ఇన్ని రోజులు దీని విలువ తెలియక వాడలేదు. ఇప్పుడైనా వాడండి.

Medicinal Powder to Activate Nerves Reduces Cholesterol

జాజికాయ లేదా జైఫాల్ అనేది ఒక విత్తనం, దీనిని వంటల్లో వేయవచ్చు మరియు దీనిని సాధారణంగా నాన్వెజ్ వంటల్లో మసాలాగా ఉపయోగిస్తారు.  జాజికాయ యొక్క విత్తన గింజపై ఎర్రటి వల లాంటి చర్మపు కవచాన్ని మేస్ లేదా జావిత్రి అని పిలుస్తారు, దీనిని కూడా మసాలాగా కూడా ఉపయోగిస్తారు. జాజికాయ దాని యాంటిడిప్రెసెంట్ గుణం కారణంగా ఆందోళన మరియు నిరాశను తగ్గిస్తుంది.  మీ రెగ్యులర్ డైట్‌లో దీన్ని మసాలాగా తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.  అంతేకాకుండా, యుగాల నుండి, … Read more ఇన్ని రోజులు దీని విలువ తెలియక వాడలేదు. ఇప్పుడైనా వాడండి.

కొవ్వు ఎక్కువగా ఉన్నవారు దీన్ని తాగితే కొవ్వు తగ్గిపోతుంది

Calcium Rich Seeds | Reduces Cholesterol

చియా విత్తనాలలో క్వెర్సెటిన్ అనే యాంటీఆక్సిడెంట్ ఉంటుంది. ఇది గుండె జబ్బులతో సహా అనేక ఆరోగ్య పరిస్థితులను అభివృద్ధి చేసే మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. చియా విత్తనాలలో ఫైబర్ కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది అధిక రక్తపోటును తగ్గించడానికి మరియు, క్రమంగా, మీ గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. చియా గింజల్లో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది.  ఇన్సులిన్ నిరోధకతను తగ్గించడానికి మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను మెరుగుపరచడానికి ఫైబర్ సహాయపడుతుందని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి.  మీ మెటబాలిక్ … Read more కొవ్వు ఎక్కువగా ఉన్నవారు దీన్ని తాగితే కొవ్వు తగ్గిపోతుంది

error: Content is protected !!