బంపర్ సీడ్స్ sesame. మహిళలకు, పురుషులకు దివ్యౌషధం ఈ విత్తనాలు

10 Health Benefits of Sesame Seeds

నువ్వుల గింజలు (సెసమ్ ఇండికమ్) భారతదేశం మరియు ఆఫ్రికా రెండింటికి చెందిన సెసమమ్ జాతికి చెందిన చిన్న తినదగిన విత్తనాలు.  అవి ప్రపంచంలోని పురాతన నూనెగింజల పంటగా పరిగణించబడ్డాయి మరియు 3,500 సంవత్సరాలకు పైగా సాగు చేస్తున్నారు.  ఈ విత్తనాలు ఒక రకమైన చప్పటి రుచిని కలిగి ఉంటాయి మరియు వాటిని నల్లని పొట్టు లేదా పొట్టు లేకుండా కొనుగోలు చేయవచ్చు. చాలామంది నువ్వులు తినడం వలన శరీరంలో వేడి చేస్తుందని భావించి నువ్వులను దూరంగా పెడుతుంటారు. … Read more బంపర్ సీడ్స్ sesame. మహిళలకు, పురుషులకు దివ్యౌషధం ఈ విత్తనాలు

ఈ అమ్మాయి క్యాబేజీ ఆకును అక్కడ పెట్టుకుంది. తర్వాత ఏం జరిగిందో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు

health benefits of cabbage for women

డెలివరీ అయిన తర్వాత తల్లి పాలివ్వడంలో అత్యంత బాధాకరమైన సమస్యలలో ఒకటి స్తనాల వాపు మరియు రొమ్ము కణజాలం ఇన్ఫెక్షన్.  ఈ వాపు తరచుగా పగిలిన చనుమొనల ద్వారా బ్యాక్టీరియా ప్రవేశించడం వల్ల వస్తుంది, కానీ ఫీడింగ్‌ల ఎక్కువసేపు ఇవ్వడం లేదా ఫీడింగ్‌లో మీ రొమ్ములను పూర్తిగా ఖాళీ చేయకపోవడం వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు.  మాస్టిటిస్ ఫ్లూ వంటి బాధాకరమైన లక్షణాలతో పాటు రొమ్ము ఎరుపుగా మారడం మరియు బాధాకరమైన వాపును కలిగిస్తుంది.  మాస్టిటిస్ అనేది బాక్టీరియల్ … Read more ఈ అమ్మాయి క్యాబేజీ ఆకును అక్కడ పెట్టుకుంది. తర్వాత ఏం జరిగిందో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు

ఆడవారికి ఇది గొప్ప వరం లాంటి టిప్ !!

super tips for women health

 ఇప్పుడు మనం తెలుసుకునే టిప్  ఏంటంటే రోజుకు ఒకసారి వండాలి. అంటే రెండు  పూటలకి ఒకేసారి వండి ఫ్రిజ్లో పెట్టుకొని తినమని కాదు. వండిన ఆహారాన్ని రోజుకు ఒక సారి మాత్రమే తినాలి. ఇలా చేయడం వలన ఆడవాళ్లు తమ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం కాకుండా తమ ఇంట్లో వారి ఆరోగ్యం కూడా కాపాడిన వారవుతారు. వండిన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి నష్టం తప్ప ప్రయోజనం ఏమీ ఉండదు. ఆహారం తీసుకోవడం వలన హాస్పటల్ కు వెళ్లాల్సిన … Read more ఆడవారికి ఇది గొప్ప వరం లాంటి టిప్ !!

