సౌందర్య స్పృహ ఉన్న ప్రతి  ఒక్కరికి  అవాంఛిత రొమాలను తొలగించుకునే పద్దతి తప్పకుండా తెల్సి ఉంటుంది. వీటిలో త్రేడ్డింగ్, వాక్సింగ్ అని రెండు రకాలు  ఉన్నా చాలామంది వాక్సింగ్ వైపు మొగ్గుచూపుతారు. వాక్సింగ్ చర్మాన్ని నునుపుగా ఉంచుతూ అందాన్ని ద్విగుణీకృతం చేస్తుంది. అయితే అందం పేరుతో అందరూ పాటించే ఈ వాక్సింగ్ వల్ల కొన్ని ప్రమాదాలు కూడా ఉన్నాయి అవేంటో ప్రతి మహిళా తెలుసుకోవాల్సిందే.   చర్మం సహజత్వాన్ని కోల్పోతుంది  వాక్సింగ్ వెంట్రుకలను నేరుగా లోపలి పోరల నుండి … Read more వాక్సింగ్ చేయిస్తున్నారా ఒకసారి ఇది తెలుసుకోండి!!

ఆహారం తినేటప్పుడు కొన్ని పదార్థాలు  కలిపి తింటే బాగుంటాయి. కానీ అన్ని పదార్థాలు కలిపి తినడంవలన అవి విషంలా మారే అవకాశం ఉంది. అలర్జీ, వాపులు వచ్చి వాంతులు, కడుపునొప్పి, విరోచనాలు అవ్వొచ్చు. పుల్లటి త్రేన్పులు, గ్యాస్, కడుపుబ్బరంలాంటి ఇబ్బందులు కూడా వస్తాయి. అలాంటి సరిపడని  పదార్థాలు గురించి  తెలుసుకుందాం.  విరుద్ధ ఆహారాలు తీసుకుంటే అవి జీర్ణసంబంధ సమస్యలకు కారణమవుతాయి. పాలలో నిమ్మకాయ వేస్తే విరిగిపోతాయి అని తెలుసు. అవి విడివిడిగా ఒకేసారి తిన్నా కూడా కడుపులో … Read more కలిపి తీసుకోకూడని ఆహార పదార్థాలు ఇవే

ప్రతి వంటకు పోపు వేసినప్పుడు ఉపయోగించే ఆవాల నుండి తయారుచేసే ఆవ నూనె చాలా శ్రేష్ఠమైనది.  ఈ ఆవ నూనె వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు గూర్చి చాలా మందికి తెలియదు. అయితే ఒకసారి ఈ సారాంశాన్ని చదివితే మీకే అర్థమవుతుంది ఆవ నూనె అంత శక్తివంతమైన మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలిగివుందో.  ఆరోగ్యవంతమైన కొవ్వులు కలిగి ఉంటుంది.  “ఆవ నూనె మోనోఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలతో నిండిన కారణంగా దీన్ని ఉపయోగించడానికి ఉత్తమమైనది.. మన శరీరానికి అవసరమైన  … Read more ఆవ నూనె గూర్చి ఆశ్చర్యపరిచే నిజాలు!!

అధిక బరువు సమస్య తో అందరిలోనూ అవహేళనల పాలవడంతో పాటు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది.  బరువు తగ్గించుకోవడానికి అనేక మార్గాలున్నాయి. డైట్ ఫాలో అవడం, యోగా, వ్యాయామంతో పాటిస్తారు. వాటిలో పాటు ఇంట్లోనే తయారుచేసుకునే ఒక డ్రింక్ అధికబరువు సమస్యను త్వరగా తగ్గిస్తుంది. మార్కెట్లో దొరికే ప్రోడక్ట్స్ వలన బరువు సమస్య తాత్కాలికంగా తగ్గొచ్చు. కానీ దుష్ప్రభవాలు ఉంటాయి. ఒక గిన్నెలో ఒకగ్లాసు నీళ్ళు పోసి అందులో తురిమిన లేదా కట్ చేసిన కమాలా … Read more అధికబరువు, శ్వాస సంబంధ వ్యాధులు, జలుబు దగ్గు తగ్గించే రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే డ్రింక్