అధికబరువును తగ్గించే సింపుల్ నాచురల్ టెక్నిక్..
అధికబరువు ఎంత పెద్ద సమస్యగా మారిందంటే మనుషులను తమలో తాము కృంగిపోవడం ఒకవైపు అయితే, అధికబరువు వలన వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలు మరింత కష్టాలను కలిగిస్తున్నాయి. వీటిని అధిగమించడానికి అధికబరువు తగ్గించుకోవడానికి అనేక మార్గాలున్నాయి. అవి పాటించడం వలన లాభమా నష్టమా. దీనివలన బరువు ఎంత వరకూ తగ్గవచ్చు. ఒకేసారి ఎక్కువ బరువు తగ్గవచ్చా. ఇవన్నీ మనల్ని వేధించే అనుమానాలు. వీటినుండి బయటకు రావడానికి ఇప్పుడు మనం ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానాలు తెలుసుకుందాం. మొదట అసలు బరువు … Read more అధికబరువును తగ్గించే సింపుల్ నాచురల్ టెక్నిక్..