ఇలాంటి స్త్రీ మీ ఇంట్లో ఉంటే లక్ష్మీదేవి ఎప్పటికి మీ ఇంట్లో అడుగు పెట్టదు

indian women behaviour at home as per hindu culture

స్త్రీలు లక్ష్మీ స్వరూపం అని చెబుతూ ఉంటారు. అలాంటి స్త్రీలు ఇంట్లో కొన్ని పనులు చేయకూడదు అని మన పెద్దవాళ్ళు చెబుతారు. కానీ నేటి కాలంలో అవి మూఢనమ్మకాలుగా భావించి పట్టించుకోము. కానీ స్త్రీలు తమకు తెలియకుండా చేసే కొన్ని పనులు ఇంట్లో లక్ష్మీదేవి బయటకు వెళ్ళిపోయి దరిద్రా దేవి ఇంట్లో చేరుతుందని పండితులు చెబుతున్నారు. కొన్ని పనులను ఇంట్లో స్త్రీలు పెద్దవారు చెప్పినట్టుగా చేస్తే వారు సకల ఐశ్వర్యాలతో సంతోషంగా ఉంటారు. అలా చెప్పిన కొన్ని … Read more ఇలాంటి స్త్రీ మీ ఇంట్లో ఉంటే లక్ష్మీదేవి ఎప్పటికి మీ ఇంట్లో అడుగు పెట్టదు

నెలసరి సరిగ్గా రాకపోయినా, తెల్లబట్ట ఎక్కువగా అవుతున్నా, నెలసరి సమయంలో కడుపు నొప్పి వస్తున్నా ఇలా చేసి చూడండి

Home remedies for white vaginal discharge in women

స్త్రీలలో ఎక్కువగా కనిపించే సమస్య బహిష్టులు సమయానికి రాకపోవడం, తెల్ల బట్ట ఎక్కువ అవడం మరియు నెలసరి సమయంలో విపరీతమైన కడుపునొప్పితో బాధపడుతుంటారు. ఇలాంటి సమస్యలు ముఖ్యంగా పిసిఓడి, పిసిఒయస్ వంటి హార్మోనల్ ఇన్ బ్యాలెన్స్ సమస్య వల్ల వస్తుంటాయి. మంచి ఆహారం తీసుకుంటూ, వ్యాయామం చేస్తూ మంచి జీవనశైలి పాటించటం వలన సమస్య తగ్గించుకోవచ్చు. అయితే వీటన్నింటితో పాటు మనం ఒక ఆయుర్వేద చిట్కా పాటించడం వలన ఈ సమస్యలను మరింత ప్రభావవంతంగా తగ్గించుకోవచ్చు. దాని … Read more నెలసరి సరిగ్గా రాకపోయినా, తెల్లబట్ట ఎక్కువగా అవుతున్నా, నెలసరి సమయంలో కడుపు నొప్పి వస్తున్నా ఇలా చేసి చూడండి

ఒక్కసారి కలిసిన వెంటనే గర్భం రావాలి అనుకునేవారికి

Pregnancy Tips for women in telugu

ఈ కాలంలో ప్రతి ఒక్కరూ ఉద్యోగాలు చేస్తున్నారు. దీనికి ఆడ మగా వ్యత్యాసం లేదు. దీని వలన ప్రతి ఒక్కరిలో ఒత్తిడి, అధిక బరువు సమస్య అధికంగా ఉంటుంది. ఇలాంటి వారు ఆలస్యంగా పెళ్ళిళ్ళు చేసుకుని పిల్లలు కావాలి అనుకుంటే అది కష్టంగా మారుతుంది. ఇలాంటి వారు ఇప్పుడు చెప్పబోయే చిట్కాలు పాటిస్తూ గర్బం కోసం ప్రయత్నం చేస్తే తప్పకుండా విజయవంతం అవుతుంది. అధిక బరువు ఉన్నవారు తప్పకుండా బరువు తగ్గేందుకు ప్రయత్నించాలి. ముఖ్యంగా పిసిఓఎస్, ఇర్రెగ్యులర్ … Read more ఒక్కసారి కలిసిన వెంటనే గర్భం రావాలి అనుకునేవారికి

మూడు రోజులు తాగితే చాలు యోనిలో మంట దురద తెల్ల బట్ట మటుమాయం

whomen white discharge home remedies

ఆడవారిని వేధించే సమస్యలు వైట్ డిశ్చార్జ్ ఒకటి. పీరియడ్స్ ముందు పిరియడ్స్ తర్వాత వైట్ డిశ్చార్జ్ అవ్వడం సహజం. రెగ్యులర్ గా వైట్ డిశ్చార్జ్ అవుతుంది అంటే దానిని సీరియస్ గా తీసుకోవాలి. ఆ సమయంలో తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే ప్రమాదకర పరిస్థితులు ఎదురవుతాయి. వైట్ డిస్చార్జ్ ఎక్కువ అవుతున్న ఎక్కువ రోజులు అవుతున్నా గైనకాలజిస్టును సంప్రదించాలి. వైట్ డిశ్చార్జ్ సమస్య మీద సీరియస్గా తీసుకోకపోతే ఫిమేల్ రిప్రొడక్టివ్ సిస్టం మీద ప్రభావం చూపుతుంది. దీనివల్ల పిల్లలు … Read more మూడు రోజులు తాగితే చాలు యోనిలో మంట దురద తెల్ల బట్ట మటుమాయం

