ప్రతి ఒక్కరూ అందంగా కనిపించాలని కోరుకుంటారు. దాని కోసం రకరకాల ప్రయత్నాలు కూడా చేస్తారు. కొందరు పార్లర్కు వెళ్లి ట్రీట్మెంట్ చేయించుకుంటే కొంతమంది నేచురల్ చిట్కాలు ఉపయోగిస్తుంటారు. మార్కెట్లో దొరికే క్రీములు అనేక రకాల   కెమికల్స్ కలిగి ఉంటాయి. వాటిని ఉపయోగించడం వలన  అనేక రకాల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వస్తాయి. ఈ నాచురల్ చిట్కా  ఉపయోగించినట్లయితే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. అలాగే ఎటువంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కూడా ఉండవు.      ఈ చిట్కా  ఉపయోగించినట్లయితే ముఖంపై ఉండే … Read more ఎన్నో సంవత్సరాల నుండి పేరుకుపోయిన జిడ్డు మొత్తం తీసి ముఖానికి కాంతివంతంగా చేస్తుంది

ఫిట్స్ అంటే మూర్చ వ్యాధి ఇది కొంతమందికి ఐదారు రోజులకు వస్తే కొంతమందికి రేర్ గా వస్తాయి. ఈ ఫిట్స్ వ్యాధిని నివారించడానికి చూస్తే స్పెషల్ గా తుంగమస్తలు బాగా ఉపయోగపడుతున్నాయని సైంటిఫిక్ గా ఎలుకలపై నిరూపించారు. 2018 లో బంగడున్ ఇనిస్ట్యూట్ ఆఫ్ టెక్నాలజీ అండ్ ఫార్మకాలజి ఇండోనేషియా వారు పరిశోధన చేశారు. ఈ తుంగమస్తలు ఇవి గడ్డి జాతి మొక్కలు వీటివేర్లకి చిన్న చిన్న కాయల్లాగా కాస్తాయి. ఈ తుంగ గడ్డంలో నాలుగు రకాల … Read more ఈ భూమి మీద ది బెస్ట్ డ్రింక్ ! ఫిట్స్ ని కంట్రోల్ చేస్తుంది…

మనం తిన్న ఆహారం పొట్టలోకి వెళ్ళిన తర్వాత అరగడానికి గ్యాస్ట్రిక్ జ్యూసెస్ హైడ్రోక్లోరిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తి అవుతూ ఉంటాయి. ఈ యాసిడ్ ఘాటు ఎంత ఎక్కువగా ఉంటుంది అంటే 0.8-1.2 మధ్యలో ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ఈ గ్యాస్ట్రైటీస్ కి కారణం  హెచ్ పైలోరియ అని బ్యాక్టీరియా. కొంతమందికి మంచినీళ్లు తక్కువ తాగే అలవాటు ఉంటుంది. ఈ నీళ్లు తక్కువ తాగేటప్పుడు అంచులు వెంబడి జిగురు ఎక్కువగా ఉత్పత్తి కాదు. దీనివల్ల యాసిడ్ ఘాటుని తట్టుకునే శక్తి ఈ … Read more గ్యాస్ ట్రబుల్, ఎసిడిటీ తగ్గడానికి నీళ్లలో కరిగే టాబ్లెట్లు చప్పరించే టాబ్లెట్స్ వేసుకుంటున్నారా ?

ఈ రోజుల్లో కెమికల్ పొల్యూషన్ వల్ల గాని, లైటింగ్ వల్ల గాని, సెల్ ఫోన్లు స్క్రీన్ లో వాడటం వల్ల గాని, నిద్ర తగ్గిపోవడం వల్ల గాని వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా కంటి సమస్యలు కూడా ఏర్పడుతున్నాయి. కంటిలో అతి ముఖ్యంగా రెటీనా అనేది చాలా ముఖ్యమైనది. అలాంటి రెటీనా దాని లోపల ఉన్న భాగాలు హెల్తీగా పని చేయడానికి ఏడు పోషకాలు ముఖ్యంగా కావాలి. మొదటిది ఒమేగా త్రీ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్. ఇవి అవిస గింజల్లో … Read more ఇది పిడికెడు చాలు అర కిలోమీటర్ లో ఉన్న మనిషిని గుర్తుపడతారు…

సాధారణంగా కార్పెంటర్లు పనిచేసేటప్పుడు ఎక్కువగా దుమ్ము అనేది వాళ్ళ కళ్ళల్లోకి చేరుతూ ఉంటుంది. ఈ కార్పెంటర్లకి చెక్కలకు చిత్రీ పెట్టేటప్పుడు రంపపు మిషన్ తో తిప్పినప్పుడు గాని డస్ట్ ఎక్కువ కళ్ళల్లోకి చేరుతుంది. దీనివల్ల కళ్ళు ఎక్కువగా పాడైపోయే  అవకాశం ఉంటుంది. కార్పెంటర్ వర్క్ చేసే వాళ్ళకి సాధారణంగా కంటి సమస్యలు అనేవి ఎక్కువగా వస్తాయి. దీనికి కారణం కంట్లోకి ఈ రంపపు పొట్టు అనేది చాలా ఎక్కువగా చేరడం వల్ల ఇలా జరుగుతుంది. ఈ చిన్న … Read more మీరు ఇలా చెయ్యండి కళ్ళు క్లీన్ అవుతాయి…

చాలామంది రక్తహీనత లేదా అనీమియా తో బాధపడుతూ ఉంటారు. ఈ  మూడు పోషకాలు అందిస్తే రక్తహీనత తగ్గుతుంది. మొదటిది ఐరన్. ఈ ఐరన్ ప్రతిరోజు మన శరీరానికి 28 మిల్లి గ్రాములు మగవారికి కావాలి. ఆడవారికి 30 మిల్లీగ్రాములు కావాలి. ఐరన్ వంటికి పట్టాలి అంటే విటమిన్ C కావాలి. ఈ విటమిన్ సి అనేది ఒక రోజుకి 50 మిల్లి గ్రాముల నుంచి 100 మిల్లి గ్రాముల కావాలి. ఈ కొత్త రక్త కణాలు బోన్ … Read more వీటిని ఎండలో ఎండబెట్టి పొడి చేసి ఇలా వాడితే రక్తమే రక్తం! ఐరన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది……

 ఈ మధ్య కాలంలో ప్రతి ఒక్కరు అధిక బరువు సమస్యతో చాలా ఎక్కువగా ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ప్రతి ఒక్కరు సన్నగా ఉండాలి. అందంగా కనపడాలని ఆశ పడుతూ ఉంటారు.  కానీ ప్రస్తుతం ఉన్న పరిస్థితుల్లో మనం తీసుకునే ఆహారం బిజీ లైఫ్ స్టైల్ వలన అధిక బరువు సమస్య ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. బరువు తగ్గడం కోసం రకరకాల వ్యాయామాలు, డైట్ ఫాలో అవుతున్నారు అయినప్పటికీ  బరువు తగ్గటం లేదు. కొంతమంది మార్కెట్లో దొరికే రకరకాల ప్రొడెక్ట్స్  కూడా … Read more మీరు లావుగా ఉన్నావని అన్నవారే సన్నగా ఎలా అయ్యావు అని అడుగుతారు

 పట్టు పురుగులు మల్బరీ ఆకులను తిని చక్కని పట్టును మనకు అందిస్తున్నాయి. ఈ మల్బరీ చెట్లను ఫ్రూట్స్ కోసం ఎక్కడపడితే అక్కడ పెంచుతున్నారు. డ్రై మల్బరీ ఫ్రూట్ కూడా మార్కెట్లో లభిస్తుంది. దీనిలో ముఖ్యంగా రెడ్ మల్బరీ ఫ్రూట్ ని ఎక్కువగా తినాలి. ఎందుకు అంటే ఇది యాంటీ క్యాన్సర్ ఫ్రూట్. ఇవి క్యాన్సర్ కణాలను పెరగకుండా చేసి క్యాన్సర్ రాకుండా నిర్ములిస్తోంది. ఈ రెడ్ మల్బరీ ఫ్రూట్ అంత అద్భుతంగా క్యాన్సర్ రాకుండా తగ్గిస్తుంది. క్యాన్సర్ … Read more దీనిని రోజు తింటే క్యాన్సర్ ను తగ్గించడానికి అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది……

ఊపిరితిత్తుల లోపల గాలి గొట్టాలలోను, గాలి తిత్తులలోనూ కఫాలు, శేష్మాలు పేర్కొన్నప్పుడు అవి లంగ్ కెపాసిటీని తగ్గించేస్తాయి. మనం పీల్చిన గాని గాలి గొట్టాల ద్వారా గాలితిత్తులను చేరుతుంది. ఈ గాలిగొట్టాలను చిన్న చిన్న బ్రాంచెస్ లా విభజించబడి ఉంటాయి. మన రక్తాన్ని శుద్ధి చేసేవి ఈ గాలితిత్తులే. మనం పీల్చుకున్న ప్రాణవాయువు చిట్ట చివరికి ఈ గాలితిత్తుల్లో ఆగుతుంది. గుండె నుంచి వచ్చే చెడు రక్తం ఈ గాలితిత్తులను చేరి ఇక్కడే ఆక్సిజన్ కార్బన్డయాక్సైడ్ ఎక్స్చేంజ్ … Read more ఊపిరితిత్తుల కణ కణంలో ఉన్న డస్ట్ అంతా క్లీన్!!!