ఆశ్చర్యపరిచే పోషకాలు నింపుకున్న ఈ పండు గూర్చి తెలుసుకోవాల్సిందే.

Sapota Nutrition Facts and Health Benefits

ఆరోగ్యానికి అవసరమైన ఆహారాలలో పండ్లు ప్రధానమైనవి. సీజనల్ వారీగా లభించే పండ్లు బోలెడు వాటిలో సపోటా ఒకటి. తియ్యని రుచిని కలిగి మధురమైన సువాసనను కలిగి ఉండే ఈ పండు బోలెడు ఆరోగ్యప్రయోజనాలు చేకూరుస్తుంది. ఆ ప్రయోజనాలు ఏమిటో చూసేయండి మరి.  విటమిన్ ఎ మరియు సి సమృద్ధిగా ఉంటుంది   రోజుకు ఒక సపోటా తింటే  కంటి వైద్యుడికి దూరంగా ఉండవచ్చు, విటమిన్ ఎ మన కళ్ళను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది  మరియు విటమిన్ సి రోగనిరోధక శక్తిని … Read more ఆశ్చర్యపరిచే పోషకాలు నింపుకున్న ఈ పండు గూర్చి తెలుసుకోవాల్సిందే.

error: Content is protected !!