మూత్రం వెళ్లకపోతే ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా// ఇలా చేసే ఆడవారిలో మూత్రాశయం పాడైపోతుంది

What are the symptoms of a bladder infection in females

మనం తాగిన నీరు ఆహారంతో పాటు శరీరంలోని మూత్రపిండాలు ఫిల్టర్ చేసి మలినాలతో మూత్రాశయంలోకి వస్తుంది. మూత్రాశయం నిండినప్పుడు మనకి అది బయటకు పంపాలని గాల్బ్లాడర్ సూచనలు చెబుతుంది. మూత్రాశయం సూచనలు ఇచ్చినప్పుడు మనం మూత్రాశయాన్ని ఖాళీ చేయకపోతే మనం తీసుకున్న నీరు అందులో ఎక్కువగా నిలవడానికి మూత్రాశయం తనను తాను పెద్దగా చేసుకుంటుంది. ఇలా చేయడం వలన మూత్రాశయం యొక్క కండరాలు దెబ్బతిని కొన్ని రోజులకు మూత్రాశయం నిండిందని మనకు సూచనలు ఇవ్వడం తగ్గిపోతుంది.  ఈ … Read more మూత్రం వెళ్లకపోతే ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా// ఇలా చేసే ఆడవారిలో మూత్రాశయం పాడైపోతుంది

స్త్రీలలో ఈ పొర చిరగకుండా ఉంటే ఎన్ని లాభాలో

How to check if your uterus is healthy at home

స్త్రీలలో ఈ ఎండోమెట్రియం పొర అనేది గర్భాశయం లోపల ఉంటుంది. ఇది అండం ఎదగడానికి సహాయ పడుతుంది. అయితే స్త్రీలలో హార్మోన్ ఇన్ బ్యాలెన్స్ అనేది ఈ ఎండోమెట్రియం పొర తగ్గిస్తుంది లేదా అధికంగా పెంచుతుంది. దీనివలన అండం నిలవదు స్త్రీలలో ఈ ఎండోమెట్రియం పొర సారవంతమైన భూమి వంటిది. ఎటువంటి విత్తనం అయినా ఇక్కడ మొలకెత్తుతుంది. ఎండోమెట్రియం అనేది గర్భాశయం యొక్క లైనింగ్.  ఒక స్త్రీ యొక్క యవ్వన దశల్లో ప్రతి నెల పరిమాణంలో మార్పు … Read more స్త్రీలలో ఈ పొర చిరగకుండా ఉంటే ఎన్ని లాభాలో

ఆడవాళ్ళకు గొప్పవరం ఈ మొక్క. ఎక్కడైనా కనిపిస్తే వదలకండి

amrutha kada mokka benefits

మన భారతదేశం ఎప్పుడో మొక్కల్లో ఉన్నటువంటి ఔషధ గుణాలు కనిపెట్టి ఆ మొక్కలను ఆయుర్వేద వైద్యంలో  పెట్టడం జరిగింది. అలాంటి ఒక మొక్క గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకోబోతున్నాము. ఈ మొక్క యొక్క ఔషధ గుణాలు గురించి తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు. ఈ మొక్కను అమృత కాడ, వెన్న వెదురు, అడవి నాభి లేదా ఎండ్రాకు అని పిలువబడుతుంది. ఇది కమలిసా జాతికి చెందినది. దీని శాస్త్రీయ నామం కమలిన బెంగాల్నేసి. ఇది ఆఫ్రికాకి చెందిన మొక్క. ఇది ప్రపంచ … Read more ఆడవాళ్ళకు గొప్పవరం ఈ మొక్క. ఎక్కడైనా కనిపిస్తే వదలకండి

error: Content is protected !!