చిటికెడు గింజలు. చిన్నపిల్లలు నుండి ముసలావారి వరకూ ఎంత మాయ చేస్తాయో చూడండి. అసలు నమ్మలేరు

మెంతులు సోయా ఒకే కుటుంబానికి చెందిన మూలిక.   మెంతివిత్తనాలు, ఆకులు, కొమ్మలు మరియు మూలాలను మసాలా, సువాసన ఏజెంట్ ఉపయోగిస్తారు.  మెంతులు వైవిధ్యమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయని కొన్ని అధ్యయనాలు నిరూపిస్తున్నాయి.

 మెంతులు ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి:

 క్యాన్సర్, డయాబెటిస్, ఊబకాయం, అధిక కొలెస్ట్రాల్, అధిక రక్త పోటు, గుండె పరిస్థితులు, బాక్టీరియల్, ఫంగల్ మరియు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, మంట తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.

  సబ్బులు,సౌందర్య సాధనాలు, టీ, గరం మసాలా, మసాలా మిశ్రమం, సంభారాలు, మాపుల్ సిరప్ ఉత్పత్తులు, మెంతి యొక్క పోషణ. మెంతులు బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ గా సహాయపడతాయి.

 కోలిన్, ఇనోసిటాల్, బయోటిన్, విటమిన్ ఎ, బి విటమిన్లు,విటమిన్ డి, కరిగే మరియు కరగని ఫైబర్, ఇనుము పుష్కలంగా ఉంటాయి.

మెంతులు జీర్ణ సమస్యలు, తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ మరియు ఆర్థరైటిస్‌తో సహాయపడతాయి.

 జీర్ణ సమస్యలు, మలబద్ధకం, ఆకలి లేకపోవడం మరియు పొట్టలో పుండ్లు, తల్లి పాలు ఉత్పత్తి, డయాబెటిస్, తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ లేదా లిబిడో

 బాధాకరమైన ఋతుస్రావం , ఆర్థరైటిస్, అధిక రక్త పోటు, ఊబకాయం, శ్వాస సమస్యలు,చెవి దిమ్మలు, తక్కువ వ్యాయామం పనితీరు, పూతలు, బహిరంగ గాయాలు, కండరాల నొప్పి, మైగ్రేన్లు మరియు తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.

 పేగు గ్లూకోజ్ శోషణను తగ్గించండి, గ్యాస్ట్రిక్ ఖాళీ చేయడం ఆలస్యం, ఇన్సులిన్ సున్నితత్వం మరియు చర్యను మెరుగుపరచండి, లిపిడ్-బైండింగ్ ప్రోటీన్ యొక్క సాంద్రతలను తగ్గించండి

  పాల ఉత్పత్తి మరియు ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచండి

 మెంతులు బాలింతలలో తల్లి పాలు ఉత్పత్తిని పెంచేంచేందుకు సహాయపడతాయి.  సాంప్రదాయ ఆసియా  ఔషధం యొక్క అభ్యాసకులు ఈ ప్రయోజనం కోసం మెంతులను చాలాకాలంగా సిఫార్సు చేశారు..

 బరువు తగ్గడాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

 మెంతులు ఆకలిని తగ్గించి కడుపునిండిన భావాలను పెంచుతాయి, ఇది అతిగా తినడం తగ్గించడానికి మరియు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.

 టెస్టోస్టెరాన్ పెంచండి మరియు స్పెర్మ్ కౌంట్ పెంచండి

 మెంతులు టెస్టోస్టెరాన్ తగ్గించడానికి మరియు వీర్యకణాల స్థాయిలను పెంచడానికి సహాయపడతాయి..

  మంట తగ్గించండి

 మెంతిలోని యాంటీఆక్సిడెంట్స్ స్థాయిలు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తాయి.

  గుండె మరియు రక్తపోటు పరిస్థితుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించండి

  నొప్పి నివారిణి

 మెంతులులోని ఆల్కలాయిడ్స్ అని పిలువబడే సమ్మేళనాలు మెదడు నొప్పిని గ్రహించటానికి అనుమతించే ఇంద్రియ గ్రాహకాలను నిరోధించడంలో సహాయపడతాయని పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు.