వేసవి కాలంలో ACలో ఉండేవారు మిస్సయ్యే లాభాలు

Why you should avoid air conditioners this summer

ఎండాకాలం వచ్చేసరికి అందరూ ఎప్పుడు ఎండాకాలం పోతుందా అని ఎదురు చూస్తారు కానీ ఎండాకాలం  మన శరీరానికి చాలా మేలు  చేస్తుంది. వాటిల్లో మొదటిది మామూలుగా మనం రోజుకు లెటర్ నుండి లెటర్ నీళ్లు మాత్రమే తాగుతాము.  అదే వేసవికాలంలో అయితే నాలుగు లీటర్లు  5,6 లీటర్లు అలా తాగుతూనే ఉంటాము. దీనివల్ల శరీరంలో ఉండే మలినాలు  హానికర పదార్థాలు విషపదార్థాలు  హానికరమైన కెమికల్స్ అన్ని   యూరిన్ రూపంలోబయటకు వచ్చేస్తాయి.  రెండవదిగా మామూలుగా పావు లీటర్ నుంచి … Read more వేసవి కాలంలో ACలో ఉండేవారు మిస్సయ్యే లాభాలు

ఎండకు తట్టుకోలేక ఏసీలు కొంటున్నారా? మండుటెండలో కూడా బాడీ కూల్ గా ఉంటుంది

how to cool your body in summer season

ఎండాకాలం వచ్చేసింది. బయటకు వెళితే విపరీతమైన వేడి గాలులు, కళ్ళు తెరవలేనంత వేడి ఉంది. ఉండే కొద్దీ వేడి తీవ్రమయ్యే అవకాశాలు ఉన్నాయి. అయితే ఈ ఎండాకాలంలో  ఎటువంటి ఆహారం తీసుకోవాలి అనేది ప్రతి ఒక్కరికి ఉండే అనుమానం. ఎండాకాలంలో దాహం ఎక్కువగా వేస్తూ ఉంటుంది. అలాగని ఎక్కువగా నీటిని తాగితే వాంతులు అయ్యే అవకాశాలు కూడా ఉంటాయి. కానీ ఎండాకాలంలో శరీరానికి కావల్సిన నీటి శాతాన్ని అందిస్తూ ఆరోగ్యాన్ని అధిక బరువు సమస్య లేకుండా కాపాడటంలో … Read more ఎండకు తట్టుకోలేక ఏసీలు కొంటున్నారా? మండుటెండలో కూడా బాడీ కూల్ గా ఉంటుంది

మండే వేసవిలో చల్లదనం కోసం ఇవి తప్పక వాడండి!!

Top 10 summer health care tips in telugu

ఇది వేసవి కాలం ఎండలు మండిపోతున్నాయి. ఇంట్లో ఉన్న బయట ఉన్న ఒకటే వేడి, ఇలాంటి మండే వేసవి కాలం నుంచి మనకి  ఉపశమనం కలగాలన్నా మన శరీరానికి చలువ చేయాలి అన్నా మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అన్నా మనం తప్పకుండా మెంతులు వాడాల్సిందే. వేసవి తాపాన్ని తగ్గించి అన్ని విధాలుగా ఆరోగ్యాన్ని చేకూర్చే మెంతులు గురించి కొన్ని ముఖ్య విషయాలు చూడండి మరి. ◆మెంతులు తినడానికి చేదుగా అనిపించినా చక్కని సువాసన మరెన్నో ఔషధ గుణాలు … Read more మండే వేసవిలో చల్లదనం కోసం ఇవి తప్పక వాడండి!!

error: Content is protected !!