పావు స్పూన్ పొడి నరాల బలహీనత, డయాబెటిస్, నొప్పులు, శ్వాస సమస్యలు జీవితంలో ఉండవు
విటమిన్లు మరియు మినరల్స్‌తో నిండిన ఆవాలు భారతీయ మరియు అమెరికన్ వంటకాలలో ఒక ప్రసిద్ధ పదార్ధం. వివిధ రంగులలో లభ్యమయ్యే ఆవాలు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయి మరియు దశాబ్దాలుగా ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించబడుతున్నాయి. మీరు మీ ఆహారంలో ఆవాలు ఎందుకు చేర్చుకోవాలో ఇక్కడ కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయి. ఆవపిండిలో గ్లూకోసినోలేట్స్ మరియు మైరోసినేస్ వంటి సమ్మేళనాలు ఉంటాయి, ఇవి శరీరంలో క్యాన్సర్ కారక కణాల పెరుగుదలను నిరోధిస్తాయి. జర్నల్ హ్యూమన్ & ఎక్స్‌పెరిమెంటల్ … Read more పావు స్పూన్ పొడి నరాల బలహీనత, డయాబెటిస్, నొప్పులు, శ్వాస సమస్యలు జీవితంలో ఉండవు
