Symptoms of Vitamin B12 Deficiency

ఇప్పటి ఆహార వ్యవస్థలో సరైన పోషకాలు శరీరానకి అందుతుంది అన్న నమ్మకం బహుశా ఎవరిలో లేదు. అందులో మన జీవిత విధానం కూడా రోజు రోజుకి మమ్మల్ని అనారోగ్యం పీడితులని చేస్తుంది. ఈ రోజు ఇలాంటిదే ఒక ముఖ్యమైన విషయం తెలుసుకుందాం. రక్తంలో విటమిన్ బి-12 తగ్గితే ఎలాంటి ఇబ్బందీ కలుగుతుంది! వాటికి పరిహారం ఏంటి! విటమిన్ బి-12 అనేది మనిషికి చాలా ముఖ్యమైనది. కానీ, ఈ కాలంలో చాలా మందిలో విటమిన్-బి12 లోపం ఉంటుంది. *బి-12 లోపాన్ని … Read more అరటిపండు తినేవారు ఇది తెలుసుకోండి. నాలాగ మీరు నిర్లక్ష్యం చేయకండి.