తింటున్నారా??

October 12, 2020October 12, 2020 by BestHealthInfo

రోజువారి ఆహారంలో మనం కచ్చితంగా వాడేవి ఆకుకూరలు. కనీసం పప్పు, చారులోకి కొత్తిమీర, కరివేపాకు అయినా లేనిది వంటకు వాసన రుచి రాదు. అలాంటి ఆకుకూరలు మనకు వాడుకోవడమే తెలుసు కానీ అందులో దాగున్న ఆరోగ్యపరమైన విలువలు ఏమిటో అంతగా తెలుసుకోము. అందుకే ఇప్పుడు ఆకుకూరల్లోకి వెళదాం అంతేనా అందులో దాగున్న పోషకాలు ఏమిటో ఒకసారి విశ్లేషిద్దాం. ఆకుకూరలో ఖనిజాలు, లవణాలు, ప్రోటీన్లు, పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి పిల్లలలో పెరుగుదల మరియు దృఢత్వాన్ని కలుగచేస్తాయి. ఆకుకూరల్లో క్యాలరీలు, … Read more ఆరోగ్యానికి ఆయువు పట్టులైన ఇవి తింటున్నారా??