సాంప్రదాయ భారతీయ (షధం (TIM)- ఆయుర్వేదం అనేది సంస్కృత భాషా పదం. ఇది “జీవితం యొక్క నిజమైన జ్ఞానాన్ని” ఇస్తుంది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రపంచంలోని పురాతన సాంప్రదాయ ఆరోగ్య సంరక్షణ వ్యవస్థలలో ఒకటిగా గుర్తించబడింది. వాస్తవానికి, భారతదేశంలో కన్వెన్షన్ మెడిసిన్ ప్రవేశపెట్టే వరకు ఇది ప్రధాన ఆరోగ్య వ్యవస్థ.
ఆయుర్వేదంలో ఆరోగ్యం మరియు వైద్యం కోసం మొక్క, జంతు మరియు ఖనిజ మూలం సహజ పదార్ధాలను ఉపయోగిస్తారు. వాటిలో, వెల్లుల్లి మొక్క మూల పదార్థాలలో ఒకటి. వెల్లుల్లిని లసునా అని పిలుస్తారు, ఇది వ్యాధులను నాశనం చేస్తుంది. తాజా వెల్లుల్లి మొక్కలను తినదగిన ఆహార పదార్థంగా ఉపయోగిస్తారు మరియు ఎండిన రెబ్బలు TIM లో హేతుబద్ధంగా రుగ్మతలను తగ్గించడానికి పనికి వస్తాయి.
వెల్లుల్లి శారీరక బలాన్ని ప్రోత్సహించడం, మేధస్సును ప్రోత్సహించడం మరియు జీవనశైలిని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి కామోద్దీపనగా ఆయుర్వేద డాక్టర్లచే సిఫార్సు చేయబడింది. దీని లక్షణాలు- అపరిచితమైన వ్యాధులు, శరీర వేడి, భారీ చర్మ వ్యాధులు, ఇంట్రా ఉదర కణితి, క్రానిక్ రినిటిస్, హెమిక్రేనియా, మూర్ఛ మొదలైన వాటిని తగ్గించడానికి సూచించబడుతుంది. దీని ఉపయోగం పురుషులలో లైంగిక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.
వెల్లుల్లిని దంచి ఒక గ్లాసు పాలలో వేయాలి. ఆ పాలలో ఒక గ్లాసు నీళ్ళు వేసి దానిలో నీరు ఆవిరయ్యేలా చిన్న మంటపై వేయించి ఈ పాలను తీసుకోవడం వలన గుండె సంబంధిత వ్యాధులు, గుండె బరువు, జలుబు, ఆయాసం, శరీరంలో కొవ్వు తగ్గిస్తుంది. అధికబరువు సమస్య వలన వచ్చే అనేక రకాల వ్యాధులకు వెల్లుల్లి చాలా మంచి ఔషధం. బిపి వలన రక్తం చిక్కబడి అనేక రకాల వ్యాధులు వస్తాయి. ఆ రక్తాన్ని పలుచన చేయడంలో వెల్లుల్లి సహకరిస్తుంది.
కొంతమందిలో నోటి దుర్వాసన సమస్య వేధిస్తుంది. వారు నోటి ఫ్రెష్నర్లు ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తుంటారు. కానీ నోటి దుర్వాసన అనేది అంతర్గతంగా జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరు సరిగ్గా లేకపోవడం వలన వస్తుంది. వెల్లుల్లి జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగ్గా పని చేయడంలో సహకరిస్తుంది. తద్వారా నోటి దుర్వాసన తగ్గించడంలో బాగా సహాయపడుతుంది. ఇలా పాలల్లో వెల్లుల్లి వేసి మరిగించి తాగడాన్ని క్షీరపాకం అంటారు.
ఈ పాలను ఒక మూడు నెలపాటు క్రమంగా తాగి 15 రోజులు విరామం ఇచ్చి మళ్లీ మూడు నెలలపాటు క్రమంగా తాగడం వలన శరీరంలో కీళ్ల నొప్పులు, కాళ్ల నొప్పులు తగ్గిపోతాయి. ఇలా పాలలో తాగలేని వారు వెల్లుల్లి రెబ్బలను నమిలి తినేసి ఒక గ్లాస్ వేడి నీటిని తాగడం వలన కూడా ఈ లాభాలను పొందవచ్చు.